Чому гранат слід їсти якомога частіше FoodStory

Дієтична добавка, отримана з цих фруктів, допомагає підтримувати здоров’я судин, що є важливим кроком у запобіганні інфаркту та інсульту.

їсти

"Дієта з поліфенолами граната може допомогти запобігти та затримати дисфункцію ендотелію, що є однією з перших ознак атеросклерозу та інсульту", - сказала дослідник Ліна Бадімон з Каталонського інституту серцево-судинних наук в Іспанії.

Попередні дослідження показали, що гранатовий сік може допомогти регулювати артеріальний тиск за рахунок зменшення гормону стресу, який виробляє організм. Також склянка гранатового соку, що вживається щодня, допомагає поліпшити приплив крові до серця у третини людей, артерії яких були вкриті холестерином, повідомляє Mediafax.

Крім того, гранатові зерна є чудовим джерелом антиоксидантів, а значить, вони допомагають захистити ваші клітини від вільних радикалів. Вони дуже багаті поліфенолами, формою антиоксиданту, яка бореться з раком та серцевими захворюваннями. Насправді гранатові зерна в цьому відношенні сильніші за зелений чай та червоне вино. Вони повні вітаміну С, калію, низької калорійності та чудового джерела клітковини.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.