Чому ваш живіт галасливий?
Хоча кажуть, що галасливий шлунок просить їжі, це неправда. Це може статися навіть після того, як ви з’їли. Тільки в цьому випадку їх чують повільніше ...
... Через їжу, яку ви маєте у своєму травному тракті.
Бо насправді шумить не тільки шлунок, а й тонкий кишечник, навіть товстий. Ці шуми також мають наукову назву, що походить з грецької мови. Лікарі їм кажуть "булькання".
Винуватцем цих шумів є м’язова активність шлунку та кишечника. Щоб зрозуміти явище, нам потрібно знати щось про травлення.
Травна система насправді являє собою трубку, яка має рот на одному кінці і задній прохід на іншому. Його стінки насправді є м’язами, які сприяють транспортуванню їжі.
Щоб перетворитися на кал, вечеря вчора ввечері повинна рухатися від рота до заднього проходу, і це відбувається лише тому, що м’язи, що складають стінки травного тракту, ритмічно скорочуються.
Процес називається перистальтикою і протікає хвилями, які рухаються до заднього проходу і забирають із собою все, що знаходиться в травному тракті, включаючи гази та рідини.
Гази потрапляють туди через те, що вони ковтають повітря, або як побічний продукт травлення - певна їжа, розкладаючись, виробляє газ. Саме ці гази, рухаючись під силою м’язового скорочення, викликають шуми, які ми класифікуємо як скрипи.
Вони виникають незалежно від того, порожній чи повний ваш шлунок, але коли він наповнений, вони чуються повільніше, оскільки їжа в травному тракті діє як амортизатор. Коли травний тракт порожній, шуми чуються голосніше, саме тому ми асоціюємо їх з голодом.
Ви, мабуть, уже задаєтеся питанням, чому сутички мали на меті забезпечити травлення, коли немає чого перетравлювати. Чому м’язи скорочуються, якщо травний тракт порожній? Ну, мозок не знає, що шлунково-кишковий тракт порожній, якщо він йому не сигналізує, виділяючи певні гормони.
У відповідь мозок передає травні м’язи, що перистальтика повинна відновитись. Скорочення порожнього травного тракту створюють відчуття голоду, але вони також видають ті незручні звуки, які, здається, з’являються саме тоді, коли навколо панує тиша.
Скорочення порожнього травного тракту відбуваються хвилеподібно з інтервалом близько години і тривають близько 10 хвилин. Коли ви їсте, шуми припиняються.
Якщо ви хочете позбутися цих шумів, можете спробувати харчуватися дрібно і часто, щоб травному тракту завжди було що переробити. Також склянка води заспокоює шлунок, але лише на мить.
Хоча вони і незручні, шуми в шлунку є нормальними і свідчать про те, що травний тракт працює належним чином. Якщо ви вважаєте, що вони погіршуються, можливо, вам слід подумати про зміни, що відбулися у вашому раціоні. Уникайте газованих соків та ферментованої їжі, виробляючи гази - боби, капусту, цибулю тощо.
Якщо ви не помітите жодного поліпшення стану, бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки занадто галасливий шлунок може хворіти. Виною тому може бути синдром подразненого кишечника або закупорка кишечника.