Чому ледача серйозна хвороба є причиною того, чому сучасна людина схильна замість цього знемагати
З біологічної точки зору, людина була побудована для збереження своєї енергії, щоб вона могла використовувати її в небезпеці або для отримання їжі, будучи механізмом виживання. Але ці генетичні дані обернулися проти сучасної людини, для якої лінь стала максимально природною.
Людський організм генетично схильний зберігати енергію для використання, коли людині потрібна їжа або для захисту, але ця адаптація до навколишнього середовища сьогодні обертається проти нас, оскільки комфорт сучасного життя вже не пропонує таких вагомих причин. використовувати накопичену енергію, за словами професора Даніеля Лібермана, еволюційного біолога з Гарвардського університету.
Ліберман дійшов висновку, що сучасна людина схильна до лінивості через ці біологічні особливості, в яких тіло було побудовано для постійного обміну між моментами інтенсивної активності та бездіяльності для відновлення запасів енергії, але для середовища, в якому їжа ( калорійність) обмежена, а не в середовищі, як сьогодні, коли ми живемо в достатку їжі.
Біолог-еволюціоніст зазначає у статті для журналу "Гарвардський журнал", що нам потрібні сильніші стимули, щоб споживати свою енергію, оскільки людина втратила свою родову роль мисливця, коли їй потрібні періоди бездіяльності, щоб відновити свою енергію, за ними послідували періоди справжніх вибухів енергії, коли він переслідував свою здобич або коли йому доводилося тікати від небезпеки. Біолог каже, що саме тому так багато людей сидять в сидячому стані і вважають за краще тужитися перед телевізором, а не займатися спортом, наприклад: "Люди запрограмовані на фізичну активність лише до тих пір, поки це потрібно для виживання".
Спорт потрібно переосмислити
Людина генетично мотивована брати активну участь у заготівлі їжі або уникати небезпеки, але це далеко не настільки вагомі причини, як бажання займатися спортом лише заради спорту. Тому, додає біолог, необхідно або думати в майбутньому про середовище, в якому людям доведеться робити більше фізичної активності, або ідею фізичного руху переосмислити таким чином, щоб стати набагато привабливішим, ніж зараз для моря. більшість.
Якщо ми подивимося на сучасну людину з точки зору біологічних даних, якими він наділений, жоден мисливець не спокушається вийти на біг лише заради бігу, хоча ми любимо в це вірити. Його спонукає активізуватися для того, щоб отримувати їжу, можливо, їхати на роботу (бо це дає йому можливість придбати те, що йому потрібно, щоб вижити) ", - також він пояснив для harvardmagazine.com, підкресливши, що з наукової точки зору це природна і пояснювана поведінка.
Професор зазначає, що ця схильність до енергозбереження доповнюється найбільш прикро можливим фактом, що тепер ми маємо нескінченно легший доступ до запасів їжі, отже, до надлишку калорій, який ми вже не можемо усунути, тому вони мають з'явилися всі відомі нам ускладнення здоров'я, від серцево-судинних захворювань, діабету та інших станів, пов'язаних з ожирінням та бездіяльністю.