Чому і як ви набрали вагу Схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
Питання, яке є важливим. Я шукав на форумі, нічого на цю тему.
Я хотів би знати, чому ви, дівчата та хлопці, які прагнете скинути 5-10-15 або навіть 30 кг, ви до цього дійшли? Це спадково, чи це пов’язано з вагітністю, чи це невдалий результат невдалих дієт?
Що стосується мене, то я набрав вагу (20 кг між мінімальною вагою, коли мені було 18 років, і максимальною вагою місяць тому) через невдалі дієти.
Коли я був підлітком, як і багато інших, я виявив, що мені потрібно схуднути на кілька кілограмів (фігня!). Всі казали мені, що це сміття, але, звичайно, в цьому віці ви не слухаєте "всіх".
Тож я схудла на 3-4 кіло, але набрала 5-6.
І пекельна спіраль почалася.
Потім через кілька років я зрозумів, що дієти товстіють.
І я більше не контролював свій раціон. Звідси улов останніх доленосних кілограмів.
Впродовж місяця я стежив за лікуванням фіталлянсу (сканування по телефону) і схуд на 6 кг (при останньому зважуванні минулої п’ятниці).
Чекаю на ваші відгуки, це цікаво.
Дякую
Для мене три близькі вагітності та дуже незбалансоване харчування. раптом bcp зайвих кілограмів у червні 2006 року максимальна вага 90,8 кг
Але я взяв контроль над собою з 01.03.2007, і це працює добре
Удачі вам на майбутнє
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Нікому продовжувати цей цікавий аналіз?
Подібні теми
конкурс на схуднення
Допоможіть! За 8 днів я набрав 6 кг.
ви коли-небудь приймали сибутрал ?
ще одне безглузде питання: якщо за сніданком, у мене був хліб
Жертва сексуального домагання з боку мого боса, я взяв 30 кг
Я, я почав набирати вагу, коли пішов з дому батьків: FAC, потім професійно-технічне училище з пансіонатом, обідом і вечерею у надзвичайно хорошій їдальні, а потім життя, яке починається, самотні в новому місті, складний графік і зовсім не хочеться готувати ! Я навіть не знав !
Потім життя в парі, їжте будь-коли і що завгодно, кілограми осідають, не помічаючи цього. Тож за 8 років трохи більше десяти кіло.
1-а вагітність: близько двадцяти кілограмів набрали, 5-6 залишились зі мною, і життя завжди продовжувалося незмінним, не збалансовуючи харчування, швидке, піцу. Ніколи хорошої маленької приготованої страви.
2-а вагітність: прийнято ще двадцять кілограмів, але + 13 кг ще через 7 місяців, тому що там більше немає професійної діяльності, цілими днями вдома гризти, гризти. 1 пакет БН за смаком, хліб протягом усього прийому їжі. Не дуже задоволений, моральний дух у шкарпетках трохи пригнічений. Отже, 77 кг на початку 2007 року.
І клік у березні 2007 року: взявши під контроль дієту всієї родини, 1200 калорій для мене на день, харчуючись збалансовано та здорово. Результат: -20 кг на сьогоднішній день. Я трохи худіша, ніж до моєї першої вагітності. Зараз важливо не те, щоб схуднути, а знайти межу з фізичними навантаженнями, а те, якою дорогою вже пройдено. Я думав, що все закінчилося. І ось я підходила до розміру 38 (46 після другої вагітності).
Blondine37, я відповів на ваше повідомлення, оскільки тема мене цікавить, але, будь ласка, приховайте назву своєї дієти (реклама заборонена на цьому форумі), якщо ви не хочете бачити свою видалену тему.