Чому курці кашляють вранці
Кожен, хто регулярно бере сигарету, знайомий із цим: знову і знову кашляє, особливо вранці після вставання. Це має бути попереджувальним знаком для курців. Оскільки кашель свідчить про незворотні зміни бронхів.
Кашель курця є щоденним супутником домогосподарств курців. Просто прокинувся і пройшов у ванну з шумним кашлем, а потім відхаркуванням, іноді більше, іноді менше темної слизу. Протягом дня також постраждала людина відкашлюється, кашляє і задихається. Але не тільки це: з кожною застудою, яка зазвичай набагато сильніше страждає від курців, вони усвідомлюють, що з їх бронхами щось інше. Можливо, причина остаточно кинути палити. Тому що немає трави проти кашлю курця.
"Якщо ви палите, ви вимикаєте сміття в бронхах", - пояснює доктор. Майкл Барчок, член правління Федеральної асоціації пневмологів (BdP). Тому що війки в бронхах, які транспортують всю бруд догори, як конвеєр, застигають у синьому серпанку. "Функціональні вії виглядають як зернове поле під вітром під електронним мікроскопом", - додає Петра Бубель, державна голова німецької професійної асоціації лікарів-вушників, носа та горла в Саксонії-Ангальт. "Бронхіальні труби виробляють слиз для захисту від вторгнень, і це транспортується вгору волосками, де воно змішується зі слиною і проковтується непоміченим", - пояснює лікар, який базується в Лютерштадті Ейслебен. Ця система все частіше зупиняється у курців.
Оскільки цей ефект триває від семи до восьми годин на сигарету, пересічний курець, щоб дотримуватися іміджу вивезення сміття, не підмітає цілий день, каже Барчок. «Вивіз сміття відновлює свою роботу вночі». Результат: ранковий кашель. Це навіть хороший знак: організм виводить забруднюючі речовини.
Вії можуть відновитися, коли курці кидають палити, пояснює Тобіас Раупах, речник Робочої групи з питань запобігання тютюну Німецького товариства пневмологів
Респіраторна та легенева медицина (пульмонологія) - це розділ внутрішньої медицини, який займається профілактикою, виявленням та спеціалізованим лікуванням захворювань легенів, бронхів, середостіння (середня шкіра) та плеври (плевра та легені).
та респіраторна медицина. "Ось чому багатьом людям доводиться трохи кашляти після того, як вони кидають палити", - пояснює лікар-терапевт та кардіолог з університетської лікарні Геттінгена. "Однак це на початку є оборотним, оскільки з часом відбувається метапластична реконструкція миготливого епітелію, яка вже не є оборотною", - попереджає професор Дітер Келер з науково-консультативної ради Німецького товариства пневмології та респіраторної медицини. "Коли хронічний бронхіт кидає палити, кашель майже завжди зберігається, навіть якщо він трохи покращується".
У цьому відношенні кашель завжди повинен бути попереджувальним сигналом для курців. Це вказує на незворотні зміни в бронхах, говорить Бубель. «Якщо ви частіше кашляєте або свистете, коли дихаєте, якщо вам важко дихати навіть при невеликих фізичних навантаженнях, вам слід звернутися до пульмонолога.» Процеси ремоделювання в бронхах можуть бути передвісниками гірших захворювань. Не кожен, хто палить, отримує хронічний обструктивний бронхіт (ХОЗЛ). “Близько 30-40% курців хворіють на ХОЗЛ, каже Барчок. Правило для курців та колишніх курців таке: у жінок це хронічне захворювання розвивається через 20 років, у чоловіків після 30 років - тобто років, коли в середньому викурювали одну пачку сигарет на день. Якщо ви палите дві коробки, вам доведеться скоротити рік навпіл.
Коли справа доходить до цього, продуктивність легенів помітно погіршується, а легені безповоротно пошкоджуються. "Хронічна обструкція означає, що дихальні шляхи не лише короткочасно звужуються, але таким чином, що вони більше не можуть повністю розширитися", - пояснює Раупах. Ось чому постраждалі страждають від задишки.
Навіть якщо це не зайшло так далеко, багато курців задаються питанням, що вони можуть зробити з кашлем. Відповідь така: нічого. Одностайна рекомендація експертів полягає в тому, що слід негайно кинути палити. Наприклад, Барчок застерігає курців, щоб вони не оснащувались в аптеці відхаркувальними засобами: "Вони лише розріджують слиз, і це лише ускладнює роботу війок". Ті, кого мучить кашель, можуть лише трохи допомогти організму, правильно працюючи кашель. Для цього постраждалі повинні зробити кулак і закашлятися зверху, щоб щоки трохи надулися. "Через цю повітряну подушку бронхи не так сильно руйнуються під час кашлю".
Подальша оцінка лікаря може врахувати тих, хто палить вечір або вечірку. З чисто органічної точки зору: "Якщо ви палите, це теоретично допомогло б інфузоріям працювати більше, якщо б вони їли свій раціон близько", - жартома каже Барчок. Однак на практиці навряд чи хтось викурює п’ять сигарет одночасно, а потім припиняє палити цілий день. І, звичайно, така поведінка також не бореться з причинами кашлю.
На думку експертів, фізичні вправи не можуть ні впоратися з пусковим механізмом кашлю курця, ні уповільнити, ні змінити зміни в бронхах. Спорт завжди допомагає всьому тілу, оскільки вправи зміцнюють м’язову систему. Легкі як такі не можна зміцнити активністю, не кажучи вже про регенерацію.