Чорниця на практиці

Як вибрати та вживати чорницю для максимального задоволення та користі для здоров’я ?

Для смачної та корисної різноманітності

Цікавий внесок у захисні речовини

Чорниця є основним джерелом багатьох захисних речовин. Він дійсно забезпечує значний внесок вітаміну С та токоферолів (вітамін Е), а також рекордну кількість флавоноїдів (або “вітаміну Р”), корисні антиоксидантні властивості яких визнані, зокрема, для здоров’я серцево-судинної системи. Крім того, щільність клітковини у нього висока, що також є сприятливою харчовою характеристикою.

Таким чином, чорниця, хоч і вживається досить часто, іноді може відігравати дуже корисну роль як додаткова їжа з високим харчовим потенціалом.

---