Як Еллі Уайт схудла після пологів
Еллі Уайт стала мамою вдруге п’ять місяців тому, і з тих пір їй вдалося скинути 12 кілограмів, не відвідуючи тренажерний зал і не дотримуючись жорстких дієт.
Як Еллі Уайт схудла після пологів, не відвідуючи спортзал
Художниця хотіла бути з двома дітьми протягом усього цього періоду, тому вона присвячувала свій час їхній турботі.
"Я живу за межами Бухареста, тому мені знадобилося б принаймні три години, щоб сходити в спортзал і повернутися, і в цей час я мав би потребувати мене. Поки що я годував її виключно грудьми. Натомість я вирішив постійно залишатися з нею. Ми разом ходили навіть на концерти.
Я не збирався худнути за рекордний час після народження. Моїм пріоритетом є здоров’я та хороше виховання моїх дітей. Однак я важу майже 12 кілограмів, лише доглядаючи за найменшими. Я грав з Міхай навколо будинку, або в саду перед будинком, біг поруч, піднімав на руки.
Я годував Марію грудьми, а саме грудне вигодовування споживало калорії. Тоді, добрий нічний сон, згідно з графіком дітей, також сприяв. Я не дотримувався суворих дієт, не голодував, але харчувався як міг здоровим способом.
Я готував салати з сезонних овочів, каш з мигдальним молоком, рибної їжі, приготованої на пару, та перекушених сухофруктів між їжею.
Звичайно, я не маю ідеальної фігури, але я теж відчайдушно цього не хочу. Я пережила два пологи, два кесаревих розтину, і мої двоє дітей компенсують будь-яке бажання мати зразкове тіло. У мене в житті інші пріоритети, крім цього ", - говорить артист.
Еллі Уайт нещодавно випустив нову пісню "Він не хоче, щоб я загубив тебе", І проводить концерти по всій країні з новою групою, частиною якої він є Ентоні Ікуагу, колишній учасник Vocea Romaniai.