Чому талант переоцінюється, а дисципліна - запорука успіху
Нещодавно у мене був клієнт, який раніше був у клубі для пробних тренувань. Там вождь сказав їй, що у неї, на жаль, немає таланту для стрільби з лука.
Зважаючи на це, він, на мої очі, дискваліфікував себе як тренера, тому що за цим стоїть твердження, що вона не отримує ЙОГО досить легко, щоб досягти ЦІЛ.
Запорукою успіху є не талант, а дисципліна. Ми досягаємо дисципліни через любов до того, що робимо. Талант лише полегшує дисципліну.
На щастя, панночка була настільки захоплена луком і стрілами, що не здалася, забронювала кілька годин і сьогодні насолоджувалася стрільбою з лука. Це її успіх, і вона досягла його, залишаючись на зв'язку та своєю любов’ю до стрільби з лука.
Талант переоцінений
Як ми вивчаємо новий вміст, наприклад, нову комп’ютерну програму чи використання нового смартфона?
Відповідне дослідження серед користувачів програмного забезпечення "Blender" показало досить типову діаграму кривих.
На початку потрібно багато зусиль, щоб пізнати щось нове. Тема невідома, і зв’язок поки що встановити не вдається. Приблизно з половини знань стає простіше приблизно до 70 - 75%. Ви вже не новачок, а типовий просунутий.
Протягом наступних 10-15% зусиль знову стає високим, перш ніж досягти рівня, на якому з’єднання з’являються автоматично: професійний.
Це схоже на стрільбу з лука, тільки почати дуже легко.
Після того, як ви узагальнили основний рух, тонкощі руху все більше вступають у гру. На цьому етапі вам доведеться навчитися зовсім небагато. І на моєму досвіді, більшість лучників зупиняються на цьому етапі найпізніше.
Решта 20-30% вимагають залізної дисципліни. Я також показав вам цю криву навчання на схемі.
Яке це зараз має відношення до таланту?
Якщо хтось має талант, то він просто рухається трохи швидше. Але навіть комусь із талантом доводиться практикуватися. Це трапляється не просто з ним, але крива навчання стає трохи більш рівною.
Талант _ НЕ_ основна вимога до стрільби з лука.
Прочитайте речення ще раз.
За весь цей час у мене не було учасника на моїх курсах, який би був настільки бездарним, що я б знову послав його додому.
Дисципліна б’є талант
Наука припускає, що нам потрібно повторити діяльність 10 000 разів, щоб отримати статус експерта.
Якщо ви тренуєтесь один раз на тиждень і під час тренування вистрілюєте 60 стріл, це 166,66 тижнів або 3,2 року, поки у вас не буде 10000 повторень разом.
3 роки, і ви фахівець.
Але це означає, що ви стріляєте стрілами КОЖНОГО тижня. Кожен з повною концентрацією. Незалежно від того, яка погода. Не має значення, чи лежать ваші друзі біля озера, чи це день народження бабусі.
Це 100% дисципліна.
І будьмо повністю чесними: навряд чи хтось настільки дисциплінований.
Тому більшість професіоналів у галузі спорту та музики починали з дитинства. Чим раніше ви почнете, тим швидше ви дійдете до 10000 повторень. Чим пізніше, тим більше дисципліни вам потрібно.
І яке відношення це має до таланту?
Талант полегшує роботу. Талант нам допомагає з самого початку. Те, до чого ми маємо талант, для нас легко. Світло добре, оскільки наша система в основному розроблена для економії енергії. Тож талант допомагає вистояти.
Тож справжнім ключем до успіху є пристрасть, любов до того, що ми робимо:
Полюбіть процес, і результати прийдуть
Можна навчитися дисципліні
Я не думаю, що ви дійсно можете навчитися дисципліні.
Ми всі можемо дисциплінувати.
Але ви можете практикувати це. Звички спонукають до дисципліни. А ритуали заохочують звички.
Ось чому послідовність рухів у моїй програмі курсу, наприклад, сильно ритуалізована.
3 поради щодо більшої дисципліни
Порада номер 1: зобов’язання
Для дисципліни наполегливості ви можете замовити персонального тренера, як я.
Особливо коли ви просунуті і хочете стати експертом, підтримка надзвичайно корисна. Жоден учасник Олімпійських ігор не думав би тренуватися повністю без тренера.
Бо знання допомагають. Той, хто не робить цього правильно інтуїтивно, тобто той, хто може повернутися до свого таланту, може точно навчитися робити це правильно. Немає значення що.
І почуття прихильності, яке ви розвиваєте щодо тренера, дуже допомагає у дисципліні.
Порада №2: Вийдіть із зони комфорту
Внесіть трохи змін у свій розпорядок дня.
Ефект сніжної кулі свідчить, що кожна велика лавина починалася з маленької сніжки. У відповідному експерименті двоє випробуваних мали повністю ідентичну їжу. Лише один із них замінив щоденну склянку коли склянкою води. Успіх мав колосальну втрату ваги.
Вже кілька місяців я встаю о 5:30 ранку протягом тижня. Для мене, як нічної сови, це, безумовно, крок із зони мого комфорту. Але ця зміна вже сильно змінила мене і суттєво зміцнила мою дисципліну. Це добре почуття наполегливо.
Порада номер 3: полегшіть собі
Це звучить як протиріччя підказці номер 2, але це не так.
Наприклад, я маю на увазі середовище для вашого навчання. Спробуйте встановити постійне місце, де ви можете тренуватися. Вікно є, все в безпеці. Можливо, навіть у приміщенні або криті. Тримайте лук під рукою. Знайдіть для нього місце, біля якого ви проходите щодня, і бачите його. Полегшіть собі запам’ятовувати тренування.
Здатність приймати рішення - це як м’яз: ви можете тренуватися і втомлюватися, коли цим користуєтесь.
Тож просто зробіть це самі. Тепер прийміть рішення, коли ви тренуєтеся, а потім дотримуйтесь цього. Тоді ви зможете зберегти свою силу прийняття рішень для справді важливих справ і підвищити свою дисципліну.
Висновок
Незалежно від того, де ви знаходитесь на шляху стрільби з лука, якщо ви хочете пройти далі, це залежить від вашої дисципліни. Талант полегшує застосування цієї дисципліни. Але дотримуватися цього - це справжнє.
Навіть якщо рано вставати мені нелегко, я в захваті від того, скільки сили та ясності дає мені стрільба з лука на день. Я відчуваю себе і з нетерпінням чекаю того, що настане.
Як далеко ВИ хочете пройти по шляху лука?
Пов’язані посилання
Якщо ви хочете прочитати більше про дисципліну, талант та успіх, я рекомендую ці дуже хороші статті інших блогерів:
2 думки на тему " Як далеко ви хочете піти? Чому талант переоцінюється, а дисципліна - запорука успіху. "
Дякую за посилання на мою статтю! 🙂
Приємна, надихаюча стаття! Кілька років тому я також пройшов курс стрільби з лука. Захоплюючий вид спорту!