Чому важливо мати цілі навчання впливу?
Ми всі хочемо бути щасливими та успішними. Це дві речі, які спонукають нас у житті.
Більшість людей залишаються лише на стадії бажання, не отримуючи результату.
Ідея постановки мети часто викликає розчарування, що змушує дуже мало людей знати, чого вони насправді хочуть.
Цілі насправді - це наші минулі бажання на папері; це ті результати, яких ми хочемо, і які, як тільки ми їх отримаємо, покращать наше життя.
Зазвичай чотири сфери, в яких більшість людей ставлять і досягають своїх цілей, це: кар'єра, гроші, здоров'я та стосунки.
Чому важливо мати цілі?
"Якщо ви не знаєте, до якого порту ви хочете дістатися, жоден вітер не сприяє" - Сенека
Подумайте про ціль як про котедж, куди ви хочете поїхати. Ви збираєте валізи, сідаєте в машину, вам так хочеться туди дістатися і помилуватися краєвидом. На першому перехресті ви розумієте, що не знаєте, доводиться повертати ліворуч чи праворуч. Ви намагаєтеся слідувати своєму інстинкту і хаотично хапаєте його в одному напрямку. На жаль, ви не доїжджаєте до пункту призначення в потрібний час.
Іншими словами, якщо ви не знаєте, куди прямуєте, ви, звичайно, туди не потрапите.
ясність це важлива чеснота, особливо у світі відволікаючих факторів, в якому ми живемо.
Тому корисно знати, чого ти хочеш, викладати свої побажання на папір і перетворювати їх на цілі. Добре покласти їх на папір, щоб не втратити на цьому увагу.
Яку б мету ви не ставили, керуйтесь такими принципами:
- Ціллю має бути щось конкретне, що може бути визначено кількісно.
Якщо ви скажете, що ставите собі за мету 2020 рік "щоб бути щасливим”І називайте це метою, не чекайте чудес. Це занадто загальний термін.
Визначте, що означає бути щасливим, а потім поставте це як мету для вас.
Якщо ви схожі на мене і вам приємно, коли вирушаєте у подорож, ви можете перефразувати слово "Я хочу їздити кожні вихідні, бо це мене радує". Переконайтеся, що ціль, яку ви ставите, - це те, що ви дійсно хочете, а не просто те, що звучить красиво, або ви бачите, що це роблять інші. Вам потрібно резонувати зі своєю метою, чим сильніше ви залучені, тим більше шансів її досягти.
- Напишіть свою мету на БУМАГІ, якомога детальніше.
Недостатньо написати: "Я хочу мати будинок" або "Я хочу заробити більше грошей". Ви можете написати "Я хочу мати будинок з 3 спальнями, басейном і собакою". Таким чином ви краще знаєте, чого ви хочете і за що ви боретесь, ви можете спростити план і встановити, які ресурси та інформація вам потрібні.
Дуже важливо, щоб при формулюванні мети встановити дедлайн: «Я хочу схуднути на 5 кілограмів до кінця 2020 року» краще, ніж «Я хочу схуднути».
"Я вирішив скинути 15 кг за 1 рік, тренуючись по 2 години на день".
Чи є у вас більше ясності? Таким чином, ви знаєте, скільки часу у вас є, ваша ціль є вимірюваною, що також може дати вам стан психічного комфорту.
- Якщо ви поставили більш складну мету, ділить кожну мету на менші цілі.
Тут дуже добре застосовується жарт зі слоном: «Як ти їси слона? Відповідь: дрібними шматочками "
Ось два простих приклади:
Якщо я хочу скинути 10 кілограмів за рік, і я поставив цю мету на початку року, це означає, що моя щомісячна мета полягає в тому, щоб я скинув 833 грами, що не здається настільки складно чи неможливо, чи не так?
Якщо ви плануєте поїхати у 7-денну відпустку до Таїланду наступного року, загальною вартістю 1500 євро, ваша щомісячна мета - відкласти приблизно 125 євро.
Думаю, ви зрозуміли ідею, крок за кроком легше досягаєте результатів.
У бізнесі цілі є Розумний, скорочення де S походить від конкретного, М - вимірюваний, A - доступний, R - відповідний, T - тимчасовий.
"Я хочу заробити більше грошей" - загальна мета, яка не є чітко визначеною.
"Я хочу заробити 10 000 лей зі свого бізнесу протягом 1 року".
Це набагато чіткіша мета, вона дає вам ясність, і ви можете набагато простіше скласти план дій. Ви дізнаєтесь, що досягли своєї мети, якщо перевищили цю суму протягом запропонованого часу.
Пітер Друкер, батько сучасного менеджменту, каже, що "якщо ви не можете щось виміряти, значить, цього не існує". Ось чому важливо розуміти, що досягнення мети - це перший крок до успіху. Мета дасть нам ясність і допоможе пізніше вирішити, які кроки робити для її досягнення.
Я закликаю вас почати встановлювати цілі та працювати над ними. Тільки таким чином ви можете підвищити якість свого життя і почати жити повноцінно.
Виберіть одну з цілей, які вам дуже важливі. Уявіть, що ви торкнулися його. Зверніть увагу на те, що ви бачите, що відчуваєте, що чуєте навколо.
Тепер у тому положенні, коли мета досягнута, візьміть аркуш паперу та запишіть 20 ідей про те, як ви досягли цієї мети. Не зупиняйтеся, поки не напишете принаймні 20 ідей.