Чому моя вага так дивно коливається (здоров’я та медицина, фізичні вправи, психологія)
У мене трохи менше ваги (на даний момент 52 кг), я вже зробив тест. Я деякий час намагалася харчуватися здорово. Їли багато вівсяних пластівців, фруктів, овочів та іншої їжі з високим вмістом білка. Я швидко перейшов з 54 кг до 57 кг. Останні кілька днів було трохи важко психічно і кинуло в мене тонни шоколаду та чіпсів. І коли я сьогодні наступив на ваги, то мав лише 52 кг. Чи не повинно бути навпаки? Теоретично мені не слід було набирати вагу?
3 відповіді
У 2014 році мені зробили 3 операції на очах.
В процесі я скинула 10 кг. Оскільки я почувався добре, я дотримувався обстановки, моє тіло подбає про це. Через 2 роки я повернувся до своєї початкової ваги. Інші в такому випадку стрибали б у повітрі.
Насолоджуйтесь своїми стосунками.
Чи перетворює ваше тіло надлишкову енергію з близькості в жирові клітини, визначається не тим, що ви їсте, а кількістю енергії з усієї їжі.
Хоча чіпси та шоколад абсолютно односторонні, і ви довго втратите зуби, але поки цього досить. а якщо ви не отримаєте потрібні калорії протягом дня, ви навіть схуднете.
Як мені вдається набрати вагу😭
харчуйтеся збалансовано і рясно, уникайте великих навантажень (споживання енергії)
подібні запитання
Я набрав близько 4 кілограмів за 3 тижні, я трохи не маю ваги, я важив 54 кг при 170 см і зараз я важу 58 кг.
Але ви не бачите різниці.
Зі скількох кілограмів можна приблизно визначити різницю ?
Ну, я народився недоношеним (7-й місяць) і мав сильну вагу до 10 років. З часом (1 рік) я набрав кілька кілограмів, не багато, але помітно. Потім мене відправили до дитячого будинку за сімейними обставинами. був там 4 роки і важив 45 кг у віці 11 років. Коли мені було 14, мені було 90 кг, коли мені було 15 - 115 кг. Коли батькові вдалося мене вивести, я дуже швидко схудла, нічого не роблячи, і схудла на 35 кг. Тож коли мені було 16, я важив 80 кг. Потім до 17 років я схудла на 13 кг. Зараз, за тиждень до мого 18-го дня народження, моя вага протягом кількох тижнів коливався з 67 кг до 71 кг, потім знову і знову і знову і знову на кілька кілограмів туди-сюди. Я вже перевірив кілька речей, наприклад, діабет, надмірну/недостатньо активну роботу щитовидної залози тощо, і що може бути причиною? Хтось має такий самий досвід ?
Гей, я зріс 20 і 1,61 і важу 47-49 кг (варіюється в межах)
Я не можу правильно оцінити, їжу я занадто багато, замало чи нормально.
Наприклад, сьогодні вранці у мене було 1 яйце з двома скибочками цільнозернового хліба та помідорів та 1/2 огірка та груші
потім латте маккіато.
Опівдні 50г вівсяних пластівців з білковим пудингом для чоловіка, 1 яблуко, 1 слива і кілька голубів.
У другій половині рулет (відносно великий, близько 20 г кварку
На вечерю було 150 г стейка з індички з салатом та 1/2 тарілки гороху та моркви.
Тепер я все ще був голодний і з’їв ще 250 г кваркового нежирного сорту та грушу.
Двічі на тиждень виконуйте 2 години тренувань для всього тіла у тренажерному залі та виконуйте 8000-12000 кроків щодня.
Мені 13 років (незабаром 14) і важу 52 кг при 155 см. Це занадто жирне? Якщо так, то як я можу схуднути?
lg
Сьогодні об 11 ранку з’їли скибочку цільнозернового хліба з індичиною шинкою та скибочку сиру Гауда та кілька скибочок огірка
а тепер лише 260 грам йогурту з половиною банана, 4 полуницею і 30 г маймузи
Я хотів би скинути 3-4 кг
Я зріст 1,70 см і на даний момент маю 52 кг
Я дуже худий, маю вагу всього 52 кг і зріст 172 см. Минулого літа я важив 48 кг, а потім на Різдво набрав 57 кг і тепер знову програв. Я хотів би набрати вагу, щоб я більше не виглядав таким худим і стабільнішим:( робота на будівельних роботах була спочатку важкою, але вже не:) Я перебуваю в лікарняному через розбитого Канбейна вже 4 тижні і не хочу, щоб я худнув і працював знову стає таким слабким:(
Є деякі алергії та інші предмети
з гелікобактором h pylori
Найцікавіше, що я більше не їжу здутий живіт, навряд чи болить живіт і рідко пронос приблизно 1 місяць:) Оскільки я дуже обережно ставився до алергії. але програли:(
Сподіваюся, хтось може мені допомогти
Я важу (із взуттям на вагах) близько 52 кг, трохи менше 160 см і мені 17 років.
Це нормальна вага?
Привіт, я хотів би запитати, чи шкідливі рисові коржі, якщо взяти органічну версію і з’їсти скибочку вдень. Це не було б більше 2–4 на день. А чи є альтернативи перекусу між ними? В основному вдень я їду горіхи, хліб з непросіяного борошна з індичкою, вівсянку, банан. Я хочу наростити м’язи і отримувати більше калорій, тому що я працюю у футбольному клубі 4 рази на тиждень. Я вже місяць тренуюсь вдома з гантелями та підтягуванням, і за допомогою відео на YouTube створив план тренувань. Мені 16 і важив лише 57 кг (1,77 м) за один місяць, потім змінив свій раціон і важив близько 62-63 кг. Дякую:)
Чи вважаєте ви, що 52 кг - це занадто багато, коли ви дорівнюєте 1,61 м?
Привіт Я чоловік, близько 180 років, важу 52 кг і зазвичай активний. Від і до спорту, але останнім часом це трохи відстає.
Комп’ютери завжди випльовують різні результати, тому я запитаю тут і сподіваюся на відповідь експерта:)
Я високий 1,70 м і важу 52 кг, дуже худий, і коли я лежу, ти бачиш 2 кістки, тому я запитую себе. Я майже не їжу і майже не п'ю. так що нічого здорового НІЯКИХ ФРУТНИХ ОВОЧІВ І МЯСА.
Батько весь час кричить на мене, коли я товстий, повинен займатися фітнесом і розповідати, що їсти, а що не їсти. Я настільки злий, найкраще голодуй мене, що я схожий на скелет, що він задоволений?
Я зріст 1,60 м і важу 52 кг. Я насправді цим задоволений, але зараз я відчуваю себе як шматок пирогаe
am w/15 (але все ще буде 16) am 1.63-1.65 і важити 51-52kg (80-60-93). Це нормально чи я товстий?
Я м (14) важу 52 кг при висоті 1,75 м. Це все ще добре, у мене через це ніколи не було проблем, і я регулярно займаюся спортом, лише багато хто каже, що я занадто худий. Багато їсти.