Чому ютубери відмовляються від веганства Опитування
Зіткнувшись із зростаючою кількістю веганських ютуберів, які публічно оголосили про відмову від цієї дієти, Керолайн провела своє розслідування, щоб спробувати зрозуміти їх рішення.
Протягом останніх кількох місяців великі веганські "гуру" на YouTube публікують відео, в яких рекламують відмовитися від дієти.
Alyse з Raw Alignment більше не є веганом
Це було останнє відео від Alyse від каналу Raw Alignment, яке надихнуло цю статтю. Вона оголошує: я не веган.
Я деякий час був цим ютубером, і її дієта мені завжди здавалася дивною - виходячи з відгуків, я не єдина з такою думкою.
Я досліджував, щоб зрозуміти, чому стільки ютуберів, що є символом веганства, хто навернув стільки людей, раптом повернувся до їжі м’яса ...
Проблеми зі здоров'ям серед веганських гуру
Спільне у цих впливових осіб те, що вони стали веганами насамперед заради свого здоров’я, а не для того, щоб допомогти тваринам чи планеті, наприклад.
Їх основною метою було їжте якомога здоровіше ... помітно забувши харчуватися збалансовано !
Їх відео дуже довгі, і якщо ви хочете дізнатись подробиці їхніх пригод, я запрошую вас переглянути їх. Ось приклад у Rawvana:
Щоб уникнути тих годин, проведених перед вашим екраном, я подбаю про узагальнення пунктів, спільних для всіх цих свідчень.
Ці молоді жінки почали мати проблеми зі здоров’ям, які змусили їх змінити свій раціон.
Загальними симптомами, які вони помітили, є кишкові проблеми, тобто діарея, судоми, гази, здуття живота, нудота ... але також велика стомлюваність, падіння артеріального тиску, схильність до депресії.
Це все нагадує мені про симптоми, які я отримую, коли ти недостатньо їси. Випадковість? Можливо, ні.
Одержимість "здоровим харчуванням" - це не веганство
Всі ці ютубери кажуть, що мають спробував безліч "рішень" щоб не їсти м’ясо знову. Сирі, повністю приготовані та інші складні і відверто не вимовляючі дієти.
Вони також переживали періоди голодування, монодієти ... Словом, обмежувальні та обмежувальні дієти, перетворюючи їжу на продуктивність, в одержимість.
Все це створює враження, що веганська дієта повна обмежень, що вона недоступна, що є абсолютно неправильним. !
Не вживайте продукти від експлуатації тварин, це вибір, це спосіб життя, це не дієта як Дукан чи інша фігня.
Кожен з відеоблогів Еліз "день у моїй тарілці" показував, як вона готує салат, авокадо, сухарі, манго, банан ...
Іноді вона готувала з них смузі, в які вливала веганський білок. Але крім цього, вона ніколи не їла рису, лободи, квасолі та нуту.
Словом, все, що містить білки, необхідні для нормального функціонування організму !
Цей тип вмісту також дозволяє навести курсор переконання, що веганство - це сумна, мало різноманітна дієта, тоді як можливості величезні.
Я помітив відсутність збалансованої дієти серед усіх "гуру", які оголосили зі скрипками та наголосом відновити вживання м'яса.
Люди мають право перестати бути веганами, справа не в цьому.
Де це для мене проблема - це це ці люди звинувачують свої проблеми зі здоров’ям у веганстві, під приводом того, що симптоми зникли, коли вони повторно з’їли м’ясо.
Отже, коли вони переробили ... білок. Це у веганській їжі, яку я ніколи не бачив, щоб вони їли !
Веганство, тенденція ?
У своєму відео останніх новин Еліс говорить, що коли проблеми зі здоров’ям спонукали її переглянути свій раціон, то, що відкинуло її від ідеї з’їсти м’ясо, було те, що вона відбила у своєму мозку, що це не здорово.
Вона не хотіла робити рішучий крок через страх відновити шкідливі харчові звички до-веганство.
Тут немає нічого спільного з боротьбою проти експлуатації тварин або глибоким переконанням, що жорстоко їсти тварин.
Знову ж таки, є маса вагомих причин бути веганом, так.
Деякі коментарі, а також відео від інших користувачів YouTube, які розчаровано реагують на ці оголошення, проте звинувачують таких гуру, як Еліс, у тому, що вони звернулися до веганства, щоб не відставати від цієї тенденції та привертати увагу.
Веганізм не є пошуком досконалості
Те, що ви веган, не означає, що ви будете абсолютно здорові та позбавлені будь-яких дієтичних недоліків !
Це дієта, як і будь-яка інша: ви повинні поважати збалансоване харчування і переконайтеся, що ви засвоюєте все, що потрібно вашому організму, щоб нормально функціонувати.
Це показують веганські ютубери, у яких розвиваються хвороби харчуватися здорово за будь-яку ціну - не обов’язково найкорисніше для вашого тіла.
