Чому j; Інгрід Лекор використовує позитивні твердження для схуднення
Гіпнопрактор, що спеціалізується на втрата ваги і кинувши палити, я щодня повторюю, скількилюбов до себе є важливим фактором, який потрібно знайти на своєму шляху. Дійсно, коли справа доходить до вашої першої сесіїгіпноз, щоб схуднути, ми часто пробували багато дієт. Навіть дуже ймовірно, що почалася якась "внутрішня війна". Позитивні твердження щодо схуднення тому є щоденною підтримкою та легким у налаштуванні, що дозволяє продовжувати роботу, виконану на сесії. Вони дозволяють сформувати як самооцінку, так і впевненість у собі, що є важливим на шляху до схуднення.
Гіпноз, позитивні твердження та втрата ваги
Тоді гіпноз - це чудовий інструмент для майбутнього придушити цю внутрішню війну, полюбити себе і схуднути. Ми часто виявляємо легкість у зміна звичок і один самозміцнення що осідають природним шляхом. На мою думку, важливо подбати про свої емоції, коли розглядаєш питання про зміну своїх звички в харчуванні. За допомогою гіпнозу, отримуючи доступ до його несвідомої частини, ми відкриваємо поле можливостей і знаходимо нові рішення, які відповідають як нашим емоціям, так і нашій цілі схуднення.
Я пропоную щодня писати у блокноті, який пропоную на першій консультації. (Ви також можете знайти його на Amazon і прочитати, що я можу запропонувати там, у цій статті.)
На мій погляд, цікаво щодня відводити собі 5 хвилин. Займатися самогіпнозом (навчання, яке я пропоную в міру проходження сесій), повторювати ваші позитивні твердження та переносити свій намір до дня - це інструменти, які ви можете пристосувати до себе і які дозволяють сприяти його добробуту. Ця автономія, яку ми поступово набуваємо, дозволяє нам адаптувати ці інструменти до наших поточних потреб.
Це також дозволяє вам бути більш гармонійними зі своїм тілом і усвідомлювати прогрес, який ви робите. Багато людей вже не знають, де знаходиться їх голод. Справді, загальноприйнятим є розум і повсякденні звички. Коли ви уважно слухаєте своє тіло, ви годуєте його необхідним харчуванням. Усвідомлююче харчування з’являється, але більшу частину часу воно не відповідає вивченому.
Досвід розпочати день, маючи на увазі себе! Ви помітите, тож ви будете ефективнішими у свій день 😉
Які позитивні твердження любити себе, коли ти не досяг своєї ідеальної ваги?
позитивні твердження щодо схуднення що ми використовуємо, тому пов'язані злюбов до себе. Турбота про своє тіло та дієту - це акт любові до себе. Поглянути на себе в дзеркало і сказати собі, який ти чудовий - це чудовий позитивний меседж, який можна дати собі. Все може початися з того, що просто посміхнешся собі. Тож, однак, якщо ви плануєте схуднути або навіть звільнитися від примусу до їжі, подаруйте собі цю доброту. Тому що ви просто цього заслуговуєте!
Я пропоную вам уривок із книги Луїзи Хей "Ти можеш змінити своє життя" з деякими позитивними твердженнями про те, щоб любити своє тіло:
- "Я люблю своє тіло
- Моє тіло любить бути здоровим
- Моє серце - центр любові
- Я люблю кожну клітину свого тіла
- Я пересуваюся легко і комфортно
- Мої ноги танцюють по життю
- Я знаю, як доглядати за собою
- Я здоровіший, ніж був коли-небудь
- Я люблю своє прекрасне тіло "
Ми погоджуємось, що позитивні твердження недостатні. Тим не менше, я думаю, що це чудовий спосіб супроводжувати вас наго шляху до вашої втрати ваги.
Зробіть свою першу зустріч у спокійній дієтичній програмі
Я Інгрід Лекоур, лікар з еріксонівського гіпнозурекомендований журналом ELLE в Спеціальний блокнот про благополуччя в Нормандії від 7 лютого 2020 року.
Я створив для вас 3 програми, які допоможуть вам досягти мети, яку ви поставили перед собою: Спокійна дієта, безтурботне життя, життя без тютюну.
Ви можете знайти мою програму в Інтернеті, щоб записатися на прийом Великий Кевіллі (близько Руан) або зв’яжіться зі мною 07.67.50.65.31:
Запропоновані сеанси не замінюють медичну консультацію, а у разі патології зверніться до лікаря.
Ви також можете знайти на моєму каналі YouTube позитивні твердження або записи про гіпноз чи розслаблення, які я регулярно пропоную.