Чому поцілунок може змінити ваш життєвий мозок; Психо
Від поцілунку в щоку до млявого поцілунку, включаючи стримане торкання губ, наукові дослідження виявляють, що поцілунок має незліченні позитивні наслідки для здоров’я, психіки, єдності пари та розвитку особистості.
Поцілунок Густава Клімта (1906) - це любов, що обіймає.
Поцілунок, поцілунок чи поцілунок? Маленький поцілунок у лоб, або тривалий контакт губами? Один, два, три чи чотири поцілунки в щоки? Одне можна сказати точно: за словами американської антропологки Хелен Фішер з університету Рутгерса в Нью-Йорку, поцілунки проводяться приблизно в 90 відсотках людських культур, і, як зазначає Вільямс Філіпс із Девіса та Елкінс-коледжу у Вірджинії, це, безперечно, поведінка, тісно відповідає словам «я тебе люблю» у соціальних стосунках. Для В. Філліпса така практика поцілунків в губи є відображенням хороших соціальних відносин. Дійсно, це буде первісна поведінка, і будь-яке соціальне обмеження, пов'язане зі стандартами контролю, повинно бути заборонено.
Дослідження на тваринах також показують, що практика поцілунків не є захистом людини. Таким чином, Х. Фішер показує, що багато тварин цілують один одного, і якщо примати насправді можуть цілувати один одного в губи, слід враховувати, що коли слон кладе хобот у рот побратима, коли собака лиже рот інша собака або коли черепахи або цуценята натирають один одному морду, це є вираженням загального бажання тварини створити певний зв’язок, більш ніж тактильний, зроблений на примирення. Нарешті, саме так, мабуть, слід розглядати різні способи вираження поцілунку, ніжності у приватному житті або у формі поцілунку у звичних соціальних стосунках. У певному сенсі нас би змусили поцілувати його, і, не доходячи до усного контакту, було б доцільно для безтурботності соціальних відносин цілувати одне одного якомога частіше.
Інстинкт поцілунку
Різні експериментальні роботи, схоже, вказують на те, що ми навчимось цій практиці дуже рано: Себастьян Окленбург, з Рурського університету в Бохумі, Німеччина, спостерігав за положенням голови плода віком 38 тижнів і відзначав відхилення від осі. Так, деякі плоди час від часу повертають голову вліво або вправо, а дослідження С. Окленбурга показали, що ті, хто частіше відхиляється вліво, схильні, коли стають дорослими, розтягувати праву щоку, щоб зробити поцілунок ( отже, поворотом голови вліво) і навпаки. Крім того, він зауважує, що деякі люди злегка кивають головою перед поцілунком, інші тримають голову прямо або трохи нахиляють голову в сторони. Знову ж таки, він виявляє ці рухові програми в потенції у плода, звичайно, за відсутності будь-якої соціальної взаємодії. Наче орієнтація або спонтанні рухи головою, вже наявні ще внутрішньоутробно, повинні визначати спосіб, яким дорослий підходить до цього конкретного типу соціальної взаємодії, що є поцілунком.
Як ви, безсумнівно, помітили, французи дуже часто цілуються один з одним, і не лише в інтимній близькості або в рамках сімейних відносин: іноді в офісі, увечері з незнайомими людьми ... Ми знаємо, крім того, що в цій практиці є сильні регіональні диспропорції, і опитування показали, що якщо ви поцілуєте лише один поцілунок у Марселі (регіон Прованс-Альпи-Лазурний берег), ви легко зробите чотири в Клермон-Феррані (Овернь). Правило часто полягає у тому, щоб зробити двох ... Ми повинні вірити, що практика є привабливою, тому що ті ж опитування показують, що хлопці молодшого покоління все більше і більше цілують один одного, особливо на півдні Франції.
Цілувати один одного: дуже французька звичка
Для психологів така поведінка має значення. Він надає інформацію про те, хто ми є, нашу культуру та значення, яке ми надаємо такій інтерактивній поведінці. У Франції ми багато «цілуємось», і це те, що не пропускають помітити іноземці, які залишаються в нашій країні. Крім того, Х. Фішер вважає, що саме цілуючись, хтось вчиться торкатися іншого. В результаті своїх польових спостережень вона виявила, що діти, яких часто цілують у дуже маленькому віці, є пізніше дорослими, які шукають тактильного контакту. Однак ми знаємо - як показав американський психолог Сідні Журард з Університету Флориди - що французи сильно стосуються один одного у своїх соціальних відносинах у зрілому віці. Безліч поцілунків, отриманих у дитинстві, таким чином сформували «контактну тварину», якою ми стаємо у зрілому віці.
Найкращий анксіолітик ?
