Чому СДУГ слід лікувати без ліків, на думку фахівців
Чому СДУГ слід лікувати без ліків: кажуть експерти
СДУГ - це хвороба, яка вимагає прийому ліків або може бути вилікована за допомогою комплексного підходу до лікування?
Ні - справжньої хвороби, яка називається СДУГ, не існує. Одні діти активні, інші - інтроверти, інші діти мрійливі, інші діти сміливі і люблять ризикувати. одні діти драматичні, інші - глядачі. Деякі діти імпульсивні, інші стримані - одні лідери, інші люблять, щоб їх вели - деякі досвідчені, інші мислителі. Чому ми повинні потрапити в пастку, вважаючи, що всі діти повинні бути однаковими ?
Чому СДУГ слід лікувати без ліків: кажуть експерти.
Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги, СДУГ (абревіатура від розладу дефіциту уваги і гіперактивності) - це психічний, нервово-розвитковий розлад, який вражає в основному дітей і проявляється їх нездатністю зосередитись на певній темі чи дії. СДУГ - це слово, яке з’явилося в словниковому запасі батьків протягом останніх 18 років.
СДУГ - це діагноз, який занадто часто ставлять дітям
На жаль, СДУГ став поширеним діагнозом серед дітей, який часто ставлять занадто легко. Різноманітна еволюція стану та особливі симптоми від однієї дитини до іншої часто засмучують батьків, які не знають, як правильно підійти до стану, що впливає на розвиток дитини. Деякі батьки просто не сприймають думки, що незвичні прояви власної дитини є ознакою хвороби, інші, пригнічені діагнозом, не пристосовуються до ситуації, як слід. І все-таки СДУГ насправді є станом або це якимось чином є результатом кампанії деяких фармацевтичних компаній, які продають седативні препарати для дітей.?
Однак СДУГ - це реальний стан?
Ні - справжньої хвороби, яка називається СДУГ, не існує. Одні діти активні, інші - інтроверти, інші діти мрійливі, інші діти сміливі і люблять ризикувати. одні діти драматичні, інші - глядачі. Деякі діти імпульсивні, інші стримані - одні лідери, інші люблять, щоб їх водили - одні спортсмени, інші мислителі. Чому ми повинні потрапити в пастку, вважаючи, що всі діти повинні бути однаковими ? Роберт Березін - Гарвардський професор і автор книги: Психотерапія характеру: Гра свідомості в Театрі мозку
Чому СДУГ не слід лікувати ліками
Американська газета The Wall Street Journal нещодавно опублікував дебати з питання, яке стає все більш поширеним серед спеціалістів " СДУГ не лікується без потреби ліками?
Ось що говорить доктор Санфорд Ньюмарк, доктор медичних наук, педіатр, який присвятив себе вивченню СДУГ у дітей:
Останні 15 років своєї медичної кар’єри я провів, лікуючи дітей із синдромом дефіциту уваги/гіперактивності (СДУГ), використовуючи інтегративний підхід, при цьому ліки були крайньою, а не першою інстанцією.
Незважаючи на те, що багато сімей вважають це раціональним підходом, деякі батьки все ще можуть задатися питанням: «Навіщо турбуватися? Очевидно, що ці препарати працюють, і тому повинні бути першим варіантом лікування для будь-якої дитини з СДУГ. Очевидно, вони не знають усіх деталей.."Ось її погляди:
Причини не використовувати наркотики для лікування СДУГ
Є принаймні три дуже вагомі причини, щоб не негайно звертатися за ліками від СДУГ.
Дані досліджень на сьогоднішній день підтверджують лише той факт, що препарати для лікування СДУГ добре працюють в короткий термін приблизно в 70% випадків.
Довгострокові дослідження, які були зроблені до цього часу - і яких дуже мало - не змогли знайти довгострокові переваги використання препарату. Насправді, це показало найбільше багаторічне дослідження Переваги медикаментозного лікування СДУГ повністю зникають через три роки.
