Чому затримувати місячні Інші причини, крім вагітності
Стрес, сувора дієта, занадто маленька або занадто велика вага і надмірне заняття спортом або певні таблетки - лише кілька факторів, що викликають затримку менструації.
1. Дієта
Їжа, яку ми їмо, відіграє ключову роль у гормональному та менструальному здоров’ї. Якщо ми позбавляємо своє тіло певних поживних речовин і перевертаємо його догори дном, з’являються цикли з проблемами. Рівень прогестерон і що з естроген впливає те, що ми їмо. менструація це вже не настане, народжуваність зменшується, але збільшує ризик викидня якщо завдання.
Ми не маємо на увазі анорексія та булімія, але до дієт, яких дотримуються мільйони жінок, і їм не вистачає необхідних продуктів харчування. Нам потрібні білки, жирні кислоти, вітаміни та мінерали. Якщо ми позбавляємо свій організм необхідних поживних речовин, менструація порушена.
Цикл не прийде в норму без продукти, багаті вітаміном В6 (цільні зерна, горіхи, овочі, м’ясо), вітамін Е (горіхи, насіння, огірки, оливки, салати, рослинні олії), магнію (знову фундук, горіхи, крупи та зелені овочі) і калію (банани, помідори, картопля, брокколі, коричневий рис, м’ясо). Не забувайте про молочні продукти та яйця.
2. Спорт, але в міру
Вправи чудові: я худну, почуваюся добре, зменшити ризик захворювання, деякі помірні проганяють навіть менструальні болі, але якщо стрибнути коня, ми знову говоримо про уражений цикл. Інтенсивні та часті рухи можуть нам нашкодити.
3. Стрес у списку винних
У періоди сильного стресу, знижує рівень гормону GnRH і таким чином зникають овуляція і менструація. Якщо, коли винна дієта, цикл повертається лише після того, як ми правильно харчуємося, у разі стресу проблема триває, поки ми не позбудемося.
І лібідо буде на землі з тієї ж причини, і багато жінок також скаржаться на повну відсутність мастила протягом цього періоду.
4. Певні ліки
Наприклад, антидепресанти, дещо хіміотерапевтичні засоби, кортикостероїди може спричинити затримку менструації.
5. Хвороби, які порушують менструацію
Наприклад, деякі хронічні захворювання туберкульоз, може спричинити затримку менструації. Після загоєння менструальний цикл налагоджується.
Пухлини гіпофіза, може бути іншою причиною. пролактинома є пухлина гіпофіза доброякісний, який виділяє пролактин і перешкоджає регуляції менструацій.
Синдром полікістозу яєчників. Це захворювання спричиняє підвищений рівень естрогену та андрогену (чоловічого гормону), що спричинює знижену секрецію гормонів гіпофіза. Іншими ознаками синдрому є ожиріння, вугрі та надлишок волосся на обличчі.
Порушення функції щитовидної залози. гіпотиреоз це часта причина затримки або відсутності менструації. Порушення функції щитовидної залози може спричинити збільшення або зменшення вироблення пролактину, який впливає на гіпоталамус і викликає порушення менструального циклу.