Чому китайський спосіб пиття гарячої води корисний для вас; Час бачення
Останнє оновлення 25 вересня 2019 р
Європейці зазвичай починають свій день з чаю, кави або іноді з какао. Китайці наполегливо п'ють гарячу воду re shui. Зовнішня температура не має значення, взимку мінусові температури, а також в спітніле північчя п’ють кип’ячену воду. У Китаї є гаряча вода від загальнодоступних бензонасосів, у школах є дозатори гарячої води, а відповідні «чашки з гарячою водою» та термоси є всюди. Про що це все? У традиційній китайській медицині вода - це більше, ніж просто спрага спраги, вона розглядається як еліксир життя.
Китайська традиція, що сприяє здоров’ю
Традиційна китайська медицина вважає, що вживання гарячої води корисно для певних функцій і що це дуже корисно для здоров’я. Ваше фізичне самопочуття було б просто кращим, якби ви пили гарячу замість холодної води. Насправді людям рекомендується починати день із гарячої склянки води, щоб процеси травлення йшли вперед. Пити холодну воду під час їжі категорично заборонено, оскільки сама їжа подається гарячою, а споживання двох протилежних температур вважається шкідливим для організму. З іншого боку, кажуть, що холодна вода уповільнює функції внутрішніх органів. Це також одна з причин, чому традиційною китайською медициною рекомендується пити гарячу воду.
Переваги насолоди гарячою водою
Науково доведено, що вживання гарячої води є дуже корисним для людського організму. Перша перевага - це легкість травлення. Тепло води стимулює травну діяльність, завдяки чому весь процес травлення протікає гладко. Кажуть, що температура води також може краще розчиняти їжу в шлунково-кишковому тракті, водночас вона також сприяє усуненню забруднюючих речовин. Навпаки, вживання холодної води під час їжі призводить до застигання олій у їжі, що відкриває шлях до відкладення жиру вздовж кишечника.
Навряд чи є симптоми, при яких відсутні рекомендації пити більше гарячої води. У холодну пору року першою профілактикою в Китаї є збільшення споживання води. Згідно з традиційною китайською медициною, гаряча вода може полегшити біль у горлі, біль у животі та запор, серед іншого, але пацієнти з головним болем можуть полегшити вдиханням водяної пари.
Вживання гарячої води однозначно допомогло б людям з проблемами кровообігу. Завдяки своєму теплу температура тіла незначно підвищується, але вени та артерії розширюються трохи більше, і жирові відкладення в організмі можуть бути легше розчинені та видалені. Циркулюючі токсини також слід вимивати таким чином. Це значно покращило б кровотік.
Це додає ще одну велику користь для пиття гарячої води, про яку говорять дуже мало дієтологів, яка полягає в тому, що вона насправді може допомогти при втраті ваги. Тому бажано починати день із чашки теплої води під час дієти. Завдяки підвищеній температурі тіла та обміну речовин організм може спалювати більше калорій. Нирки також працюють краще, коли вживається гаряча вода.
А тим, хто хоче якомога довше зберегти свій реальний вік, рекомендація полягає в тому, щоб намагатися пити якомога більше гарячої води, оскільки крім кращого виведення токсинів з організму, це також сприяє еластичності шкіри. Зрештою, якщо ви вирішите пити теплу воду замість холодної, ви зможете зберегти молодше обличчя.
Також в індійській Аюрведі існує давня традиція пити гарячу воду. Тут вони кажуть, що енергія, яка додається і поглинається водою через тривале кипіння, може бути додана в організм.
Китайці п’ють гарячу воду рано вранці і за 20 хвилин до кожного прийому їжі. Маючи такий широкий спектр переваг, настійно рекомендуємо спробувати на благо вашого здоров’я.