Чому одні страждають ожирінням, а інші ні; Журнал ElyStar® OnLine
Я думав написати про людей, які страждають ожирінням, бо помітив, що вони дискриміновані, ображені, маргіналізовані та тому, що є достатньо дурнів, які вважають ожиріння психічним захворюванням.
Дорогі мої читачі, ожиріння - це метаболічне захворювання, але апетит чи дієта людини можуть бути сильно порушені, навіть якщо:
- лікування супроводжується препаратами, побічним ефектом яких може бути стимуляція апетиту, а також затримка води;
- коли виникають певні розлади, такі як булімія.
Щоб з’ясувати, чи хтось страждає ожирінням (чи ні), обчисліть свій індекс маси тіла (скорочений ІМТ), поділивши масу тіла на квадрат вашого зросту. Оцінка 30 і вище вказує на ожиріння (модель тут).
Для багатьох людей причиною ожиріння є не переїдання, а хронічне метаболічне захворювання. Ті, хто їх бачить, роблять поспішні висновки типу "це несвідомо", "це справжня нісенітниця", але лише психолог/психотерапевт може зрозуміти, що в душі тих, хто постраждав. Деякі дорослі люди з ожирінням могли страждати ожирінням у дитинстві чи підлітковому віці, але ніхто з їхньої родини не вживав жодних дій ... хоча вони повинні були.
Не відомо, що переважна більшість повних людей зневажає себе. Я помітив цей аспект особливо у повних дітей, з якими я спілкувався.
"Я хотів би поговорити про свою проблему, але я не знаю, чи ти захочеш її!" Одного ранку до мене звернувся сусід-підліток у кварталі, де я живу.
"Чому ти думаєш, що я не хотів би?" я відповів.
"Оскільки ти в порядку, я товстий, і я не знаю, чи хочеш ти говорити про таку проблему".
Хоча я дуже зайнята людина, я відразу знайшов час і запросив її на дискусію. Я запропонував йому пісних тістечок і трохи чаю. Він категорично відмовився від печива, вказавши "Мені заборонено", і випив чай несолодкий. Ось короткий уривок з того, про що йшлося:
"Всі, кого я знаю, сміються з мене, бо я товстий. Я не можу одягатися в магазинах, вони мають лише невеликі розміри, я купую в Інтернеті в інтернет-магазинах. Ввічливі називають мене товстим, інші називають мене товстим або ожирінням. Не знаю, чи вірите ви мені, але я не жирний на сковороді, не їжу занадто багато. Я довгий час сидів на дієті, навіть зараз сиджу на дієті. Я весь час голодний і п’ю багато води, щоб мати змогу цим керувати. Ожиріння вплинуло на мою здатність радіти життю, молодість, а також на мою здатність зосереджуватись на тому, що я маю робити. Жоден хлопчик не розмовляє зі мною, і я не можу сказати, що у мене є справжня дівчина, з якою можна обговорити свою проблему. Я дуже страждаю! Родич, який нещодавно зустрів мене, вигукнув посеред вулиці: "О, що ти одягнув, я не думаю, що ти вже нормальний!" Що ти скажеш, чи може те, що він сказав, бути правдою? "
Якщо вас цікавить відповідь, я запрошую вас прочитати далі ...
"Дорога моя, я читала, що рівень ожиріння постійно зростає. Якби причиною була аномалія в голові, це означало б, що світ, в якому ми живемо, швидко перетворюється на психічно порушений світ.
Офіційна статистика свідчить, що лише двоє з десяти людей з ожирінням їдять занадто багато. В іншому, збільшення ваги відбуватиметься за рахунок: сидячого способу життя, хімічних речовин та вмісту Е в їжі, напоях, метаболічних змін та генетичного успадкування.
Тенденцію до набору ваги дуже важко змінити. Для менш щасливих це може бути джерелом засмучень, страждань, а також можливою емоційною травмою в майбутньому.
Коли я був у вашому віці, я був дуже худий. Чи можете ви повірити, що мене теж у цьому звинуватили? Коли десь через двадцять років хтось побачив мене знову, він нечестиво сказав: "Так, я бачу, ти його одягнув!" і побачивши, що я насупився, він спробував виправити базилік, додавши: "Може, так краще!" Мене турбували його слова, тому що, будучи підлітком, він був просто одним із тих людей, які завжди сміялися з мене і моєї ваги. Як я пам’ятаю? Просто, адже рідний Водолій ніколи не забуває, як з ним поводились.
