Чому слід приймати ванни з харчовою содою - краса; Догляд за тілом
Бікарбонатні ванни здавна використовуються як природний засіб від різних проблем зі шкірою тощо.
Все, що вам потрібно зробити, - це перед тим, як приймати ванну, покласти у воду для ванни трохи харчової соди, щоб насолодитися усіма перевагами харчової соди.
Ось переваги ванн з содою:
Рівень стресу знижується - додавання харчової соди до води для ванн сприяє зменшенню болю та напруги м’язів, стимулює кровообіг та сприяє загоєнню.
детоксикація - Харчова сода має дезінтоксикаційну дію і допомагає виводити токсини з організму, одночасно стимулюючи імунітет.
Заспокоює екзему - Додавання харчової соди до води для ванн запобігає і лікує екзему. Це також зменшує свербіж шкіри.
Лікує інфекції - Харчова сода зменшує кількість бактерій, що викликають кандидоз.
Він також може лікувати грибкові інфекції нігтів на руках і ногах.
Як приймати ванну з харчовою содою
Що стосується харчової соди, то все, що вам потрібно зробити, - це пустити воду у ванну при бажаній температурі і додати у воду чашку харчової соди.
Змішайте воду вручну, щоб харчова сода повністю розчинилася, а потім увійти у воду. Залишайтеся у воді приблизно 15-20 хвилин, щоб скористатися всіма позитивними ефектами харчової соди. Можна додати півсклянки оливкової олії, в яку покласти кілька крапель ефірної олії, наприклад, лаванди, розмарину, ромашки тощо.
Ванна з харчовою содою і гіркою сіллю
Для цієї ванної кімнати вам знадобляться:
1/4 склянки харчової соди
1/3 склянки гіркої солі (також відомої як сіль Епсома)
1/4 склянки морської солі
15 крапель ефірної олії (за бажанням)
У мисці змішайте харчову соду з гіркою сіллю, морською сіллю та ефірною олією, якщо використовуєте.
Наповніть ванну теплою водою і додайте сольову суміш. Дати розчинитися, потім увійти у ванну і витримати у воді близько 20 хвилин.
Поєднання гіркої солі та харчової соди зменшує біль у м’язах та надає додатковий магній, який, як відомо, зменшує м’язові спазми. Це також ефективний засіб від сонячних опіків.
Харчова сода - не вдалий вибір для будь-кого. Уникайте харчової соди, якщо ви потрапили в одну з таких ситуацій:
- у вас високий кров'яний тиск
- ви вагітні або годуєте груддю
- у вас важкий стан шкіри
- у вас відкриті рани
- у вас алергія на харчову соду
Також рекомендується звернутися за дозволом до лікаря перед тим, як пробувати ванни з содою.