Персоніфікована спортивна програма Клініка управління віком
Тренування, харчування та інші фактори відіграють важливу роль у фізичному розвитку, але генетика створює майже 80% потенціалу. Фізичний стан генетично визначається різними фізіологічними параметрами, такими як: енергоспоживання, конституція м’язових волокон, ємність легенів і серця, здатність відновлюватися після напруги та мотивації.
Генетичний аналіз може допомогти нам налаштувати фізичні вправи, щоб максимізувати ваші результати, мінімізуючи ризик. Це також покаже нам, чи створено ваше тіло для витривалості або силових тренувань.
Слідуючи персоналізованій спортивній програмі, ви отримаєте переваги:
- великі персоналізовані плани фізичних вправ, засновані на результатах, яких ми хочемо від вашого тіла, а також на основі вашого особистого генетичного коду, щоб ви могли скористатися останніми науковими відкриттями в спортивній медицині
- пріоритетне планування конкретних тренувань та пріоритетний доступ до наших тренерів
- рекомендації щодо правильного харчування та оптимального харчування, щоб ви могли отримати вигоду від синергетичного ефекту, який забезпечують харчування та спорт
Розробка програми
Ми хочемо запропонувати вам найвищий ступінь персоналізації спортивної програми. Для цього перед початком програми ми повинні знати особливості вашого тіла, виконавши:
DEXA - оцінка золотого стандарту для оцінки складу тіла та щільності кісток
Періодичні оцінки
- Ми будемо проводити періодичні вимірювання через 2 тижні: антропометричні та конституція тіла.
- Періодичне тестування сили, витривалості, гнучкості та здатності правильно виконувати конкретні вправи
Усі наші програми включають наступне:
- щомісячна консультація в клініці з лікарем, який керуватиме програмою, щоб отримати оптимальні результати з урахуванням особливостей та особистого способу життя
- перша особиста консультація буде проведена після аналізу всіх результатів, коли ми поставимо повний діагноз, щоб ми могли визначити наступні кроки та майбутні напрямки терапії або залежно від вашої доступності - і дизайн нового способу життя, який покращить вас здоров'я, запобігати появі захворювань, естетично виправляти зовнішній вигляд та запобігати наслідкам плину часу
телефонна консультація раз на два тижні з лікарем - збір біологічних зразків у клініці, за попереднім записом
- планування з пріоритетом у клініці та в партнерських підрозділах всіх міждисциплінарних розслідувань та консультацій з найефективнішими лікарями-спеціалістами
- відстеження та аналіз прогресу
- коригування терапії відповідно до особистої реакції
- індивідуальні процедури, побудовані відповідно до ваших конкретних потреб
- періодичний звіт про розвиток за 3 місяці та в кінці програми
- постійна підтримка команди
- доступ до наших тренерів
Щоб дізнатись усі подробиці програми, як вона може вам допомогти та чи підходить вона вам, зверніться до клініки за додатковою інформацією.