Чому виникають набряки Причини та лікування набряків

Чому виникають набряки і що це? Набряк - це видиме запалення шкіри. Зазвичай це відбувається в ногах і щиколотках, але може траплятися і в інших органах та частинах тіла, таких як кисті або обличчя. Найбільш страждають від цієї проблеми вагітні жінки та люди похилого віку.

виникають

Чому виникає набряк?

Набряк викликаний надмірним накопиченням рідини під шкірою в проміжках між тканинами. Набряки можуть мати кілька причин. Найважливішими є проблеми кровообігу, лімфатичної системи або нирок. Це також може свідчити про наявність розладів печінки, щитовидної залози або лімфатичної системи. В інших випадках це просто скупчення рідини через надмірну вагу, сидячий спосіб життя або занадто тісний одяг. У багатьох випадках це може бути первинна лімфедема або вторинна лімфедема.

Чому виникають набряки? Захворювання, що викликають його

Набряк стопи може бути викликаний запаленням тканин в цій області. Це може бути нормальною реакцією на травму чи певний стан. Наприклад, набряк є симптомом ревматоїдного артриту. Іншими станами, що викликають запалення ніг, є: розрив ахілесового сухожилля, травми хрестоподібних зв’язок коліна, кіста Бейкера, перелом, інфекційний целюліт, подагра, інфекція або травма стопи, бурсит коліна, остеоартроз, гіпертонія, діабет.

Чому виникають набряки? Інші причини набряків

- довго стояти або сидіти, особливо при високій температурі. Відомо, що частіше трапляється у людей, які літають кілька годин;

- надмірне споживання рідини та/або солі;

- низький рівень білка в крові, спричинений недоїданням, захворюваннями печінки або нирок. Якщо рівень альбуміну (білка в крові) занадто низький, кров витікає в тканини і виникає набряк;

Що ви можете робити, коли у вас набряк

Відмовитися від споживання солі;

Випивайте два літри води на день, але уникайте надмірного споживання рідини;

Спробуйте схуднути, якщо це необхідно;

Регулярно займайтеся;

Час від часу тримайте ноги на рівні тіла;

Не сидіти і не стояти занадто довго один раз;

Уникайте екстремальних температур: не приймайте гарячі ванни, не відвідуйте сауну;

Носіть відповідний одяг, не надто тісний;

Практикуйте вправи на ноги, сидячи на стільці;