Чому корисно для здоров’я регулярно здавати кров
На думку вчених, здача крові впливає на зниження рівня заліза в організмі, який у високих концентраціях може згущувати кров. Донори крові також втрачають близько 650 калорій на кожен пожертвуваний півлітра.
Більшість переваг здачі крові пов’язані зі зниженням кількості заліза в організмі. Високий вміст заліза в крові може прискорити процес окислення холестерину і, зрештою, призвести до серцево-судинних захворювань.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Американської медичної асоціації, у тих, хто здає кров раз на півроку та віком від 43 до 61 року, менший ризик серцевого нападу та інсульту.
Згідно з дослідженням 2682 чоловіків у Фінляндії, ті, хто здає кров, мають на 88% менше шансів отримати серцевий напад, ніж ті, хто цього не робить.
Також дослідження, опубліковане в журналі Національного інституту раку, показує, що підвищена кількість заліза в крові збільшує шкідливу активність вільних радикалів і може сприяти розвитку раку.
Відповідно до цієї теорії, чотири з половиною роки дослідження 1200 людей показало, що люди, які здають кров двічі на рік, мають менший ризик раку, оскільки рівень заліза в крові нижчий. нижній.
Дослідники наполягають на тому, що ці наслідки зумовлені регулярним донорством крові. Після здачі крові організм відновлює необхідну кількість через 48 годин, а кількість еритроцитів - через вісім тижнів.