Також зірки вдаються до дієт, щоб схуднути
2 березня 2018 р
Яном Крозьє
Вірте чи ні, але зірки всі такі, як ми, у них однакові проблеми, однакові турботи та однакові веселі часи. Так само, як і ми, вони також стикаються з проблемою зайвої ваги, позбутися якої не завжди легко.
Актрисам, співакам, моделям та письменникам також доводиться вдаватися до різних засобів, щоб скинути зайві кілограми, що для них тим більше важливо, якщо це роль, наприклад, у новому фільмі. Вони ходять у спортзали, займаються різними фізичними навантаженнями та дотримуються дієти. І саме про дієти деяких дуже відомих зірок ми зараз вам і розповімо. Ми не можемо сказати вам, чи підходять вам ці дієти чи ні (якщо ви, звичайно, вирішите їх дотримуватися), але певне те, що вони допомагають нашим зіркам скинути зайві кілограми. Ось 7 зіркових дієт:
1. Наомі Кемпбелл та її білкова дієта
Хоча колишній моделі не потрібно худнути або дуже строго стежити за своєю фігурою, вона в минулому вже дотримувалася білкової дієти. Як ви самі розумієте, Наомі споживала білок. Крім цього, модель їла овочі та ананаси та пила дієтичну колу.
2. Ріанна та її дієта з низьким вмістом вуглеводів
По правді кажучи, 27-річна зірка каже, що не дотримується жодної дієти. У той же час вона каже, що в їжі мало вуглеводів, добре збалансовано і багато вітамінів і клітковини.
JStone/Shutterstock.com
3. Скарлет Йоханссон та її низькокалорійна дієта
Ця актриса вдається до дієти, готуючись до нової ролі. У цьому випадку вона обирає низькокалорійну дієту, яка базується на споживанні рясних овочів, свіжих фруктів, цільнозернових злаків та салатів за бажанням.
Кеті Хатчінс/Shutterstock.com
4. Анджеліна Джолі та її дієта на основі зерна
Як мати шести дітей залишається такою красивою і в такій хорошій формі? Вона дотримується дієти на основі зерна, яка включає самі зерна, насіння, горіхи, лободу, насіння чіа, спельти та гречки.
БАКУНІН/Shutterstock.com
5. Кеті Холмс та її дієта KH
Кеті Холмс має власну дієту, дієту KH. Це сирі овочі, супи, вівсянка та багато дієтичного коксу. За словами Кеті, ця дієта є досить обмежувальною, але ефективною, якщо ви не дотримуєтесь її занадто довго.
Колекція Еверетт/Shutterstock.com
6. Джулія Робертс та її дієта з глікемічним індексом
Ця зірка, мабуть, така струнка завдяки їжі, яка базується на продуктах, що мають низький ГІ. Вона їсть цільнозернові страви, овочі та білки, уникає всіх продуктів з високим глікемічним індексом (таких як печиво, солодощі та білий хліб).
magicinfoto/Shutterstock.com
7. Бейонсе та її низькокалорійна дієта
Перш за все, слід сказати, що Бейонсе дієти лише до важливої дати або для підготовки до ролі. У цьому випадку співачка починає дотримуватися низькокалорійної дієти, а це означає, що вона вживає лише клітковину і цільні зерна. У повсякденному житті вона задоволена звичайним харчуванням.
Фотоагентство Featureflash/Shutterstock.com
Що ви думаєте про ці дієти? Хотіли б ви за ними? Дайте нам свою думку в коментарях.