Арт-терапія здорово послаблює тіло, зміцнює розум, серце та душу

Вівторок, 9 лютого 2010 р

Здорово худніть разом з тілом, зміцнюйте розум, серце і душу

Православна християнська програма схуднення - це джерело здоров’я для душі, душі, серця та тіла.
Семиденна барвиста програма
може застосовуватися перед будь-якою програмою або для схуднення, відгодівлі, відновлення від стресу, депресії, пристрасті до куріння, алкоголю, покупок, комп’ютера тощо. будь-яка залежність.

7 березня - 14 березня перша весняна програма: схудніть здоровою, загляньте в свою душу, розширте своє серце і станьте тілом і душею ближчими до любові. Але як ми можемо практично стати нерозлучними із закоханим тілом і душею?
,Любіть Бога і робіть все, що завгодно, святий Августин

У програмі можуть взяти участь максимум 10 людей.

Малюнок належить 35-річній жінці, яка закінчила тримісячну програму арт-терапії. Спочатку вона прийшла на програму схуднення, а потім з’ясувала, що депресія та наслідки її встановлення були причиною її надмірної ваги.

Як підготуватися до часу, коли ми хочемо схуднути?

а) хто нас підтримує?
б) у нас є воля?
в) що робити, щоб не відразу набрати вагу того, що я втратила з великими зусиллями під час дієти для схуднення

На всі ці питання кожен відповідає, проходячи разом програму 1 + 7 COLORED DAYS

1 + сім кольорових днів - програма схуднення

Візьміть аркуш паперу і напишіть:

Покладіть джерельної води в склянку і скибочку лимона, яблука або імбиру і поставте склянку біля себе.

Випийте кілька ковтків, а потім задумливо і вдумливо вимовіть молитву «Отче наш».
поруч зі словом TRUP зауважте, скільки у вас кг, де накопичено більше жирової тканини, кров'яний тиск і колір, який ви наразі асоціюєте зі словом TRUP.

Ви ковтаєте ще кілька води !

Вимовляй кожного разу молитву «Отче наш».

Напишіть поруч із кожним із слів, що залишились, колір, пов’язаний зі словом на цей час, та слова чи події, що швидко минають ваші думки, практично напишіть про те, що перша думка?

Тепер, коли закінчите, покладіть папір для записів у безпечне місце.
Поставте ще одну склянку води, приготовленої таким же чином, і не розлучайтеся з нею, куди б ви не пішли, зробіть невеликий ковток.

Стільки на сьогодні.
Хтось втомився?

Чекаю ваших відповідей, і залежно від них ми будемо рухатися далі.
У понеділок ми також щось змінюємо у своїх харчових звичках.
З понеділка, не сьогодні, не завтра!

1. Не розлучайтеся зі склянкою джерельної води або простою водою зі скибочкою лимона, яблука або імбиру (скибочка овоча або фрукта), з якої ви будете пити воду маленькими ковтками.
2. на одній і тій же моделі
ТІЛО
Розум
СЕРЦЕ
ДУША
після того, як ви щоразу сказали «Отче наш» перед кожним із чотирьох слів, накидайте малюнок, який пов’язуєте з цим словом.
Після кожного такого ескізу напишіть у кутку паперу колір, асоційований сьогодні з тим самим словом, і той, що асоціюється вчора з тим самим словом. Може бути того самого кольору чи ні, прислухайтеся до першої думки, яка виникає, коли ви думаєте про колір, пов’язаний із сьогоднішнім малюнком та словом.

4. у зошит із 7 кольоровими днями запишіть все, що ви їсте та п'єте, (все, що контактує зі смаковими рецепторами, включаючи жувальну гумку) кольори їжі, їх назву, кількість та задоволення, які ви їсте (зверніть увагу, що для вас, вільною мовою, ніби вас ніхто не може почути, ніхто вас не побачить)

4. Перш ніж сьогодні приїхати додому, візьміть кольори (темперу, акварелі тощо) та пензлик. Ви вже вважаєте, що ми несерйозні? Однак, яку шкоду вам може завдати, якщо ви будете малювати ввечері перед тим, як сьогодні лягти спати для TRUP, РОЗУМ, СЕРЦЕ І ДУША (Коли ви малюєте, вимовляйте без перерви молитву нашого Отця, з'єднуйте слова молитви зі своїм серцем і розумом, душею і тілом)

