Чому груди обвисають і як їх уникнути - у Fabiosa
Більшість частин нашого тіла з часом змінюються. А жінки занадто добре знають. Однією з проблем, пов’язаних із старінням, є провисання грудної клітки, що викликає велике занепокоєння.
Багато втрачають самооцінку, якщо це відбувається занадто рано; інші вдаються до хірургічного лікування, але незначна зміна звичок може допомогти запобігти цій проблемі.
Чому так трапляється?
Причина, яка добре відома: гени. Іншими словами, якщо у ваших генах молочні залози залишаються щільними, то скільки б часу не минуло, ось що буде.
З іншого боку, якщо у вас є родички жіночої статі, які дуже рано зіткнулися з проблемою провисання грудної клітини, то, швидше за все, це трапиться і з вами.
Матері, як правило, мають обвислі груди?
Напевно вам вже хтось сказав, що жіночі груди звисають, коли вона стає матір’ю. Багато хто пов’язує це з грудним вигодовуванням, яке нібито робить груди слабшими та в’ялими, що полегшує провисання.
Якщо ви вірите в це, вам слід знати, що дослідники з Університету Кентуккі провели дослідження і не виявили зв'язку між цими двома процесами. Тим не менш, грудне вигодовування не змушує груди провисати більше, ніж це вже було запрограмовано генетикою. Міф роздутий!
Однак не виключено, що збільшення молочних залоз (яке відбувається під час вагітності) і розтягнення шкіри, не кажучи вже про раптову втрату ваги, яка відбувається після пологів, може прискорити цей природний процес.
Що я повинен зробити?
Тепер ви знаєте, чому груди провисає з часом і що це викликає. Але хороша новина полягає в тому, що є кілька порад, якими можна уникнути або звести до мінімуму цю проблему!
Рекомендації:
Прийняття алкоголю та тютюну
Надмірне вживання алкоголю та тютюну є основним фактором, який сприяє відвисанню грудей. Отже, перше, що потрібно зробити, це якнайшвидше зменшити споживання алкогольних напоїв.
Уникайте тютюну повністю. Оскільки він діє безпосередньо на еластин шкіри, який відповідає за еластичність нашої шкіри.
Якщо у вас є проблеми з відмовою від цієї звички, зверніться за допомогою до психіатрів.
Виберіть відповідний бюстгальтер
Багато жінок критикують і перестають носити бюстгальтери, тоді як інші потребують коригування постави або навіть болю в спині.
Порада полягає в тому, щоб вибрати модель, яка найбільше підходить вашому тілу і не шкодить вам і не залишає слідів.
Правильне харчування
Їжа, що стимулює вироблення колагену та еластину, є дуже важливою у цьому контексті. Крім того, вітаміни А і С, а також цинк, мідь і кальцій - це поживні речовини, яких не повинно бракувати у вашому раціоні.
Зменшення перебування на сонці
Трохи сонячного світла корисно для шкіри, але занадто довге перебування під сонцем сприяє дегенерації клітин. Отже, час скоротити ультрафіолет і носити сонцезахисний крем.
Бережіть своє тіло
Догляд за власним тілом - це також чудовий спосіб запобігти ранньому обвисанню грудей. Ось чому: якщо ви швидко схуднете, це, швидше за все, вплине на ваші груди. Добре, зверніть увагу!