Чому важко дотримуватися дієти - Андресса
Це важко, по-перше, тому що "вулиця" тобі не допомагає. Протягом тижня, оскільки я обов’язково дотримувався деяких правил, щоб стати досконалим 😀, я боровся з пакетами та горщиками, які ношу з собою, і сподіваюся всім серцем не зголодніти на вулиці, бо мені нікуди йти вибери щось жувати! Перший раз, коли я був голодний, і в моїй сумці «перерва на випадок надзвичайної ситуації» нічого не було, я був прямо в центрі. Я тинявся, як лев, полюючи по савані, і не знайшов нічого, крім шаорми, кренделів, гамбургерів, лайна тощо. Що я хотів знайти? Дієтичний йогурт. Салат. Або принаймні бутерброд з чорним хлібом, який не містить бекону і майонезу! Нічого. Я навряд чи чинив опір торговому автомату, де дістав питний йогурт, думав, що знепритомнів від голоду!
По-друге, оточення мене псує! =)) Мої колеги замовляють в офісі тільки сосиски, мітеї, шаорме, шанхайську курку та будь-яку іншу річ, з якої можна зробити хліб. З гарніром до картоплі фрі, обов’язково! =)) Кульмінація полягає в тому, що вони виглядають здоровими гарматами (споживають більше калорій, ніж, звичайно) і дуже задоволені, але я міцно тримаюсь (поки) і їм листя, як зебра.
По-третє, тому, що я люблю вживати алкоголь. 😀 І мені заборонено. Без стейків, тортів, морозива та чогось іншого, життя смакує. Але без келиха вина ввечері? Ні.
Нарешті, тому що дуже важко поважати обідні години, коли ви багато працюєте і багато подорожуєте. Наприклад, час, коли я повинен поснідати, це час, коли я виходжу з дому, час перекусу приблизно коли я перебуваю на сесії, час обіду - це коли я знову в дорозі і так далі ...
Поки що через тиждень я не відчуваю розчарування чи голоду. Я б навіть сказав, що почуваюся краще. Психічно ви можете помітити зміни: у мене відчуття, що через тривалий час я повертаю контроль. І фізично ... фізично ще нічого. Але реклама моїх купальників мене мотивує. Як добре я буду виглядати на пляжі ... =))