ЧОМУ ВАЖЛИВО ВСТАНОВИТИ АДАПТОГЕННУ РОСЛИНУ У ВАШЕ ЖИТТЯ ПИТАННЯ І БАЛАНС

Як ваше тіло і розум будуть функціонувати краще.

встановити

«Адаптогенна» рослина - це рослина, яка підвищує здатність організму боротися зі всіма видами стресу, незалежно від його походження:

  • Фізичний стрес,
  • Моральний, інтелектуальний стрес,
  • Стрес, спричинений зміною (професіонал, переїзд, вихід на пенсію, розлука ...);
  • Стрес, спричинений шумом,
  • Стільниковий стрес, спричинений забрудненням, наркотиками тощо.

Саме російський токсиколог Микола Лазарєв у 1947 р. Випробував вплив рослин на людей, які зазнали екстремальних умов життя в СРСР, і за кілька років він встановив, що регулярне вживання певних рослин може підвищити стійкість людського організму до всі види стресу, будь то емоційний чи фізичний. Таким чином, чоловіки, що споживають ці рослини, менше страждали від інфекційних захворювань та старіння їх клітин.

КОРЕКТИВНА ТА РЕГУЛЯТОРНА ДІЯ АДАПТОГЕННІ РОСЛИНИ

А ще краще, адаптогенні рослини мали б надзвичайну здатність виконувати регуляторну функцію в організмі, а саме:

  • Підвищуйте або знижуйте артеріальний тиск, залежно від того, занадто низький чи занадто високий,
  • Піднімайте або знижуйте температуру відповідно до тих самих критеріїв,
  • Стимулюйте або заспокоюйте нервову систему,
  • Жир або схуднення

Тому вони мали б надзвичайну здатність допомогти організму відновити свій нормальний, природний і здоровий стан.

ДЕЯКІ ВІДОМІ АДАПТОГЕННІ РОСЛИНИ

  • З panax женьшень, найвідоміший як "женьшень", (панакс означає "зцілює все" по-грецьки, це корінь слова панацея ");
  • З елеутерокок(Eleutherococcus senticosus), також відомий як “сибірський женьшень” https://en.wikipedia.org/wiki/Eleutherococcus_senticosus
  • родіола(Rhodila rosea) https://fr.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea
  • астрагал(Astragalus membranaceus)
  • З лапачо, дерево з Південної Америки
  • Шизандра китайська
  • З’Ашваганда(Withania somnifera)
  • https://fr.wikipedia.org/wiki/Ashwagandha
  • мака
  • сарсапарілла(Smilax aspera)
  • кодонопсис(Codonopsis pilosula)
  • тулсі(Ocimum sanctum, O. gratissimum)
  • трибулус
  • кордіцепс

ЯКУ АДАПТОГЕННУ РОСЛИНУ ВИБРАТИ ?

Ви знайдете в торгівлі цибулини, із сумішами. Моя порада - вибрати рослину, яку ви легко знайдете, у найвищій якості, за найнижчою ціною. Загалом, це буде женьшень або елеутерокок, оскільки вони є найбільш відомими та найбільш розповсюдженими. Якщо у вас поруч є хороший травницький магазин, то, звичайно, будуть інші рослини, згадані вище.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ КОЛИ МИ СПОЖИВАЄМО АДАПТОГЕННИХ РОСЛИН

Адаптогенні трави дають вашому тілу та розуму поштовх. Це означає, що ви будете споживати більше необхідних поживних речовин, тому що ваші клітини будуть «палити». Ризик, навіть якщо він залишається низьким, полягає в тому, щоб важко натиснути на своє тіло, перевищуючи його можливості, не усвідомлюючи цього, і ви можете наблизитися до вигорання. Тому під час лікування рекомендується приймати з раціону полівітамінні та мінеральні харчові добавки з хорошою кількістю магнію. Це навіть важливіше, ніж зазвичай.