Чому замовлення - це також бальзам для душі ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Навести порядок у своєму власному житті - це дійсно добре. Чому очищення шафи - це бальзам для душі - і що (не) порядок у наших кімнатах розкриває про наш внутрішній стан - пояснює професійний тренер Уве Петтенберг у своєму останньому блозі.
На нашому чотириденному інтенсивному курсі минулого тижня ми говорили про викрадення та розчищення речей і про те, як добре позбутися речей, які більше не потрібні, які більше не є корисними, які обтяжують нас і можуть навіть заблокувати нас.
Прибирання - це добре
Кілька років тому я взяв за звичку дарувати одяг, якого не носив рік. У прибраному, чіткому гардеробі є щось дуже вигідне. Можливо, ви хотіли б звернути на це увагу: більшість випадків ми в будь-якому випадку завжди одягаємо одне і те ж, і досвід показав, що ми ніколи не будемо носити джинси, які ми зберігаємо, тому що хочемо знову вписатися після дієти, або плаття, яке неодмінно повернеться в моду . І тому неношений одяг видає сумне існування в темній шафі, тоді як у підвалі та на горищі є, мабуть, багато чого, що нам більше не потрібно, але яке ми не можемо - або не хочемо розлучатися. Не кажучи вже про купи журналів у вітальні, захаращену шафу у ванній кімнаті, переповнений холодильник - ви можете подумати і про щось інше.
Ми часто зберігаємо речі з сентиментальних причин. Тому що це був подарунок, бо ми пов’язуємо це з особливою подією. Бо це колись належало мамі чи татові. Вони нам не корисні, дуже часто вони навіть справді дратують пилозбірники.
Як усередині, так і зовні
Що я отримую? Зовсім просто, зовнішній розлад і зовнішній тягар, чіпляючись за речі зовні, підказують, як це виглядає всередині нас. Ваша квартира або будинок відображає, як це виглядає всередині вас. Відомий експерт з питань очищення території Карен Кінгстон призначає окремі сфери окремим аспектам. Підвал - це наше несвідоме і наше минуле, горище для наших ідей і майбутнього, приміщення для зберігання представляють нашу особисту свободу, вхідна зона, наші стосунки з нашими людьми, двері - наша відкритість, вітальня - наше серце, кухня - наш шлунок, Поверніть наші фінанси, гардероб - наше тіло, ванну - наш внутрішній центр, а гараж - нашу мобільність. Захоплююче, чи не так? Регулярне забруднення - це неймовірно добре, тому що ми обтяжені старими речами, і речі, які нам не належать, насправді можуть нас заблокувати. Порядок і ясність зовні забезпечують ясність у думках і дусі.
В якому районі ти "божевільний"?
Дозвольте мені зробити ще один крок далі. Уявіть, що ви одного разу прийшли додому, а диван на кухні, раковина в спальні, ліжко в підвалі. Що б ти зробив? Ви, швидше за все, розпізнаєте "безлад" і швидко наведете порядок. На жаль, цей логічний спосіб боротьби з “божевільними” речами не може бути легко перенесений у нашу внутрішню роботу. Розпізнати власний розлад душі не так просто. Найчастіше ми підозрюємо лише, що щось не так, оскільки відчуваємо наслідки у вигляді незадоволення, образи, гніву на себе та інших, сорому, страху, невпевненості в собі чи безцільності.
Перейдіть до суті
Для того, щоб організувати свою внутрішню роботу, нам потрібна підтримка. Вам потрібен аналог, який відображає нас і дає нам імпульси. Безлад завжди вказує на те, що цикли не були замкнені, що ми насправді не доходимо до суті речей, які тяжіють над нами, що ми чогось не закінчили. Незакінчена справа в нас засмучує нас. За допомогою коучингу можна відстежити те, що більше не підходить і хоче відпустити. Зазвичай це дуже полегшує. Те, що було так важко раніше, раптом стає дуже легким. Оскільки після наказу ми не тільки бачимо чіткіше, ми також можемо з усією певністю відірватися від руйнівних зв’язків. Люди, які не роблять нам добра, ставлять їх на своє місце і дозволяють справжнім друзям і близьким нам людям наближатися до нас. Бо саме цього ми хочемо! Справжня близькість і водночас свобода.
Зрештою, все життя впорядковано - і задля повноти я також хотів би тут зазначити, що здорова доза творчого хаосу може бути дуже натхненною. А саме тоді, коли можна відпустити марних і непривабливих у всіх відношеннях.