Чому ви спалюєте більше калорій, коли важите більше (вправи)

чому людина, яка важить 50 кг і плаває 30 хвилин, спалює 246 ккал, а людина, яка важить набагато більше?

спалюєте

7 відповідей

Я б не підтвердив це для плавання, тому що вам не потрібно носити своє тіло самостійно. Більша поверхня тіла, в свою чергу, спричиняє більший опір у воді, що спричиняє дещо більше споживання.

Подібно до їзди на велосипеді - на квартирі немає великої різниці у споживанні, але як тільки воно трохи збільшується, важче використовує набагато більше енергії.

Кожен рух, який має щось спільне з ходьбою/бігом, має такий ефект.

Це іноді стосується руху - переміщення більшої ваги, більшої маси.

Однак у стані спокою (базальний обмін речовин) більше споживається лише в тому випадку, якщо додаткову вагу складають м’язи. Якщо у мене лише більший відсоток жиру, то я споживаю стільки, скільки хтось худий!

Висновок: Я б не дуже вірив цим розрахункам в Інтернеті;-)