Чому ми забуваємо свої мрії?

Чому ми забуваємо свої мрії? ?

свої

Якщо вам цікаво, чому ваш партнер постійно розповідає вам про свої сни, коли ви нічого не пам’ятаєте, відповідь може полягати в тому, що ви прокидаєтесь вночі.

Ми проводимо майже третину свого життя уві сні, а 25% цього часу мріємо. Однак пам’ять про наші нічні сни не завжди легко знайти, прокинувшись. Команда каналу Life Nogging на YouTube зняла веселе відео, щоб пояснити цей процес запам'ятовування.

Вони пояснюють, що більшість наших снів відбуваються під час фази швидкого сну (швидкого руху очей), глибокого сну. Наше тіло паралізовано і не дає нам занадто сильно рухатися. Але деякі люди можуть пам’ятати мрії, які їм снилися на фазі, що не стосується REM. То чому ми так багато про це забуваємо? Згідно з дослідженням, результати якого були опубліковані в 2013 році, насправді існує різниця між мозком людей, які пам’ятають свої мрії, і тих, хто цього не робить.

Прокидається час вночі

Автори дослідження проаналізували коливання, викликані хвилями тих, хто пам'ятає свої сни майже щоранку, і тих, хто згадує їх лише один-два рази на місяць. Найбільша різниця між цими двома групами, згідно з результатами дослідження, полягає в кількості часу, проведеного не сплячим протягом ночі. Люди, які найчастіше пам’ятають свої мрії, прокидаються в середньому 30 хвилин на ніч, тоді як інші прокидаються лише 14 хвилин.

Тому вчені висували гіпотезу, що час, проведений не спавши вночі, допоможе зафіксувати інформацію про сон у довготривалій пам’яті. Але це лише одне пояснення серед багатьох, ставить команду Life Nogging в перспективу, оскільки наука ще далеко не розгадала всіх таємниць мрій.