Лікування має побічні ефекти у дітей
У багатьох дітей спостерігаються значні побічні ефекти. Деякі з них мають чіткі психічні та фізіологічні ефекти, такі як галюцинації, тики та втрата ваги. Існують і більш тонкі побічні ефекти, такі як депресія або «втрата радості». У мене було багато батьків, які говорили мені, що ліки працюють, але що він чи вона "він уже не був моєю дитиною."
Ми не знаємо довгострокового впливу стимулюючих препаратів на мозок, що розвивається. Коли психотропні препарати, які мають значний вплив на баланс нейромедіаторів, вводяться в мозок, що розвивається, це впливатиме на розвиток мозку. Незважаючи на те, що ми знаємо, що, здається, немає драматичних довгострокових наслідків, таких як пошкодження нирок, пошкодження печінки чи психоз, насправді немає досліджень, які б розглядали більш тонкі наслідки. Цікавим питанням є те, чи є у тих дітей, які приймають стимулюючі препарати у віці від 6 до 18 років, більша чи менша ймовірність СДУГ після припинення прийому ліків. Відповідь на це питання невідома.
Лікування СДУГ без ліків
Наступне логічне запитання: якщо існує ефективне немедикаментозне лікування СДУГ? Відповідь - a Так дуже чітко. Вони не ефективні для будь-якої дитини чи дорослого з СДУГ, але ефективні для більшості з них.
Я коротко зупинюсь на найбільш відомих та досліджених втручаннях, але я повинен сказати з самого початку: Найкраще інтегративне лікування СДУГ - це не надмірна діагностика проблеми! Це було б предметом зовсім іншої проблеми, але я вважаю, і докази підтверджують, що більша частина нашої "епідемії" СДУГ викликана неправильним діагностуванням та відсутністю розуміння нормальної поведінкової мінливості та розвитку дитинства.
Враховуючи те, що у дитини СДУГ, які важливі складові підходу інтегративного лікування?
Оскільки такий метод означає врахування всіх аспектів життя дитини та навколишнього середовища, а не просто лікування конкретного комплексу симптомів, існує багато областей, які потрібно враховувати. Саме ці я використовую найчастіше.
харчування:
Існує безліч доказів того, що харчування відіграє важливу роль у наявності та тяжкості СДУГ у дітей. По-перше, неодноразові дослідження, нещодавно «Лансет» у 2017 році, показують, що значна частина дітей із СДУГ позитивно реагує на спеціальну дієту. Це не засновано на алергії на імуноглобулін Е, якої вони зазвичай не мають. Найпоширеніші продукти, які не підходять для дітей - це клейковина та молочні продукти, а також яйця, соя, кукурудза та горіхи. Елімінаційна дієта досягла успіху у значної частини моїх пацієнтів.
По-друге, важливе основне харчування. Вживання їжі з високим вмістом цукру, рафінованих вуглеводів та жирів може призвести до підвищення рівня цукру в крові, що призведе до посилення гіперактивності та зниження уваги.. Що стосується штучних барвників та інших добавок, то було показано, що вони підвищують гіперактивність та знижують увагу навіть у звичайних дітей. В Європі докази вважаються достатньо вагомими, щоб на продуктах із певними штучними барвниками можна було наклеїти попереджувальний ярлик. Поліпшення базового харчування часто надзвичайно позитивно впливає на симптоми СДУГ. читати Полегшення симптомів СДУГ завдяки правильному харчуванню
Омега-3 жирні кислоти:
Дослідження показали, що неповнолітні з СДУГ мають низький рівень омега-3 у крові. Причина цього невідома. Було проведено кілька досліджень, які вивчали, чи можуть добавки Омега-3 покращити симптоми СДУГ. Більшість із них показали позитивні результати, а інші - ні.
