Чому здорові зуби важливі для мозку - DER SPIEGEL
Стоматологічна допомога як допоміжний засіб
Фото: Zero Creatives/Cultura RF/Getty Images
Перевірте слух
Якщо ви погано чуєте, вам слід докласти зусиль, щоб стежити за розмовами. Згідно з дослідженнями, ця додаткова робота в головному мозку призводить до нестачі можливостей в інших областях: короткочасна пам'ять погіршується, і в перспективі ризик деменції зростає. Це показано в метааналізі нейропсихолога Девіда Лофрі з Дублінського коледжу Трініті, який оцінив 36 досліджень взаємодії між віковою втратою слуху та когнітивними порушеннями. Зокрема, деменції, пов’язані з кровообігом, частіше виникають, коли люди погано чують і не можуть компенсувати обмеження за допомогою слухових апаратів. І навпаки, слуховий апарат знову швидко зміцнює роботу мозку. Не лише тому, що звільняється більше ємності для процесів зберігання та пам'яті. Також тому, що постраждалі можуть знову вільніше спілкуватися з іншими - і соціальний контакт, як відомо, є важливим захисним фактором при деменції. Тож можна багато сказати про тестування слуху кожні кілька років.
Догляд за зубами
Роками дослідники досліджували можливий зв’язок між деменцією та хронічним гінгівітом. Кілька досліджень показують, що постійні запальні плями в роті негативно впливають на метаболізм мозку. Тоді все частіше можна виявити відкладення білка між нервовими клітинами, які сприяють деменції Альцгеймера. Крім того, маркери запалення в крові зростають у пацієнтів із пародонтозом - і це також негативно впливає на здоров’я мозку. Навіть якщо ще не ясно, наскільки ефективні ці кореляційні зв’язки: Щоб зменшити ризик хвороби Альцгеймера, варто регулярно відвідувати стоматолога, щоб ретельно доглядати та зберігати зуби. Оскільки кількість власних зубів також, схоже, впливає, згідно з новим японським довготривалим дослідженням, в якому взяли участь 1600 учасників. У людей похилого віку, у яких все ще було більше 20 зубів, ризик деменції був значно нижчим, ніж у людей того ж віку з менш цілими зубами.