Чому виникають болі в руках і як вони лікуються
Кисті складаються з кісток, зв’язок, сухожиль, нервів, шкіри та інших структур, що дозволяють їм виконувати складні різноманітні види діяльності. Що викликає біль у руках і які методи лікування доступні?
Причин болю в руках багато, але більшість людей із цим дискомфортом стикаються з однією з таких проблем:
Артрит
Рука - це частина тіла, найчастіше уражена артритом. У більшості людей старше 60 років (а деякі навіть раніше) розвивається такий стан. Різні типи артриту можуть вражати руки, але найпоширенішими є артроз та ревматоїдний артрит.
тендиніт
Проблеми з сухожиллями також є поширеним джерелом болю в руках. Тендинит - це стан, при якому запалення виникає в сухожиллі або навколо нього. Це може вплинути на нормальний рух рук і пальців, людина відчуває біль і набряк у місці запалення. Інша поширена проблема виникає, коли на сухожилках пальців розвивається вузликове запалення, внаслідок чого палець блокується при розтягуванні та втягуванні. Коли сухожилля звільняється, це викликає відчуття тиску, відоме як «спусковий палець».
Травма зв’язок
Пошкодження зв’язок рук можуть виникнути в результаті травми кисті або пальців. Рука має 27 кісток, з’єднаних величезною мережею зв’язок. Вони дозволяють рухатися і запобігають нестабільності суглобів. Травми цієї мережі зв’язок можуть спричинити проблеми з такими простими діями, як згинання, захоплення або защемлення.
Подразнення нервів
Деякі основні нерви створюють відчуття в руці, і травмування або стискання цих нервів часто призводить до хворобливих симптомів. Найпоширеніший стан - синдром зап’ястного каналу, який виникає, коли виникає подразнення або пошкодження серединного нерва зап’ястя. Люди з синдромом зап’ястного каналу часто скаржаться на біль та оніміння певних частин кисті. Інші нерви також можуть бути защемлені; Синдром зап’ястного каналу - не єдина проблема з нервами, яка спричиняє біль у кистях. Синдром ліктьового тунелю виникає, коли ліктьовий нерв потрапляє за ліктьовий суглоб.
переломи
Зламані кістки кисті є очевидним джерелом болю. Оскільки функція кисті є важливою для багатьох видів діяльності, для пацієнта важливо забезпечити належне лікування. Більшість переломів кисті з’являються на звичайному рентгені кисті, але деякі ураження можуть вимагати подальшого дослідження.
Вузлові кісти
Кіста лімфовузла може виникнути в будь-якому місці тіла, де рідина, яка зазвичай міститься в суглобовій або сухожильній оболонці, накопичується у своєрідній сумці. Вузлові кісти часто утворюються в руці, оскільки в кисті багато суглобів і сухожильних оболонок. Вузлові кісти викликають біль у кистях, коли заважають нормальним рухам суглобів і сухожиль.
Існує безліч інших причин болю в кистях, які слід враховувати, якщо одна з найпоширеніших вже перелічених проблем не виявлена.
Як лікувати біль у руці
Ви можете спробувати лікувати біль у руках таким чином:
З відпочинком: Багато причин болю в руках є наслідком повторюваних або перевтомлених синдромів. Уникаючи активності, симптоми запалення можна зменшити, і дискомфорт часто усувається при відпочинку та без додаткового лікування.
З льодом: Лід є корисним інструментом для контролю запалення та зняття болю. Прикладаючи лід до запаленої ділянки, набряк можна зменшити, одночасно контролюючи біль.
Подача тепла: Багато людей з періодичними болями в руках знаходять застосування заспокійливого тепла. Помістивши руки в теплу воду або обмотавши навколо руки теплий вологий компрес, можна полегшити біль.
З протизапальними препаратами: НПЗЗ корисні для зняття запалення та болю. Ці ліки можуть мати побічні ефекти, тому перед початком лікування бажано звернутися до лікаря. Існують також альтернативи нестероїдним протизапальним препаратам, такі як різні природні методи лікування або фізіотерапія.
Коли звертатися до лікаря
Найчастіше біль у руках вирішується простими методами лікування. Однак існують стани, які вимагають термінового або складного лікування. Зверніться до лікаря, якщо стикаєтесь:
- Ознаки інфекції, включаючи почервоніння, лихоманку та озноб
- Деформація кисті або пальців після травми
- Неможливість згинати пальці або утворювати кулак
- Погіршення оніміння пальців або кисті
- Біль, який не проходить через просте лікування.