наприклад, я чекаю ваших результатів електронною поштою

прочитайте, якщо хочете:
"Є три, що рухають нас до добра: природні насіння, Святі сили і правильне рішення. Натуральні насіння, наприклад, коли те, що ми хочемо, щоб люди робили з нами, ми робимо, як вони (Матвій VII, 12), або коли, побачивши когось у біді та потребі, ми шкодуємо його природно. Наприклад, Святі сили, коли, переходячи до доброї речі, ми знаходимо хорошу допомогу і досягаємо в ній успіху. І правильне рішення, коли, відрізняючи добро від зла, ми обираємо добро.
Знову є три, що рухають нас до поганих: пристрасті, дияволи та погане рішення. Пристрасті, коли ми хочемо щось проти розуму, наприклад їжу без часу і без потреби, жінку без мети народити немовлят або незаконнонароджених, або знову, коли ми злимося або засмучуємось без належного, як, наприклад, проти того, хто він образив нас або заподіяв нам шкоду. Наприклад, дияволи, коли з нашої необережності, користуючись нагодою, раптом з великим гнівом збуджують згадані пристрасті тощо. І погане рішення, коли, знаючи добро, ми обираємо зло »(Filocalia. Vol. 2)

3. Візьміть аркуш паперу та письмовий прилад, вимовіть молитву Отче наш
і розкладайте на папері, неквапливо, протягом дня

1 речі, які ви пробачили тим, хто завдав вам шкоди протягом усього життя.

2 речі, за які тим з вас, хто вчинив зло, прощають і за що вони вдячні.

(Склянка води все ще поруч, не забудьте випити маленькими ковтками, це вам дуже допоможе, маленькі ковтки дозволяють швидко всмоктуватися і, таким чином, добре зволожують клітини)
3. Речі, яких ти не можеш пробачити. Якщо вам складно назвати їх, символізуйте їх якимось знаком.
4. Речі, які, на вашу думку, не можна пробачити.
5. Речі, які, на вашу думку, ви не можете пробачити.
6. Що, на вашу думку, утримує вас від прощення, коли ви не можете пробачити?

Не поспішайте, це тема думки, яка вимагає більше уваги до речей, забутих або збережених у нашому розумі, і це не так, тіло забуває біль, а душа ні. Ми не забуваємо, але ми прощаємо, і тоді це не болить.

Слухайте музику під час письма.

Слухайте більше аудіо-музики ">
будь-якої миті нашого життя, радості чи смутку або будь-якої миті, щоб наші думки не втікали від занадто багатьох речей одночасно (ситуація, що генерує стрес), давайте скажемо в думках молитву серця і розуму:

Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене грішного (грішника).

пам’ятайте про зв’язок між серцем і розумом; прощення, наприклад, робиться серцем, любов’ю, а тому, що нам важко пробачити того, хто нас скривдив, ми просимо Божої допомоги, наполегливості, терпіння та надії.

подивившись малюнки та діяльність від 7-го та 8-го березня, ти відкриєш для себе нові речі, можливо, не щось дуже очевидне чи вражаюче, якщо ти відчуваєш себе важливим, напиши їх на паперах того дня.

Завтра я знову пишу вам, ви не самі, ви можете надіслати мені свої креслення та запитання та думки електронною поштою.

1. Я взяв із собою склянку води? Давайте випиємо її маленькими ковтками ?
Ми п’ємо неквапливо і з пошаною говоримо свої думки, Отче наш, і дякуємо за кожен ковток води.
2. Почнемо музику (внизу сьогоднішнього допису)
Музика - це хороша терапія для зняття дискомфорту, втоми та приємного емоційного стану.
Професор д-р Іоан Браду Ямандеску написав у 2004 році цікаву книгу: «Рецептивна музична терапія» .

З урахуванням усіх 4-х, написаних вище, після того, як ми щоразу говоримо наш Батько, ми відповідаємо на запитання, що таке прощення, поки ми тихо чуємо музику? (для тіла, розуму, серця, душі)
Відповідь може бути письмовою, ескізною або намальованою.
Відпустіть волю першої думки, яка спадає вам на думку. Дуже добре!

Ієрархія не забуває
Прощення - це не просто безпосередній акт волі
Прощення не означає виправдання
Прощення не є синонімом примирення
Прощення не потрібно
Прощення - це не відмова від того, що ми заслуговуємо
Прощення не змінює іншого

Подивіться на нові малюнки або слова, написані разом із малюнками попередніх днів.
Скажи ще раз, Отче наш, поклоняйся великому і сповідальному Святому Хресту і їж неквапливо, дрібно, як я пив і поливав маленькими ковтками.
Дуже добре пережовуйте кожен рот.

Це день, коли ми можемо думати про понеділок.
До того як:
1. Зволожуємо як зазвичай (склянку джерельної води або звичайну воду, збагачену скибочкою фрукта або овоча)
2. Ми записуємо все, що ми їмо за день, все, що п’ємо, все, що жуємо.
3. візьміть аркуш паперу, розділіть його на чотири квадранти

У кожному квадранті напишіть або намалюйте насіння, які приходять вам у голову вперше, пов’язані з кожним з 4 слів.
Не забувайте говорити наш Батько кожного разу.
Навіть якщо ви не розумієте, чому я закликаю вас молитися щоразу одну і ту ж молитву, ви побачите, наскільки це вам допоможе.
Ви не самі, ми не самі!

