ЧОМУ ми втрачаємо вагу за допомогою ідеального білка Що таке вуглеводи Чому відвикання від норми?
Основи методу схуднення Ideal Protein ™
Навчіться жити на власних запасах жиру. Тіло черпає свою енергію з трьох джерел: глікогену (вуглеводи), білках і жирах. Він черпає свою енергію насамперед із запасів простих і складних вуглеводів. Після того, як ці запаси вичерпаються, він одночасно черпає свою енергію із запасів білка та жиру. Людина, якій не потрібно худнути, має приблизно 1-2% запасів глікогену, близько 19% м’язів і 79% жиру.
Прості і складні вуглеводи можуть запобігти втраті ваги. В організмі є запаси вуглеводів, які можуть тривати близько трьох днів. Отже, метод схуднення Ideal Protein ™ має свій початок і кінець.
Наш метод обмежує вміст цукрів, простих і складних, поки цільова вага не буде повністю досягнута ... Чому? Тому що поки ми споживаємо цукор, організм не спалює жир. Це так просто. Пам’ятайте, основне джерело енергії надходить із запасів глікогену (вуглеводів). Таким чином, основним принципом методу схуднення Ideal Protein ™ є повне виснаження запасів глікогену (вуглеводів або цукру), щоб змусити організм використовувати свої запаси жиру як джерело енергії і, таким чином, спалювати калорії.
Як змусити тіло спалювати жирові запаси, а не м’язову масу, якщо обидва застосовувати одночасно? По-перше, продукти Ideal Protein ™ виготовляються з високоякісного білка. Якість білка, що використовується в дієтичних продуктах, впливає на ефективне засвоєння білка ... чим нижча якість, тим менша абсорбція. Якщо засвоєння білка погане, ви не зможете захистити свою м’язову масу. Тому ви будете спалювати м’язову масу одночасно з жиром. Якщо ви втратите м’язову масу під час дієти, ви будете заважати своїй здатності спалювати калорії після дієти, оскільки ваше тіло використовує м’язову масу для спалювання калорій.
Очікування
З більш ніж десятирічним успіхом метод схуднення Ideal Protein ™ дозволяє:
- структурована втрата ваги, що мінімізує втрату м’язової маси;
- краще розуміння способів впливу та вживання їжі організмом, включаючи причини накопичення жиру;
- використання жиру як джерела енергії, як правило, з четвертого дня;
- підвищений життєвий тонус, кращий контроль апетиту і рідша тяга - як правило, з четвертого або п’ятого дня;
- втрата ваги, яка може покращити рівень цукру, холестерину та артеріального тиску в крові;