Чому нам важче худнути у міру дорослішання
Зокрема, дослідники вважають, що один із двох типів жирових відкладень із старінням стає «менш активним», саме тому ми набираємо вагу.
В організмі є два типи жиру. Спочатку ми маємо білий жир, який міститься під шкірою живота і стегон і є результатом надмірного споживання їжі. Потім є коричневий жир, роль якого полягає у виробленні тепла за процесом, який стимулює метаболізм, щоб спалити білий жир.
Давно відомо, що у немовлят на плечах бурий жир, щоб підтримувати високу температуру після народження. Але до недавнього часу вважалося, що цей коричневий жир зникає в дитинстві, оскільки він нам більше не потрібен. Однак нещодавно кілька досліджень показали, що коричневий жир зберігається і в зрілому віці і виявляється у більших кількостях у жінок, ніж у чоловіків.
Зараз, у рамках нового дослідження, японські вчені виявили, що в міру того, як люди старіють, термогенна активність (виділення тепла) коричневого жиру зменшується. Тому цей тип жиру стає менш активним і, таким чином, спалює менше білого жиру.
"Люди часто скаржаться, що, дорослішаючи, їм доводиться вдвічі більше працювати, дотримуватися дієти та займатися фізичними вправами, щоб отримати половину результатів, які отримують молоді люди. Тепер ми краще розуміємо, чому відбувається це явище: наш коричневий жир вже працює не так ефективно. На жаль, поки ми не знайдемо способу його активізувати, нам доведеться готуватися до того, щоб їсти більше салатів і пісного білка і докладати більше фізичних зусиль у порівнянні з молодими людьми ", - сказав доктор Джеральд Вайсманн.
Також у новому дослідженні японські дослідники виявили можливий метаболічний перемикач, який може реактивувати коричневий жир. Це відкриття може відкрити шлях для розробки нових методів лікування ожиріння, серцевих захворювань або навіть раку.
Вчені з японського університету Сідзуока зробили це відкриття під час вивчення двох груп мишей.
Багато людей турбуються, що досягнувши середнього віку, вони набиратимуть вагу і виглядатимуть погано, але, мабуть, найбільшою проблемою є те, що кілька зайвих кілограмів можуть збільшити ризик їх подальшого розвитку. захворювання.