4. Закрийте і відкрийте долоні, потріть долоні разом, поки вони не зігріються більше, ніж вони є, потім намалюйте себе так, як хочете виглядати. Ви можете використовувати символи. Важливо не те, як виглядає малюнок, а його значення він це має для вас.

1. Пийте багато води, але не змушуючи себе, пийте маленькими ковтками

(для людей, які взагалі не п’ють води, це найпростіший спосіб позбутися цієї помилки)

2. Ми промовляємо молитву до Святого Духа (наприклад: Небесні царі)
3. Візьміть 5 аркушів паперу формату А4 (звичайний аркуш письма) і розфарбуйте кожен папір рівномірно відповідним кольором для кожного з наступних слів, наприклад, якщо моя нинішня душа є односторонньою, і я хочу, щоб вона була іншою. кольором, яким я хотів би, а також з іншими "словами" (Тіло, розум, серце, душа)

Відкладіть кольорові аркуші, і ми повернемось до них найближчими днями.

На 5-му аркуші ми пишемо людей, яких ми хотіли б мати як прихильників у той період, коли ми хочемо слідувати терапії, самопізнанню, втраті ваги, збалансуванню тіла з розумом, серцем і душею.

Напишіть людей, які вам подобаються, вони також можуть бути героями мультфільмів, актрисою, людиною, яку ви бачили лише раз у житті.
Складіть команду. Перед кожним напишіть слово, яке визначає вас, за допомогою якого він змусив вас згадати його.

Боже, допоможи мені!
Нехай Богородиця покриє нас невпинними молитвами!
Завтра!

Василь Войкулеску - Радість - це найбільша загадка душі
Обрані думки

Радуйся!
Вивчення радості - її аналіз на противагу болю. Біль відчутний, доступний, фізичний, ви знаходите його в руці, в нозі. Радість - це найбільша таємниця душі ... Ви її ніде не відчуваєте, і вона в вас. Біль приходить ззовні, через повітря і погоду, він харчується простором, вчасно п’є. Радість приходить зсередини і наповнює кожну вашу клітину гикавкою. Радість без мирських причин і є найвищим екстазом людини.

Біль - це хвиля, радість - море

Біль - це важіль життя.
Натисніть одним кінцем, але підніміть другим.

Радість - це диво, невідоме і невикористане людиною. Ми використовуємо його як того, хто не знає, як літати на літаку, і задоволений бігом на колесах, але на землі.

Якби ви закопали своє серце в землю, які б росли квіти: лілії або пасльонові ?

Думайте в живі години життя, не відкладайте свої думки до години смерті. Тоді у вас більше не може бути думок, але, як в апокаліпсисі власного життя, бачення та відкриття.

Щоб бути сповненими всіх радістей і прикрощів у світі, дотримуйтесь притчі про скрипку: очистіть себе від усього, що ви є, викопайте все серцевину свого егоїзму, щоб універсальна душа циркулювала всередині, як повітря.

(Василь Войкулеску - Білі думки,
Видавництво Cartea Românească, 1986)

Людина складається з переважної частки води, відсоток близький до ста відсотків.
Розрізняють плавний, чистий, чистий струмок і ставок, дна якого ви не бачите.
Поступово, з близького до близького, ми можемо перейти від зображення потоку до зображення ставку і навпаки.

Те саме відбувається в нашому організмі.
Душа, розум і серце несуть воду в тілі, наші думки фільтруються через душу, серце і розум, змушують воду (рідини, що купають всі клітини тіла) текти або калюжувати.

Звідки ми знаємо, що у нас є калюжі? Простий аналіз крові або інших констант показує змінені значення порівняно з нормальними.

Намалюйте життєвий шлях у формі потоку, що тече. Позначте малюнком, словами, кольоровими плямами або тим, що вперше спадає на думку, найважливіші моменти життя. Важливі засоби - незабутні (хороші і погані). де вони сталися. Якщо ви не пам’ятаєте, це нічого.

І оскільки ми говорили про воду, будь ласка, не забувайте гідратувати, але не з силою. Пийте маленькими ковтками, як п’ють кошенята. Є люди, які повністю відмовляються від води, для них лише зволоження губ водою, при повторних раціонах - це смішна і хороша вправа. Можна йти в рот, не ковтаючи невелику кількість води.
Веселіться, полоскайте горло водою. спробуйте різні тони своїм голосом, щоб побачити, як вам весело водиться!

Не забувайте сьогодні писати все, що ви їсте, куштуєте чи п'єте: травлення починається в ротовій порожнині.
Запишіть свої улюблені страви та ті, які вам зовсім не подобаються .
У кожному стовпці запишіть овочі, фрукти, молочні продукти, м’ясо, улюблені категорії їжі. Слідкуйте самі, чи колір їжі, яку ви вибираєте, важливий залежно від задоволення від смаку.

