Чому я не худю Частина 3 щитовидна залоза; Марін ле Гувелло

Ви боретеся з вагою і маєте проблеми з втратою кілограмів, які вас турбують? Ви перепробували всі можливі дієти і не знаєте, що робити далі. Що, якби це була щитовидна залоза ?

Ця залоза внутрішньої секреції може бути джерелом ваших проблем із вагою. Я пропоную пояснити вам, що саме являє собою щитовидна залоза і що криється під термінами гіпотиреоз і гіпертиреоз. На другому кроці ми побачимо, як стимулювати роботу щитовидної залози без надлишків та небезпеки.

Що таке щитовидна залоза ?

Щитовидна залоза - головна ендокринна залоза

Щитовидна залоза - це невелика залоза у формі метелика розміром з великий палець, складена з двох часточок. Він знаходиться на дихальній трубі, посередині горла.

Він виконує кілька функцій, серед яких:

дія на гомеостаз (тобто рівновагу організму): він прискорює або уповільнює метаболізм, викликаючи зменшення або збільшення тепла;
це допомагає регулювати базальний обмін речовин, тобто кількість енергії, необхідної нашому тілу для оптимального функціонування. Щитовидна залоза стимулює або зменшує цей метаболізм, виробляючи гормони щитовидної залози, Т3 і Т4;
він безпосередньо впливає на потові залози, пульс, нервову систему та тонус;
це також пов'язано з розвитком статевих органів

200 мільйонів людей у всьому світі страждають проблемами щитовидної залози. У разі порушення функції цієї великої залози, натуропат матиме глобальний, цілісний підхід, щоб зрозуміти все, що відбувається, на фізичному, психоемоційному та енергетичному рівні. Щитовидна залоза пов’язана з 5-ю чакрою.

Розлади щитовидної залози - це все про спілкування, це речі, які ви не можете висловити. Потім ми обов’язково виявимо ці елементи.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз характеризується низькою активністю щитовидної залози та зниженням вироблення гормонів. Тіло сповільнюється і засмічується. Це можна пояснити дефіцитом йоду в їжі, тиреоїдитом Хашимото або після пологів. Певні методи лікування також можуть бути причиною гіпотиреозу (особливо радіоактивний йод).

Симптоми гіпотиреозу такі:

сильна втома і нестача енергії;
тривалий сон;
надмірна озноб;
поганий апетит і збільшення ваги;
повільний пульс;
дратівливість;
депресивний стан у деяких випадках;
запор;
болі в суглобах, скутість м’язів і судоми;
суха шкіра;
блідість;
головний біль;
набрякло обличчя;
запаморочення;
сухе, що випадає волосся;
ламкі нігті;
крижані руки і ноги;
порушення менструального циклу;
високий рівень холестерину в крові (через повільніший обмін речовин);
тощо.

Гіпертиреоз

Гіпертиреоз - це надмірна активність щитовидної залози. Аномально висока кількість гормонів щитовидної залози виробляється через дисфункцію гіпофіза або захворювання щитовидної залози (наприклад, вузлик). Це ніби двигун вашого автомобіля мчить, вичерпуючи всі ваші запаси бензину. Слід зазначити, що жінки страждають більше, ніж чоловіки.

Симптоми гіпертиреозу такі:

пульс прискорюється;
в зоні шиї утворюється зоб внаслідок набряку щитовидної залози;
жінки можуть спостерігати припинення менструації;
підвищений апетит, пов’язаний із втратою ваги;
температура тіла вище;
відчуття нервовості через надмірно активні нерви;
порушення сну;
можливе серцебиття або дуже сильне серцебиття;
пришвидшений транзит;
тощо.

Проблеми зі щитовидною залозою та вагою

Ви відчуваєте проблеми з втратою кілограмів, які хочете скинути? Що робити, якщо у вас гіпотиреоз? У всіх нас є друг, якого ми таємно ненавидимо ... той, хто їсть, як чотири, не набравши ні унції, тоді як ми, просто дивлячись на блюдо, вже набрали 500 грам! Відповідь на цю несправедливість полягає в одному слові: обмін речовин.

Це внутрішній котел, кількість енергії, яку використовують наші клітини для дії. На додаток до певних параметрів народження, які визначають наш базальний обмін, термостат цього котла регулюється щитовидною залозою. Таким чином, чим активніша щитовидна залоза, тим вищий обмін речовин і тим більше калорій ми спалюємо, щоб наші клітини функціонували.

Загальна знахідка з’являється все більше сьогодні: незважаючи на біологічні оцінки, які апріорі є нормальними, багато людей і переважно жінки перебувають у функціональному гіпотиреозі, тобто щитовидна залоза функціонує повільно.

Існує багато причин функціонального гіпотиреозу:

дефіцит мікроелементів у йоді, селені, білках;
анемія (нестача заліза, дуже поширена у жінок);
запалення кишечника;
гормональні збої;
слабкість печінки;
надлишок фтору та ін.

Як стимулювати роботу щитовидної залози без надлишків і небезпеки ?

Дієта вплине на щитовидну залозу. Дійсно, деякі речовини називаються "гойтрогенами", тобто вони перешкоджають поглинанню йоду, необхідного для нормального функціонування щитовидної залози. Раджу зменшити споживання:

хрестоцвіті (вся родина капусти, брокколі та їхні мідні кузени);
неферментовані соєві продукти (молоко, йогурт, соєве борошно);
арахіс, маніока, солодка картопля, ріпа та редис.

І навпаки, я настійно рекомендую віддавати перевагу продуктам, багатим йодом, таких як морепродукти, риба, устриці, морські водорості. Водорості Fucus Vesiculosus можна приймати як материнську настоянку або як рідкий екстракт для легкого підсилення залози. За порадою професіонала, L-тирозин може бути розглянутий для збільшення споживання амінокислот для синтезу гормону щитовидної залози.

Нарешті, печінкова підтримка також необхідна для того, щоб збільшити її детоксикаційну здатність і дозволити відновити базальний обмін. Оскільки, крім результатів на силуеті, це справжній приплив енергії, який ми відчуємо !

Тепер ви трохи розумієте, як краще зрозуміти вплив щитовидної залози на ваші проблеми з вагою. Це дасть вам деякі підказки і, можливо, спосіб зменшити тиск за допомогою ваги.

З огляду на це, я настійно рекомендую вам супроводжувати медичного працівника, гормональні механізми є делікатними, і їх не можна імпровізувати самостійно вдома ...