Чому набряклі ноги Як лікують набряклі ноги Свобода
Петре Добреску, середа, 11 грудня 2019 р., 14:30 Останнє оновлення понеділок, 03 лютого 2020 р., 18:06
Набряк - це набряк кінцівок через затримку води і може виникати в щиколотках, підошвах, животі або пальцях. Жінки найчастіше стикаються з цією проблемою, особливо влітку або під час менструації. Але є й інші причини, які призводять до набряків ніг. У цій статті з’ясуйте, чому набрякають ноги.
Чому ноги набрякають
У медичному плані набряк щиколоток називається периферичним набряком. Це скупчення рідини, яке зазвичай відбувається під час менструації, вагітності, менопаузи або після кількох годин, проведених у кріслі або стоячи. Явище виникає в результаті дисбалансу між рідинами, які ми споживаємо, та тими, які ми вилучаємо.
В принципі, цей симптом безболісний, коли високий тиск у капілярах судин змушує воду потрапляти в сусідні тканини. Надмірна вага є ворогом номер один у таких ситуаціях, оскільки сприяє затримці рідини, а також малорухливому способу життя.
Але опухлі щиколотки також можуть бути наслідком поганої роботи лімфатичної системи, яка неправильно відводить лімфу, гормональних змін, печінки, нирок, щитовидної залози, серця або венозної недостатності. Дієта, в якій переважають вуглеводи, а також надлишок солі призводять до такого ж дискомфорту.
У спекотні дні, після перебування на сонці, під час вагітності та похилого віку, якщо ви звикли довго сидіти на ногах або приймати оральні контрацептиви, природно, що щиколотки набрякають.
Основні причини набряків ніг
- Завдання
- Хронічна венозна недостатність
- Надлишок солі в організмі
- Передменструальний синдром
- Гостра ниркова недостатність
- Кордіоміопатія
- Перикардит
- Нефротичний синдром
- Цироз
- Лімфедема (закупорка лімфатичної системи)
- Певні ліки
- Бездіяльність
- Операції на ногах
- інфекції
Набряклі ноги. Основні симптоми
- Складна і болюча ходьба
- Надмірне розтягнення шкіри на стопі
- Зміна кольору та зовнішнього вигляду ніг
Як лікувати набряклі ноги
Лікування набряклості ніг призначить лікар залежно від виявлених симптомів та причин.
- протизапальні препарати
- медично сечогінний засіб
- сечогінні чаї
- сольові ванни біля ніг
- впираючись ногами в положення на кілька сантиметрів вище
- регулярні фізичні вправи
- уникати зловживання проносними/діуретиками
- зменшення кількості солі
- масаж
Фото: Shutterstock
- Примітка: Інформація в цій статті не замінює поради фахівця. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем і дотримуватися його вказівок перед тим, як починати будь-яке лікування.