Чому ми не повинні придушувати негативні емоції перед дітьми Medlife
«Не перед дітьми» - це старий стереотип, згідно з яким батьки уникають проявів своїх конфліктів та негативних емоцій навколо дітей. Однак вчені не погоджуються з цим методом, доводячи шляхом нового дослідження, що батькам краще висловлювати свої негативні емоції здоровим способом, повідомляє sciencedaily.com.
"Ми взяли за мету проаналізувати, як ми пригнічуємо негативні емоції та як ця звичка впливає на стосунки між батьками та дітьми, особливо, оскільки багато батьків вважають, що придушення корисне", - говорить Сара Уотерс, провідний автор дослідження.
У цьому дослідженні взяли участь 109 матерів та татів разом із їх дітьми. Вибірка була розділена на однакову кількість жінок та чоловіків, оскільки вчені хотіли з'ясувати, чи існують відмінності залежно від статі.
На першому етапі батьки мали виступити з публічною промовою, присутнім було наказано негативно реагувати. Пізніше вони проводили різні заходи зі своїми дітьми, і деяких батьків просили придушити свої негативні емоції, тоді як інші реагували нормально.
Заходи з дітьми були однаковими для всіх, точніше побудова деяких фігур за допомогою фігур лего. Дітям у віці від 7 до 11 років було наказано не чіпати шматочки лего, але вони мали вказівки пояснити, як будувати таку форму. Батьки мали зібрати їх, але їм не дозволяли виконувати вказівки. Це визначило їх до співпраці, до роботи в команді.
"Ми хотіли стежити за їхньою поведінкою. Ми проаналізували реакцію, теплоту, якість взаємодії та те, як батьки керували своїми дітьми ", - каже Уотерс.
І батьки, і діти були підключені до різноманітних датчиків для вимірювання частоти серцебиття та рівня стресу.
"Коли батьки придушували свої емоції, вони були менш позитивними під час вагітності lego. Вони пропонували менше керівництва, але діти також були більш безвідповідальними та негативними щодо своїх батьків, ніби батьки передавали свої емоції ", - пояснює Уотерс.
Гендерні відмінності
Через те, що в колективі була рівна кількість матерів та татів, вони зробили інші відкриття. Діти були більш чуйними, коли матері придушували свої емоції, і коли батьки це робили, було менше змін. Попередні дослідження показали, що загалом батькам вдається легше придушити свої емоції.
Діти переймають емоції батьків
"Дітям вдається дуже легко взяти на себе емоції, навіть якщо вони тонкі. Якщо вони відчувають щось негативне, а батько намагається приховати це і поводиться нормально, вони заплутуються. Таким чином, передаються два повідомлення, які є суперечливими. Замість того, щоб придушувати свої емоції, корисніше дозволяти дітям спостерігати за конфліктом, але здоровим способом. Це допоможе їм регулювати власні емоції та вирішувати проблеми. Крім того, таким чином вони зрозуміють, що будь-яку проблему можна вирішити. Вам потрібно сказати своїй дитині, що ви засмучені, і пояснити, що є найкращим рішенням для покращення ситуації », - робить висновок Уотерс.