Чому ми товстіємо, коли хочемо бути стрункими; BodySpecialist
Ви коли-небудь помічали, що, незважаючи на тисячі тренажерних залів, незліченну кількість дієт і величезний вибір дієтичних продуктів, кількість людей із зайвою вагою постійно зростає?
Якщо будь-який із вищезазначених заходів - з точки зору довгострокової втрати ваги - спрацював, то кількість людей із зайвою вагою в кінцевому підсумку повинна знову впасти. Але відбувається прямо навпаки - за даними Німецького товариства з харчування, у 2016 році у нас був найвищий рівень людей із надмірною вагою в Німеччині з початку вимірювань.
Ми хочемо бути стрункими та підтягнутими, але все більше рухаємось в іншому напрямку. Але чому більшості людей, які хочуть змінити фігуру та зменшити вагу тіла, так складно знайти спосіб життя, за допомогою якого вони зможуть досягти бажаної фігури, а потім зберегти її?
Але це не означає, що вам доведеться змиритися з цією ситуацією. З іншого боку, є також багато людей, які ніколи не мають проблем зі своєю фігурою чи вагою тіла. Якщо ми виключимо тих небагатьох, хто може їсти і пити все, що забажає, ніколи не товстіючи, то, мабуть, існує певна таємниця, чому ця група не має проблем із підтримкою власної комфортної ваги.
Всіх їх об’єднує одне: вони не сприймають власні заходи як тортури чи жертви.
Ми хочемо почуватись комфортно та безпечно. Якщо ви хочете досягти своєї особистої фігури мрії і зберегти її в довгостроковій перспективі, то вам доведеться потягнути свою підсвідомість на свій бік на шляху до своєї мети.