Чому ми їмо Terra eco
Це впливає і на наш бюджет, так само, як це часто є центром наших проблем (розмова про їжу - у будь-якому масштабі - це безпечна ставка, щоб "оживити" їжу).
Але що ми знаємо про те, що спонукає нас їсти, і особливо про те, як наша їжа відображає наше ставлення до світу і до нас самих ?
Ми найчастіше вважаємо, що їмо з таких причин:
- Нагодувати нас
Поки що є певна логіка. Але чи ми знаємо в цьому випадку, що необхідно для нашого організму? Чи знаємо ми мінімум того, як це працює, і чи знаємо, як реагувати на його реальні потреби? ?
В атомному масштабі, наше тіло складається з понад 99,9% вакууму, і йому потрібно світло. Ми складається з ущільненого світла, і насправді ми харчуємось світловою енергією, яку рослини перетворили вперше, роблячи її видимою та відчутною для наших звичних почуттів. Таким чином, можна харчуватися безпосередньо цим джерелом ("прана", "чі", світло.), Яке, як правило, слідує за дуже сильним внутрішнім покликом і часто тривалим процесом.
Отже, ми вважаємо, що нам «потрібно» їсти, але коли ми починаємо документувати те, що відбувається в нас, про піст, про гігієну, про фізіологію, про роль органів у різних системах нашого тіла, про різниця між "помилковим голодом" та "справжнім голодом" (...), ми можемо легко задатися питанням, чи насправді саме це змушує нас їсти.
Переживши протягом кількох років помітні зміни в харчуванні, у кілька разів багато вперед і назад між старим і новим режимом їжі, а потім переживши досвід їжі безпосередньою енергією (дуже різним явищем від посту), я можу стверджувати, що все, що ми думаємо, що знаємо про їжу, - це просто бла, і що лише наше тіло, наше особисте навчання, наші знання про те, як ми функціонуємо на всіх рівнях, і наше внутрішнє слухання - це керівництво, яким ми можемо впевнено слідувати., поки у нас є навчилися розшифровувати повідомлення, які вони нам надсилають.
- За звичкою, за соціальною умовою
“3-разове харчування”, дитяча “закуска”, “5 фруктів та овочів”, “молочні продукти - наші друзі”, “важливість сніданку”, “ми повинні це їсти”, “ризики недоліків”. Хто все це вирішує і з якою метою? Для нашого блага ви вірите ? Чому суспільство, вся система якого базується на "економічному зростанні" (а отже, і на споживанні), боротьбі з хворобами (а не на охороні здоров'я), а також на дослідженнях, проведених промисловцями та лобі (оскільки вони мають фінанси та зацікавлені у проведенні досліджень, відповідно до своїх критеріїв), вирішили б поставити себе під загрозу - на додаток до відчуження всіх - так, що в довгостроковій перспективі населення відновить повне здоров’я, самостійність, радість від життя і вирішить більше не годувати цю застарілу систему. ?
Від одного суспільства до іншого стандарти, культура, звички різні. Те, що нам здається небезпечним тут (сама ідея харчуватися виключно на рослинах все ще змушує багатьох людей стрибати у Франції), можна визнати найбільш очевидним, логічним вибором і адаптувати в іншому місці. Але наші страхи та переконання швидко взяли верх! Принаймні до тих пір, поки ми дозволяємо іншим говорити нам, що для нас "добре", не ставлячи під сумнів походження всіх цих догм, які ми щодня підкріплюємо своїми діями та своїми словами.
- Для задоволення
«Задоволення», яке ми знаходимо під час їжі, також може бути з різних джерел: прив’язаність сім’ї до певної страви, обмін миттю з іншими людьми (але чому в наш час їжа стає майже єдиним, що ми робимо? Чи можемо ми ділитися?), полегшення з’їсти цей продукт, якого ми так хотіли. І відчуття "спокою", викликане в мозку важким травленням: уся наша енергія в першу чергу присвячена цьому. (особливо якщо ми їмо композиції, не передбачені нашою травною системою, і вона повинна до цього адаптуватися), що пояснює як втому після «хорошої їжі», як ми говоримо (цей процес називається ла когнітивною раціоналізацією: переконати себе своїм словниковим запасом або будь-яким іншим чином, що те, що ми робимо, "добре" для нас, коли ми внутрішньо відчуваємо, що це не зовсім так), і тимчасово анксіолітична побічна їжа: легко виявити себе з повним шлунком і туманно, сповільнено, далекі думки. Проблема лише в тому емоції управляються в нашому кишечнику, тому в довгостроковій перспективі "засіб", швидше за все, погіршить ситуацію або в будь-якому випадку не покращить її.
Так, ми можемо насолоджуватися їжею, як можемо насолоджуватися ласками або погладжуваннями, імпульсивним придбанням (чи ні) будь-якого матеріального блага, оргазмом, навіть якщо це не супроводжується спільною любов’ю, до багатьох речей у це життя.
Фокус полягає у тому, щоб зіткнутися з нашими справжніми мотиваціями та тим, що криється за нами. Часто, чим сильніші та несвідоміші зв’язки, тим сильніше ми будемо реагувати на все, що може поставити під сумнів наше функціонування.
