Чому пил; ти знову товстив
Навіть якщо у вас немає алергії на пилових кліщів, вам слід пилити інтер’єр (дуже) часто! Тому що пил є не тільки ворогом людей з алергією, це погіршує здоров’я кожного з нас.
У своїй книзі Vital, опублікованій 9 січня 2019 року, лікар Фредерік Салдманн, кардіолог і фахівець з питань харчування, пояснює, що цей "невидимий звір" містить багато мікрочастинки, шкідливі для здоров'я і особливо для нашої лінії.
Зв’язок між пилом і збільшенням ваги
Це попередження перегукується з дослідженням, опублікованим у 2017 році в журналі Environmental Science and Technology. Дослідники з Університету Дьюка (США) вже встановили кореляцію між впливом пилу та збільшенням ваги.
Насправді небезпечний не пил як такий, а частинки, які він несе. Як правило, будівельні матеріали та меблі (меблі, телевізор, килими тощо) обробляють перед тим, як продати їх, с хімічна продукція синтетичні (клей, інсектициди тощо).
Вони просякнуті цим, коли потрапляють додому і викидають ці токсини з часом. Потім пил, що осідає на ньому, поглинає ці речовини, які потрапляють у наш організм через наше дихання.
Однак ці хімічні речовини можуть спричинити проблеми зі здоров’ям, найсерйознішими з яких є ожиріння та діабет. Дійсно, американські дослідники виявили, що ці сполуки можуть стимулюють жирові клітини (жиру в організмі), сприяють накопиченню ліпідів і накопичують більше жиру.
І на довершення, вам не потрібно піддаватися впливу великої кількості пилу, щоб стати жертвою цього «невидимого звіра». Вчені виявили, що навіть у невеликих кількостях хімічні речовини в нашому інтер’єрі стимулюють поширення жирових клітин в нашій організації.
Як викорінити пил і зберегти фігуру ?
Тепер, коли ви знаєте справжню силу масового знищення пилу, настав час завдати удару у відповідь. A дієта та ан регулярні спортивні заходи недостатньо, тепер ми повинні інтегрувати домогосподарство в рівняння.
Ось три рішення для протидії негативний вплив пилу. По-перше, ти повинен вчинити насильство над собою і виконувати роботу по дому принаймні раз на тиждень для видалення пилу овець. Що стосується пилососа, то ідеальним є передача його раз на два дні.
Тоді треба провітрювати кімнати (Достатньо 10 хвилин на день), щоб оновити повітря і видалити пил.
Нарешті, трохи складніше, вам доведеться перевірити, як оброблено меблі. Перш ніж купувати новий килим, найкраще витратити час, щоб з’ясувати, щоб переконатися, що об’єкт, про який йде мова, не піддавався жодній хімічній обробці. Щоб допомогти вам чіткіше бачити, необроблені меблі мають спеціальну сертифікацію, що гарантує їх нетоксичність.
>>> Отже, готовий знищити пил, щоб зберегти лінію ?