Чому наш шлунок бурчить, коли ми голодні, дивуємося жінці
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Чому наш шлунок шумить, коли ми голодні?
Найчастіше він робить це, коли навколо нас тихо: наш живіт бурчить. Чому насправді? Що відбувається в нашому шлунку, що він видає ці звуки?
Вранці під час покупок або незадовго до обідньої перерви в офісі часто трапляється: живіт бурчить, бурчить і бурчить. І в основному настільки голосно, що не лише ми, а й усі інші чуємо наш маленький концерт.
Збентежені, ми зазвичай рефлекторно кладемо руки на живіт і намагаємось придушити шум. Але як насправді виникає цей фоновий шум? І що насправді допомагає проти бурчання живота?
Чому шлунок бурчить?
Нас бентежить звук, але Гарчання шлунка - з медичної точки зору борборигм - цілком нормально.
Наш шлунок працює постійно, цілодобово. Він постійно стискається і намагається проштовхнути їжу в кишечник. Поки він повний, шуму немає.
Але він продовжує працювати навіть тоді, коли порожній. Тоді він містить лише повітря і рідину, які він продовжує намагатися з силою ввести в кишечник. Оскільки стінка шлунка стискається хвилями, повітря рухається м’язами вгору і заштовхується в кишечник.
Там гази змішуються з рідинами, які можуть бути шумними. Результат: бурчання живота.
Що допомагає проти бурчання живота?
Звичайно: їжте! Найчастіше, на жаль, шлунок бурчить, коли ми не маємо можливості. І сама думка про велику тарілку макаронних виробів часто лише погіршує бурчання.
Але ми можемо перехитрити наше тіло: якщо ви думаєте про щось інше, ви можете ненадовго зменшити шум у шлунку.
Ще одним старим домашнім засобом є жування насіння кропу. Вони розслаблюють м’язи шлунка, і бурчання стає тихішим.
Маленькі закуски, такі як гранола або горіхи, також чудово підходять для того, щоб дати шлунку щось зробити.
Однак, що зовсім не допомагає, - це жувальна гумка. Пережовуючи мозок, він думає, що є що їсти, і шлунок бурчить ще більш туго.
Але живіт у мене бурчить навіть після їжі.
Після їжі бурчить живіт часто справді починає йти. Тому що зараз їжа переробляється - і це може стати досить гучним.
Чаї, такі як фенхелевий чай, мають заспокійливу дію проти звичайних симптомів після обіду, таких як здуття живота, плоский живіт або печія.