Серцево-судинні та психологічні переваги
Жінки мають більше позитивного поцілунку, коли переконують, що закохані. Чоловіки, навпаки, вдячні б першому поцілунку за відчуття, яке він дає. Це поняття узгоджується з дослідженнями, проведеними щодо інших вимірів любовного життя, яке вказує на те, що чоловіки зазвичай виявляють більш помітний інтерес до фізичних аспектів відносин, а жінкам потрібна емоційна основа перед тим, як шукати фізичного задоволення.
Незважаючи на ці відмінності, і навіть коли пара в хорошому стані, рекомендується розвивати мистецтво поцілунків. Дослідження в цій галузі показують усі переваги, які можна отримати від них як для тіла, так і для розуму. Зокрема, Корі Флойд та його колеги з Університету Арізони в Темплі в Сполучених Штатах поставили під сумнів емоційну та фізіологічну роль маленьких поцілунків у губи у пари. Вони провели низку аналізів крові (концентрація холестерину, кортизолу, аналіз крові тощо) та психологічних (відчуття стресу, задоволення, самооцінки тощо) з урахуванням частоти поцілунків у шлюбі чи спільному житті.
У другій частині свого дослідження вони навіть попросили деяких із цих випадково вибраних пар збільшити частоту поцілунків у своєму повсякденному житті протягом шести тижнів. Результати показали, що пари, які часто цілують одне одного, є тими, хто відчуває найбільше задоволення у своєму повсякденному житті, відчуває слабкий стрес і робить хороший аналіз крові.
Звичайно, спокушається подумати: щасливі пари складаються з людей, які добре почуваються до себе та свого тіла; тому нормально для них частіше цілуватися. Це правда, але дивовижне в цьому дослідженні полягає в тому, що якщо ви просите випадкових пар робити більше, ніж зазвичай, ви бачите покращення у всіх цих заходах. Словом, якщо у вас поганий холестерин: харчуйтеся збалансовано, займайтеся спортом і ... поцілунками.
Навесні, коли природа прокинеться - і любов теж - це також буде модно цілуватися. Алерголог Хаджіме Кімата з лікарні Уджітакеда в Кіото, Японія, виявив, що пари, які цілуються, менш схильні відразу після поцілунку до шкірних алергічних реакцій на певний пилок у значно більших пропорціях, ніж люди, які перебувають в оптимальних умовах релаксації, лежачи в зручному кріслі. і прослуховування музики.
Ще один урок, який слід пам’ятати: кілька обіймів, що супроводжуються поцілунками, є вигідною заміною тренуванню з точки зору серцево-судинної системи. При поцілунках частота серцевих скорочень збільшується і стабілізується приблизно на рівні 110 ударів в хвилину, що є цікавою частотою для серця. Крім того, дихальна здатність збільшується після поцілунку, і те ж дослідження показало, що збільшення кількості поцілунків зменшує травні, сечовивідні та кровоносні розлади. стоматологічна.
Нарешті, якщо ви вирішили скинути кілька кілограмів із наближенням літа і пляжів, біологи рекомендують доповнювати свій раціон щоденними сеансами поцілунків з коханою людиною. Брайант Стемфорд з Університету Луїсвілля виявив, що під час пристрасного поцілунку двоє головних героїв спалюють вдвічі більше калорій за одиницю часу, ніж до обіймів. Психіка не залишається осторонь, свідчить Джой Девідсон, клінічний психолог у Сіетлі: вона каже, що, просячи своїх пацієнтів давати більше поцілунків своєму супутнику або товаришу, вона отримує кращі результати в терапії.
Безліч переваг
З пізнавальної точки зору вона вважає, що для поцілунків потрібна така емоційна участь партнерів, що стурбований індивід вже не може думати про проблему, яка його турбує і яка викликає його тривогу. Однак для цього психолога поцілунок і особливо поцілунок характеризуються тим, що неможливо робити щось інше одночасно або навіть думати про щось інше, що не стосується інших видів діяльності (ми можемо керувати автомобілем і подумати про його проблеми). Насправді, під час поцілунку людина навчиться відступати від своїх турбот і зосереджуватись на задоволеннях теперішнього моменту. Видаляючи занепокоєння з своїх думок, він вчиться сприймати це по-іншому і звільняти свій розум для пошуку рішень. Цей терапевт не вагався, використовуючи сотні пацієнтів, застосовувати цю практику як частину терапії для боротьби з тривогою та стресом.
Не біймося цілуватися, щоб покращити наші соціальні контакти, не кажучи вже про те, щоб розвивати ці ознаки прихильності як сім’я. Переваги безперечні, а присутність іншого буде набагато тривалішим: насправді німецький дослідник зауважив, що пари, які найчастіше практикують поцілунки, поцілунки та поцілунки, також є тими, хто живе найдавніше ...