І моліться з любов’ю, від серця, не забувайте, що молитва (перевірена і наукова) завдяки своїй добрій енергії приносить душевний спокій, душу, серце, усуваючи відходи з калюжі, щоб очистити потік і принести здоров’я тілу.

-Шлях наближення до Бога!
-Чому православна молитва, а не східна?
-У східних молитовних техніках людина прагне привести Бога до себе, у християнській ортодоксальності через смиренну молитву людина сходить до Бога.

-Як ми можемо зцілювати молитвою?
-Вплив на структуру води, яку мають слова, науково доведено: красиві слова надають воді чудову структуру, потворні хаотичну структуру, неприємну для ока.

Свята вода - це вода, навантажена молитвою (екстраполяція води, до якої говорили красиво), молитва, яку лише священик вклав Богом з благодаттю-таємницею священства.
Тому, незалежно від його конкретних гріхів, коли він освячує воду, силою священства вода освячується Святим Духом (Святий Дух - Господь життятворця, який походить від Отця, Той, Хто разом з Отцем і Сином поклоняється і прославляється) він говорив через пророків) через священика.

Людське тіло складається з відсотків, близьких до 100% води. Завдяки молитві (звідси послання добрих слів, освячуючи в молитві, передається воді в тілі) ми змушуємо воду клітин тіла купатися у воді, структура якої набагато красивіша за воду, про яку говорили лише красиво.

Таким чином, клітинне середовище, в якому вода чиста, усуваючи токсини, також усуває хворобу.

Уявіть собі будинок з кількома членами (клітини). Якщо вони сваряться, засмучуються, атмосфера (вода) стає напруженою (середовище, в якому рухаються клітини). У будинку, від суперечки до нічого, до чого ви досягаєте конфлікти, насильство і навіть безповоротні руйнування

Те саме стосується клітин тіла, коли вода, в якій він рухається, порушена, повна токсинів (токсини з’являються внаслідок харчових помилок, повідомлень, отриманих від думок, серця, душі) Якщо ви годуєте душу, серце і розум красивими словами і освячуючи слова молитви, вода в тілі стає прекрасною водою як споруда, святою водою.

У християнському православ'ї день кожної людини починається з поклоніння Богу (Свята Трійця: Бог Отець, Бог Син, Святий Дух)
:
Слава Тобі, Боже наш, слава Тобі!
Слава Тобі, Боже наш, слава Тобі!
Слава Тобі, Боже наш, слава Тобі!

(Чи знали ви, що бджоли не починають свій день, доки при сході сонця не сідають обличчям вниз і не роблять хрест на урдіні?)

Тоді,
випити три ковтки Ageasma Mica (свята вода) і з’їсти шматочок анафори (святий хліб - Тіло Господнє)
(Ви не чули, що добре пити воду вранці натщесерце?)
Анафура та Агеазма Слюда є лише в Церкві.

Як все сказане дотепер могло допомогти нам, коли нам, наприклад, сумно або коли нам хочеться з’їсти 3 порції одну за одною?

1. Молитва серця і розуму ви будете вимовляти її безперервно, ви будете займати розум лише думкою про Бога, інші щоденні думки, що руйнують порядок і гармонію, тримаються подалі. Це ніби ви дресирувач диких тварин, молитва - факел вогню, який утримує звірів.

2. Виробляйте метан: порада отця Порфирія:

3. Святе Сповідь дуже допомагає при всіх безсиллях і труднощах життя. Як тільки Ви визнаєте свої помилки (це як прибирати будинок і викидати речі не тільки марні, але які заважають нам рухатися в середовищі існування) Сповідь і прощення гріхів здійснюється через священика (повторюю, вкладений Богом через Таїнство Рукоположення - тому не кожен може слухати наші гріхи і прощати їм) Наш Спаситель, Господь Ісус Христос, знаходиться на Престолі Сповіді, біля священика і через через нього ми знаходимо кожне друге слово, навіть якщо ми говоримо вас і я кажу духовному отцю: я багато їв (розпуста), не голодуючи, не думаючи про того, кому нічого їсти.

4. Проста молитва перед Іконою Божої Матері (із запаленою свічкою - це означає наше прохання та кадіння, що означає нашу вдячність Богові) направить наші кроки туди, де нам потрібно, навіть якщо ми ще не навчились усіх інших з попередніх пунктів

.
1. пити воду маленькими ковтками, склянка води повинна бути з вами постійно
2. Запишіть все, що ви їсте і п'єте, навіть жувальну гумку
3. Набирайте воду з тіла на будь-який потрібний вам допоміжний матеріал, таким чином, це може бути щось інше, ніж аркуш формату А4, який ви висловлювали протягом 7 днів кольоровим