- Шляхом компенсації
Їжа - одна з звичок, яку ми занадто часто вчилися використовувати, щоб «заспокоїти себе», компенсувати чи придушити свої емоції: будь то страхи, сумніви, смуток, туга, гнів чи будь-які інші емоції - хоч би які природні та необхідні у функціонуванні людини - ми «ковтаємо», щоб не відмовлятися від того, що хоче вийти і висловитись.
Не кожен буде компенсувати їжу, деякі випускатимуть пару в тренажерному залі, інші спотворено розливатимуть надлишки тим, хто їх оточує, хтось забирається в себе, інші розмовлятимуть, не зупиняючись. Проблема компенсації, крім того, що людина не випускає емоції, пригнічуючи її, полягає в тому, що крім того, відрізавшись від своїх емоцій під час "випуску пари", людина лише евакуює зайву пару, що робить свисток скороварки, але він не дає тривалого полегшення, оскільки причина внутрішньої суєти все ще існує, ціла, поза полем зору, невпізнана і не виражена.
- У пошуках енергії
Першим запитанням, яке ми повинні задати собі перед тим, як ковтати щось, було б: «Я сонний? ". (можливо, після питання "чи я спраглий?", тому що дуже часто ми плутаємо повідомлення нашого тіла)
Подібно до автомобіля, який має акумулятор і бензобак, у нас також є акумулятор (наші наднирники, справжній фізичний запас "життєво важливої" енергії) і бак (наша травна система, через яку може потрапляти те, що ми проковтуємо.) чи ні - наша система крові). Наш акумулятор можна зарядити головним чином завдяки сну, сонцю, розслабленню (медитація, масаж, момент розслаблення.), Але замість цього наше суспільство виступає за використання стимуляторів для його «збивання», часто у формі стимуляторів (сіль, кава, цукор, ритмічна музика, надмірна кількість вітамінів, стрес.). Отже, замість того, щоб дозволити йому зарядитися, ми спорожняємо його ще швидше. Якщо вона закінчується "плоским", то виникає хронічна втома. Заряджання достатньо для відновлення "некритичного" рівня енергії може зайняти місяці, а то й роки! Не навчившись і не випробувавши цього, ми маємо сильну тенденцію переплутати дві системи, і, на жаль, наповнюємо бак, коли акумулятор спрацьовує, щоб ми пішли спати (або взяти відпустку залежно від випадків).
У багатьох випадках простий тест може зняти сумнів: якщо жоден із фруктів, які ми зазвичай любимо, не приваблює нас, але ми прагнемо піци, макаронних виробів, тортів, чогось особливо солоного, гострого чи солодкого, є велика ймовірність, що це не так насправді наше фізичне тіло, яке прагне їжі але "погана інтерпретація", більш-менш помилкове декодування нашого мозку.
- Заповнити порожнечу
Щоб підвести підсумок того, що ми можемо підсвідомо прагнути наповнити їжею, давайте почнемо з того, що ми відповідаємо на питання "хто я?" "," Яке моє місце на цій планеті? "," У чому сенс життя? ".
Спочатку існувала Все, Єдине, Нестворене, Джерело, споконвічна Енергія. Ми всі походили від цієї енергії, і всі ми є енергією, сама порожнеча - це енергія. У нас складається враження, що ми розділені, розділені і глибоко в глибині душі знаємо - навіть якщо це відходить на дно нашого несвідомого -, ми відчуваємо, що це не «нормально», що ми не повинні. Не відчувати цієї порожнечі, цього розділення.
Деякі вважають це невимовне відчуття "відновлення зв'язку" під час певних видів діяльності, які можуть бути найрізноманітнішими (медитація, спорт, ручна діяльність, мрії, контакт з природою, оргазм.) І які викликають стани, пов'язані з "модифікованими станами свідомості". Навіть якщо люди не завжди усвідомлюють, що з ними відбувається, вони почуваються від природи добре, заспокоєно, розслаблено, щасливо, "в іншому місці", у цей період у їхніх думках і почуттях все просто і плавно, і дуже часто - крім пов'язаної з ними звички - бажання їсти дуже далеке від цих моментів.
Повернення до "реального життя" може, з іншого боку, спровокувати рішучі заклики до їжі, відсутності розуміння та можливості усунення розриву щодо цієї маленької хмаринки, на якій ми були.
На закінчення.
Мені здається очевидним, що не існує єдиного способу харчування, як і на нашій Землі немає "одного" клімату, "одного" сезону, "однієї" їжі, "єдиної" конституції. Мені здається настільки ж очевидним, що існує фізіологічний "каркас", який дозволяє нам харчуватися таким чином, що пристосований до того, як побудовано наше тіло, і таким чином відчувати те, що нам найбільше підходить, щоб дослідити це життя з наших почуттів, наших бажань, наші дзвінки, наші поточні потреби.
Таким чином, питання «чому ми їмо» стає «що ми вирішили їсти?». Про наші коливальні емоції чи любов, яку ми маємо в собі? Від страху чи свободи ? "Продукти" чи їжа? Від розчарування чи радості творити .
Що ви їсте сьогодні, за яких умов, з яким досвідом ?
Кого ви виховуєте у собі? Яка частина з вас відповідає за їжу ?
І зараз. після глибокого вдиху. Скажи мені. що б ви хотіли їсти до кінця вашої подорожі ?
[Стаття спочатку опублікована в блозі Onde d’Ascension]