Той, хто їсть лише зелений салат, за визначенням є веганом і їсть їжу, яка вважається здоровою. Однак такий режим дня був би смертельним.
Свідчення YouTuber Henya Mania дуже цікаві, оскільки, будучи веганом, вона також пройшла фазу, коли її кишечник не працював зовсім.
Вона зізнається, що це був період її життя, коли вона тестувала всілякі веганські дієти, безумовно, але перш за все екстремальні.
Їй поставили діагноз: орторексик - розлад харчової поведінки, що полягає у існуванні одержимий здоровою їжею аж до того, що не може проковтнути їжу без абсолютної впевненості, що вона здорова.
За її словами, будь-яка зміна дієти небезпечна, коли ви недостатньо обізнані.
Вона вважає, що ці ютубери, можливо, наслідували модель, якою веганський "тренд" подавав їх в Інтернеті, не знаючи достатньо реальних потреб свого тіла.
Ми повинні будь-якою ціною зупинити цей стан духу здорової досконалості.
Не існує ідеальної дієти, їжте лише те, що вам підходить !
Повідомте, що ми припиняємо веганство, погана ідея ?
Геня також піднімає цікавий момент: за їхніми словами, ці "гуру" не повинні публічно оголошувати, що вони повертаються до споживання продуктів тваринного походження.
Оскільки за ними стежить стільки людей, що наслідки можуть бути величезними для їхніх передплатників.
Якщо вони дійсно хочуть допомогти тваринам, то, можливо, їм слід залишити в собі той факт, що вони більше не можуть цього робити. ?
Веганство - це не конкуренція
Пошуки досконалості серед таких веганських впливових людей такі, що вони створюють враження прагнучих до певних достоїнств, ніби їх слід привітати за їхні дії, також розвиває Хеня.
Вона додає це не брати участь у експлуатації тварин не повинно бути особливим: воно повинно бути нормальним.
YouTuber бере приклад, який декому може здатися екстремальним, але який мені здається досить актуальним:
Людей, які не вбивають інших людей, не називають "не вбивцями"! Це нормально.
Тим, хто критикує її за те, що вона більше співчуває тваринам, ніж людям, вона відповідає, що "бути веганом не обов’язково означає співчувати тваринам.
Це просто означає залишити їх у спокої.
Досконалість менш важливо, ніж віра
Калель, ютубер, про якого відомо, що є веганом, кілька місяців тому опублікувала дуже цікаве відео, в якому проливає світло на те, щовона не на 100%.
За її словами, у нашому сьогоднішньому світі це майже неможливо. Ніхто не застрахований від помилок.
Їжте продукт, приготовлений у м’ясному соусі, коли в меню він був позначений вегетаріанським, використовуйте косметику, яка, виявляється, насправді не містить жорстокості ... Це може трапитися !
Продукти тваринного походження є скрізь, навіть там, де ви про них не підозрюєте. Головне не досконалість, а зусилля, які ви докладаєте, навіть якщо ви не на 100% вегани.
Можливо, ви 95% або 70%. І це вже величезно! Бо якби всі були навіть на 50%, зміна для планети була б кардинальною.
Можливе етичне вегетаріанство
Те, що ти перестаєш бути веганом, не означає, що МОЖЕШ повернутися до вживання м’яса. Існує ... вегетаріанство, яке є менш обмежувальним і забезпечує більшу дієтичну різноманітність (сир, яйця).
І ТАК, це може бути етично.
Що стосується мене, я на 90% веган, і я не маю наміру стати на 100% таким. Решта 10% відповідають тим рідкісним випадкам, коли я дозволяю собі молочні продукти, більшу частину органічні.
Я припускаю, що якби я любив усіх, молочна галузь, якою ми її знаємо сьогодні, швидко збанкрутувала б, і багато людей переосмислили б своє споживання.
Це відповідає моїй моралі та моїм цінностям, які є для мене особистими.
Візьму ще один приклад: я не купую яйця, бо не вірю способу їх виробництва.
Але якби я мав будинок на дачі, ніщо не говорить про те, що у мене не було б кількох курей, що б я балував мене і що я не їв би омлети час від часу.
І я не бачу, де проблема поки все робиться з повагою.
Їжте, роблячи собі добре, не завдаючи шкоди
Я вважаю, що висновок з усього цього здається очевидним ...
Їжа не є ні змаганням, ні пошуком досконалості.
Це баланс між що робить вас добрими, а що не шкодить іншим.
Якщо я сам розчарований тим, що ці гуру відмовляються від веганства, це головним чином тому, що я боюся, що це відмовить деяких відмовлятися ...
Але я знаю, що справді пристрасні та добросовісні люди не здадуться, бо їх мета - не досконалість.
? Замовляйте свою коробку Green Power ! ?
Що ви думаєте про цю хвилю відмови від веганства? Який ваш раціон ?