Більшість людей, які сидять на дієті для схуднення, знову кладуть їх, як тільки припиняють дієту, тому вам не доведеться здаватися або відмовлятися від боротьби із зайвими кілограмами. Щоб утримати свою вагу під контролем, непогано було б зайнятися деякими видами діяльності, які усувають ваш сидячий спосіб життя. Якщо вам надто багато чого навчитися і немає часу на заняття спортом, спробуйте більше ходити пішки. До середньої школи не їдьте на автобусі чи тролейбусі, але лише якщо йде дощ, сильний сніг або дуже холодно. Обмежте їжу, але припиніть голодувати. Насичуйтеся нежирною їжею. Скуштуйте солодощі, але не їжте солодощів. Я не знаю, чи використовуєте ви проносні та діуретики, але якщо ваша відповідь ствердна, я попереджаю вас, що зловживання проносними чи діуретиками може призвести до небезпечних коливань натрію та калію в організмі, а також до зневоднення.
На жінок діє величезний тиск, щоб вони залишалися слабкими. Це стандарт краси сучасного суспільства, який надає занадто велике значення побаченому, а не інтелекту та культурному рівню.
Було б чудово мати мрійливий силует і талію, як у Скарлет О'Хари з "На крилах вітру", але якщо це неможливо з зусиллям, то чи слід бити об стіни? Ні, такого не може бути ".
На закінчення, ожиріння не є психічним захворюванням. Якщо він не має метаболічної причини, його можна перемогти набагато легше. Боротьба може початися у відповідь на бажання схуднути. Якщо вам це важко самостійно, ви можете звернутися за допомогою до компетентних людей, таких як дієтологи, лікарі, тренери.
Найголовніше - почати більше цінувати себе, більше не робити вигляд, що вас цінують інші, не бути дискримінованим кимось і негайно дистанціюватися від усіх, хто, коли я вас бачу, знає лише, як сказати вам «я бачу, що ти одягаєш ”.
Запевняю вас, що таким чином шлях до успіху буде простішим та безпечнішим!
Михаела-Теодора Попеску - головний редактор
Співавтор Колекційного видання: "Між психологією та парапсихологією" - натисніть тут
З тієї ж категорії:
Хвороба "нещасна доросла людина"
Багато людей вважають депресію лише тривалим смутком, слабкістю, виправданням, примхою чи гірше, притворством. Постраждалі від депресії є найбільш поширеними.
Словесну агресію можна пояснити?
Вербальна агресія - це емоційне насильство, це навмисне використання агресивної мови щодо людини чи групи, що призводить до певних психологічних травм. Це частина руйнівної поведінки і.
"Як ваше життя?"
Між пошуками та очікуваннями На запитання "Яке ваше життя?" хтось відповів "Слалом серед пошуків та очікувань". Я був здивований відповіддю і уважніше придивився до тієї.
Ви думаєте, що люди можуть змінитися?
Кажуть, якщо вони хочуть, люди змінюються. Про те, як і в якому сенсі, ми поговоримо далі. З моєї точки зору, ніхто.
Якими важливими можуть бути секрети?
Секрети - це те, що потрібно тримати в таємниці, приховувати, те, що не поширюється публічно. Це можуть бути думки, слова, вчинки, дії, події, важливість яких може бути надзвичайною і.
Навіщо дякувати тим, хто нас відкинув?
Зазвичай кажуть спасибі за послугу, послугу чи благодійність. Ті, хто вміє дякувати належним чином і коли це потрібно, схвалені та оцінені більше, ніж ті, хто цього не робить. Причина? Використовуючи це.
Як депресивна особистість?
Особливо, коли вони давно не бачились і випадково знову зустрічаються, люди можуть задати одне одному питання "Чи добре з вами, чи здорові ви?". Для деяких це питання.
Помилки в підході, помилки в спілкуванні
Старовинне румунське слово говорить "Де лежить дурень". Я не надав цьому надто великого значення, враховуючи, що просвітлені уми завдяки виступам, яких вони досягають, близькі до досконалості і.
Про їхні тривоги та турботи
Ми ризикуємо вступити в контакт з людьми, які нам не подобаються. Тривожним людям не подобається переважна більшість, бо вони переживають про все і вся.
Герої поруч з нами
Кажуть, що діти-інваліди - це маленькі діти з великими потребами. Це правда, але великі потреби стосуються не лише особливого догляду, але й.
Наркоманія, а також страждання родин наркоманів
Сьогодні дуже модною справою є присвяти, особливо музичні. Якщо раніше подібні присвяти робили на весіллях, то зараз їх роблять більше.
Шкода між причиною та наслідком
Жаль, на думку DEX, - це покаяння, жаління, спричинене втратою речі або істоти, невдачею або актом зневаги. це є.