Чому одна сторона тіла є домінуючою Фітнес, координаційні тренування, спортивна медицина, тренування
Як часто ви виявляєте, що деякі вправи з правою рукою працюють надзвичайно добре, але ліва - це майже груба моторика. То чому одна рука робить чудову роботу, а інша може просто тримати пляшку води?
Це явище, що одна сторона працює краще за іншу, може спостерігатися не тільки в руках, але і в стопах і в напрямках обертання нашого тіла. Спортивна наука підійшла до цієї цікавості під назвою "Seitigkeit". Чи одна сторона може виконати роботу краще за іншу, дуже тісно пов'язана з нашими двома половинками мозку. Чому домінування однієї сторони тіла необхідне, як найкраще тренуватися та підтримувати форму «слабшої» сторони та як розподіляється домінування в окремих видах спорту, ви дізнаєтесь у наступних 3 частинах.
глосарій
Бічна конденсація - бічний збіг
Бічна невідповідність - перехрещена сторона, напр. B. Правша/Лівша
морфологічно - надаючи форму
Латеральність - однобічність
Амбідекстерд - двосторонність
Вестибулярний апарат - орган рівноваги
визначення
У людському тілі латеральність є загальним терміном для всіх характеристик симетрії та асиметрії в органах, розташованих попарно. Морфологічно-анатомічно кажучи, переважає діяльність кінцівки або половини тіла, яка пов’язана з півкулею Шановне домінування та індивідуальний розвиток. Якщо спостерігати конкретно з анатомічної точки зору, всі необхідні процеси для виділення певної кінцівки відбуваються спочатку в мозку. Тільки функціональна перспектива робить твердження про використання кінцівки для певної діяльності.
Розвиток латеральності
Перш за все, диференціація функціонального домінування (домінування півкулі) базується на складному, вродженому організаційному плані. У той же час, однак, це пов’язано з екологічними навчальними досягненнями.
Філогенетичне (родове) обґрунтування
Дедалі складніші робочі процеси примушували ручну спеціалізацію. Розрізняють руку дії та допоміжну руку, яка може розвиватися для спеціалізації, тобто для тимчасового та точного управління рукою.
Онтогенетична (індивідуальний розвиток) причина
Тривалий час передбачалося неоднозначність у немовлят. Побічна диференціація стає зрозумілою на початку, z. Б. віддав перевагу боковому обертанню голови у немовлят або повороту голови через акустичну локалізацію шумів.
Вже в 1977 році Туркевіц виявив, що 88% немовлят воліють повертати голову вправо і лише 9% повертати голову вліво. Однак у молодому віці це повинна бути рефлексивна поведінка, яка лише поступово диференціюється завдяки мозковому розвитку та адаптації до середовища. Поворот голови впливає на вестибулярний апарат. Тим самим робляться перші переживання з різними напрямками та силою тяжіння.
Латералізація кисті диференційована до 1-го року життя. На відміну від цього, ручна спритність досягається лише у віці 6 або 7 років.
Після того, як відбулася латералізація, полярність неможливо змінити шляхом контралатерального тренінгу. Відтепер практика субдомінантної сторони впливає на домінуючу сторону при передачі виконання. Обидві сторони виграють від навчання.
Домінування півкулі або мозку
У новонароджених нервовий зв'язок між півкулями створюється лише недосконало. Лише в наступні роки ліво-права організація розвивається в рамках генетичного програмування та впливу навколишнього середовища. Рух убік нестабільний у дітей і все ще може змінюватися. Приблизно до початку шкільного віку бажана сторона тіла визначається відповідно до індивідуального розвитку. Мова зосереджена - спочатку в 2-х половинках - з 5 років у лівій півкулі. Це стосується 95% правшів та 70% лівшів та дворуків. Blakesle (1982) повідомляє, що у 15% людей мовний центр знаходиться в правому мозку, а у 15% в обох половинах мозку. Циммер (1984) говорить, що у 30% мовний центр знаходиться в правій півкулі. Мовний центр у дівчат розвивається швидше, ніж у хлопців. Так само, як лінгвістичне мислення, увага та акуратність.
Латеральність функцій мозку організована на відповідальність півкуль мозку.
Пластичність - не всі функції суворо локалізовані. Мозок створює дублікат усіх важливих навчальних досягнень у відповідній контралатеральній півкулі. Біологічно це має сенс у разі пошкодження мозку.
Функціональність в neur “Не всі нервові області одночасно відповідають за контроль вищих функцій. Епілепсія може виникати в стресових ситуаціях. Рішення: функціональна спеціалізація центральна та периферійна.
З розвитком півкуль мозку розвинулось домінування, тобто H. що половина мозку бере під контроль функції мозку. Той факт, що одна половина мозку постійно веде, запобігає постійним конфліктам між півкулями або те, що особливі функції обох половин відрізняються некоординовано.
Як уже зазначалося, латеральність розвивається в дитинстві, але все ще можливо змінити її в дитинстві. Чому ви повинні мати домінуючу сторону? Якщо бракує бічної орієнтації, особливо важко зорієнтуватися в просторі, як і відчуття напрямку під час читання та письма справа наліво. Тому чіткий бічний розвиток має важливе значення.
Центральний контроль потужності двигуна
Цікаве явище можна спостерігати у жонглера: при жонглюванні до 4 м’ячів права рука лідирує, з 5-го м’яча на лівій руці раптом стає лідером. Чому?
Існують побічні відмінності в службах управління відповідних півкуль. З неврологічної точки зору ліва півкуля відповідає за послідовну інформацію, тоді як права півкуля являє собою просторово цілісну функціональну область.Контроль 3-4 кульок створюється за допомогою візуального або тактильного зворотного зв'язку. Відповідно до їх спеціалізації права рука (ліва півкуля) бере лідируючу роль, оскільки тимчасовий зворотний зв'язок становить приблизно 120 мс, а кінестетичний зворотний зв'язок - приблизно 200 мс. При В 5 кульок час реакції збільшується