Чому обр; Чи грудне вигодовування мене так засмучує
Додати до вибраного iStock
На думку Ларусса, відлучення - це "припинення годування молоком у дітей чи тварин". Що було б просто, якби термін також не визначав "усі симптоми, характерні для стану відміни".
Хоча легко зрозуміти той факт, що дитині може бути важко припинити грудне вигодовування, ми менше розуміємо, що мати також може пережити справжню порожнечу. Його навіть іноді дорікають за те, що він хоче егоїстично продовжити ці стосунки, не хоче перерізати шнур. Однак цей стан є нормальним і частим у жінок, незалежно від того, грудне вигодовування було легким чи ні. Навіть коли відлучення проходить успішно, коли його приймає дитина, трапляється, що на деяких впадає меланхолія. Депресія після грудного вигодовування існує, ми пояснюємо, чому:
З відлученням гормони падають
Дві години сну на ніч, керування дитиною в безперервному режимі та життя, яким слід керувати, ми все ще встигаємо створювати протягом дня це молоко, повне вітамінів та природних антитіл. Грудне вигодовування - це подарунок, який дозволяє тілу якомога краще мобілізуватися та захищає немовлят та матерів від вірусів та інших бактерій. Виробництво молока, пов’язане зі смоктанням, вивільняє ендорфіни, цей гормон задоволення, відповідальний за почуття добробуту.
Коли ти зупиняєшся, все раптом руйнується. Перший винуватець: це відоме повернення памперсів, що запізнилося у годуючих матерів, що порушує весь гормональний баланс. Симптомами є сильна втома і повернення незначних захворювань, падіння ендорфінів, що посилює почуття депресії.. Тож не соромтеся компенсувати, підтримуючи здорове та збалансоване харчування та спокійний сон. Якщо потрібно, не соромтеся почати курс вітамінів і мікроелементів, щоб повернути форму.
Вимушене відлучення: відчуття невдачі та провини
Ми можемо відчувати себе знеохоченими
З грудним вигодовуванням ви інстинктивно знаєте, що робити своїй дитині: хвороба, втома, сум або велика потреба в увазі. Майже все можна вилікувати грудьми. В основному, ми єдині, хто може годувати його грудьми. Тепер кожен може задовольнити свої потреби. Пляшка і маленькі баночки замінили нас.
Це також ціла сторінка, яка перегорнута. Потім приходять спогади: шкіра до шкіри перших днів, неслухняні погляди обмінювалися, коли ми віддавали йому груди, його дихання та його маленькі ласки. Тілесні, майже тваринні стосунки, які пов’язували нас із нашою дитиною. Ми усвідомлюємо, що все йде занадто швидко. Наша дитина росте. Ми знаємо, що ці стосунки були унікальними і що вони закінчуються. Тоді нам доведеться знайти інші способи задовольнити ці стосунки і жити ними, адже після трауру цієї розлуки з вашою дитиною має відбутися багато прекрасних і нових вражень.
Повернення до соціального життя: справжній зсув
Кінець грудного вигодовування часто відповідає поверненню на роботу або графіку, який не дуже сумісний зі звичайними годуваннями. Тому, коли ви повинні залишити дитину вдень, і що ми опиняємось позбавленими на додаток до цього привілейованого моменту, важко жити. Кінець стосунків з вашою дитиною означає повернення до звичного життя, поки ми все ще відчуваємо себе не в курсі, не готові покинути кокон, який ми сплели навколо нас та нашої дитини. І ось цей момент перед дзеркалом. Ми робимо жахливе спостереження: груди такі ж сумні, як і ми. Але давайте заспокоїмось. Що стосується пологів, потрібен час, щоб груди відновили тонус і пластику. Тому потрібно буде застосувати терпіння, зволожуючий крем і чому б не кілька холодних душових кабін.