Однак мета-аналіз 2011 року дійшов висновку, що лікування омега-3 жирними кислотами було "помірковано ефективним" при лікуванні СДУГ - насправді воно було ефективним на 40%, як і стимулятори. Це чудово підходить для добавки з мінімальними побічними ефектами та іншими користями для здоров’я. читати Важливість Омега 3 для вашої дитини
Залізо та цинк:
Ряд досліджень показав, що діти з СДУГ мають низький рівень феритину порівняно з дітьми, які не страждають на СДУГ. Функціональний аналіз показав ненормальний метаболізм заліза у дітей із СДУГ. Одне дослідження показало позитивні ефекти при лікуванні дітей з СДУГ, але у тих, у кого ферритин був меншим за 30 із добавками заліза. Слід зазначити, що у цих дітей низький рівень феритину, але вони, як правило, не анемічні. читати 22 Продукти, багаті залізом, для немовлят та дітей
Цинк також вивчався у дітей із СДУГ. Результати були різними, але кілька досліджень, присвячених дефіциту цинку у дітей, показали позитивні результати. Цікаве дослідження показало, що додавання цинку зменшило необхідну дозу стимулятора на 37%. Я завжди перевіряю рівень феритину та цинку у дітей із СДУГ. читати Коли дитина потребує вітамінних добавок?
сон:
Сон дуже важливий при розладі СДУГ. Завжди слід враховувати апное сну, а тривалість та якість сну дитини дуже важливі. У нашому суспільстві багато дітей недосипають, і це має серйозні негативні наслідки для розвитку їх мозку. читати Сон робить дітей розумнішими
Виховання:
Я впевнений у цьому стиль виховання має значний вплив на тяжкість симптомів СДУГ у дитини. Багато батьків стикаються з труднощами з неприємним, непередбачуваним і часто ворожим характером поведінки своїх дітей. Батьки можуть потрапити в цикл гніву та негативу, що дуже згубно впливає на успішність дитини. читати Стилі виховання: плюси і мінуси деяких видів виховання дітей
Нейровідгук ЕЕГ:
У більшості дітей з СДУГ спостерігається ненормальний характер мозкових хвиль із низьким співвідношенням бета-тета. Діагностичний тест, що вимірює це, був дозволений у США в 2017 році. Захоплюючим є те, що тепер діти можуть змінювати ці схеми мозкових хвиль, використовуючи цю техніку біологічної зворотної зв’язки. Докази, що підтверджують це дослідження, вагомі. На жаль, в цей час методика є надто дорогою для багатьох сімей.
Інші "альтернативні" шляхи:
Альтернативні методи лікування, такі як китайська медицина, гомеопатія та різні види енергетичної медицини, можуть бути використані при інтегративному лікуванні СДУГ, але в даний час існує мало досліджень для їх підтримки.
Висновок дослідника лікаря
На закінчення слід сказати, що немедикаментозне лікування СДУГ має обґрунтовану доказову базу, і ми визнали його ефективним для багатьох дітей. Конкретні обрані заходи залежатимуть від кожної дитини та сім'ї з урахуванням їх інтересів та ресурсів. Цей підхід може мати дуже вигідні аспекти, незалежно від того, чи врешті-решт психостимулятор вважається необхідним чи ні.
Про СДУГ - читайте далі
> та більше про СДУГ у дітей у спеціальному розділі: СДУГ у дітей - повний посібник
Форум підтримки для батьків дітей із СДУГ
автор: Мілена Садова, редактор Desprecopii, всі права захищені 2018
1. Санфорд К. Ньюмарк, доктор медичних наук, є керівником дитячої інтегративної програми нейророзвитку Центру інтегративної медицини Ошера Каліфорнійського університету, Сан-Франциско. Він також є автором книги СДУГ без наркотиків - Посібник з природного догляду за дітьми із СДУГ.
2. Журнал психології - Нідерланди 2018 р
3. СДУГ без наркотиків - Посібник з природного догляду за дітьми із СДУГ
Один з провідних американських інтегративних педіатрів у м’якій обкладинці - 30 квітня 2010 р
автор: Санфорд Ньюмарк (автор)