Чорний сапоте Мрія про здоровий, низькокалорійний шоколад справджується Wunderweib
Серед суперфруктів є новий супергерой: чорний сапот на смак схожий на шоколад, корисний і низькокалорійний!
Ми чекали, поки цукеркова промисловість зустріне нас, цілу вічність гріховна шоколадна насолода без жалю про здоров’я та фігуру - і це те, що мати-природа може запропонувати протягом тривалого часу. Супер фруктовий чорний сапоте, також відомий як "фрукти шоколадного пудингу", походить з Мексики, Гватемали та Філіппін і пропонує Повна насолода від шоколаду, включаючи корисні поживні речовини та вітаміни, але без ефекту калорійної бомби - ось як здорове харчування приносить задоволення!
Чорний сапоте: здоровий шоколад
У 100 грамах шоколаду близько 550 калорій - чесно кажучи, ми навіть не хочемо підраховувати, скільки це буде калорій, коли ми закінчили цілий батончик. Ми також можемо погризти велику кількість суперсапоту без сумління: На чорний сапоте припадає лише 65 калорій на 100 грам.
Замість калорій, нездорових жирів та цукру приносить фрукт сапоте багато корисних поживних речовин і вітамінів з: Хто ложками чорного сапоту бере Магній, калій, кальцій, фосфор, вітаміни С, В1, В2, В6 та Е. собі. Тут ви можете не тільки отримати до нього доступ без сумлінної совісті, але і бенкетувати зі знанням того, що робите щось хороше для себе.
Отже, фрукти з шоколадним пудингом - це не просто останнє захоплення в супер фруктовій тенденції, це Дуже серйозний конкурент для шоколаду, що виробляє щастя.
Ось такий смак чорного сапоту
Суперфрукт не називають даремно "Фрукти шоколадного пудингу" тому що назва говорить все. М’якоть чорного сапоту на смак солодкий і горіховий, як шоколад, а своєю консистенцією нагадує шоколадний пудинг або сливове варення.
Колір м’якоті сапоте також нагадує шоколад. Плід змінюється від зеленого до темно-коричневого або чорного зі збільшенням стиглості, що пояснює назву додавання. Діаметром близько десяти сантиметрів і нерівномірно круглою формою Супер сапоте трохи нагадує зовні помідор біфштексу, бракує лише червоного кольору.
Ось так можна їсти супер сапоте
Чорний сапоте не тільки смачний, але також дуже легко насолоджуватися. Після розкриття м’якоть шоколадного пудингу може легко можна ложкою прямо з шкірки фруктів. Він також чудовий як намазка на булочки або хліб (Нутелла без калорій - так!).
Як може бути інакше: Існують чудові рецепти чорного сапоту, особливо для десертів, але смузі та випічка з супер фруктами також дуже популярні.
Де я можу взяти шоколадні фрукти?
Чорний сапоте, на жаль, тут, у Німеччині ще не можна знайти у кожному супермаркеті. Вам найбільше пощастило на фруктових або щотижневих ринках, а також на спеціальних ринках фруктів чи делікатесів. Однак, оскільки фрукти користуються все більшою популярністю - що дивно - це лише питання часу, коли він завоює супермаркети.
Порада: якщо у вас є місце і зелений великий палець, Ви також можете виростити сапоте самостійно або придбати невелике дерево сапоте безпосередньо. Насіння та рослини можна придбати в садівництві та будівельних магазинах.