Чорні добавки Lipo 6
Lipo 6 Чорний!
з mario_wien »01 грудня 2009 12:18
Я ось-ось отримаю спалювач жиру! Але я не знаю точно, який і чи вони взагалі щось приносять! Я не відступлю від ефедрину, навіть якщо він спокусливий!
Я тренуюсь приблизно 3 рази на тиждень по 5 підходів по 15 повторень і біжу двічі близько 30-45 хвилин, але я просто не роблю цього! В даний час важить 184 см 96 кг, і це для мене занадто багато!
Сподіваюся, ви можете мені допомогти!
Re: Lipo 6 Чорний!
з JaDaKiZz »01 грудня 2009 12:26
Пан Клюгшайзер каже:
вчитися вічно: харчування -> тренування -> дієта
і тримайтеся подалі від марнотратства грошей!
Re: Lipo 6 Чорний!
з миль/год »01 грудня 2009 13:41
Re: Lipo 6 Чорний!
з mario_wien »01 грудня 2009 16:02
Я запитав у магазині у Відні, хто сказав, що LIPO 6 Black досить новий і повинен працювати дуже добре!
Таких засобів багато, тільки якщо вони допомагають схуднути легше, я не знаю!
Як я вже сказав, я не хочу приймати ефедрин.
Re: Lipo 6 Чорний!
з Нікчемне »01 грудня 2009 22:54
Re: Lipo 6 Чорний!
з mario_wien »02 грудня 2009 09:29
Просто погляньте! Я збираюся дозволити деяким речам пройти у мене в голові, а потім подумати, чи варто мені щось купувати чи ні!
Re: Lipo 6 Чорний!
з Сміливий »02 грудня 2009 13:27
Re: Lipo 6 Чорний!
з mario_wien »02 грудня 2009 15:52
Тож я зараз повернувся у подорож, що снідаю лише, а ввечері салат чи щось подібне до 18:00 макс., Звичайно нічого солодкого ала шоколаду чи чогось іншого! Зараз він повільно, але повільно йде вниз!
Для мене це так, що я можу тренуватися лише вранці! До цього я нічого не їм і нічого не їжу до години після цього! Тоді мені все одно нічого не потрібно до вечора! Намагаючись по-справжньому "мучити" себе дієтою, що у мене сильний дефіцит, який швидко триває! Якщо зможу, тоді я все одно віддержу руки від усяких речей!
Re: Lipo 6 Чорний!
з адський хлопець79 »02 грудня 2009 16:24
Re: Lipo 6 Чорний!
з mario_wien »03 грудня 2009 09:34
Ще не коментували, яка моя мета! Я не хочу, щоб ти бачив у мені кожен м’яз, кожне сухожилля, кожну вену! Хочете схуднути і схуднути - необов’язково бути гранично чітким - тіло! Не обов’язково навіть бути шістьма упаковками! Хочете в процесі схуднути і спалити жир!
Я тренувався прямо зараз! 7,5 хв кросовий тренажер - живіт - плечі - грудна клітка - ширина - живіт - 30 хв хрест із приблизно 170 пульсом (мав або завжди мав полярний верх) знову живіт! Тож я багато тренуюсь на животі, а решта, щоб зберегти масу! До трьох років тому я працював муляром 9 років, і тому знайшов достатньо природних мас!
Просто хочеться позбутися жиру!
Re: Lipo 6 Чорний!
з адський хлопець79 »03 грудня 2009 12:13
Re: Lipo 6 Чорний!
з mario_wien »03 грудня 2009 14:28
Близько 1 1/2 року тому у мене був етап, коли мене залишив колишній! Результат цього! Просто не бути вдома і не в студію, плюс рівно 0 апетиту ні до чого! Raz fatz майже за рівно 3 тижні раптом залишився на 15 кг! Тренувався по 2 години щодня, майже не їв, просто пив воду і каву! Я знаю, що це було неправильно, але це було просто швидко! Я зберігав цю вагу - близько 90 кг - 92 кг залежно від місяця - протягом року БЕЗ тренувань! за останні 3 місяці я стрімко набрав вагу, не змінивши своїх харчових звичок! Ось чому я знову почав тренуватися і наводити своє тіло у формі або підтримувати його! Я ніколи більше ніколи не буду робити таку краш-дієту, тому що я сам знаю, що тоді настане ефект йо-йо!
Прагніть до мети до наступного року, а не до Різдва чи чогось іншого! Тож майте великий план!