Чорний шоколад Леонідас - Леонідас Експрес

Автор Leonidas Express у п’ятницю, 4 червня 2010 р., 21:51 - Постійне посилання

чорний

Чорний шоколад - це особливо енергетична їжа, що містить багато вуглеводів та ліпідів. Ідеально підходить для полегшення насоса, проте він має недолік у тому, що він калорійний: 500 ккал на 100 г (550 ккал у молочному шоколаді). Нагадаємо, середні потреби жінки складають від 1800 до 2000 ккал/день. Отже, 100 грам темного шоколаду, що поглинається, забезпечують чверть наших щоденних потреб.

Какао-боби - це шахта необхідних поживних речовин: калію, магнію (з анксіолітичною дією), кальцію, фосфору. Чорний шоколад, що не стомлює та заряджає енергією, також забезпечує залізо, необхідне жінкам. Чорний шоколад також містить вітаміни A, B, B2, PP і E, який діє проти старіння. Якщо вітамін Е, що міститься в темному шоколаді, є корисним для старіння, це перш за все сотні антиоксидантних хімічних речовин (поліфенолів, дубильних речовин, флавоноїдів.), Виявлених у какао-бобах, які є джерелом його якостей. Ці речовини мають багато достоїнств: стимулятор серця, міорелаксант, боротьба з відкладеннями шкідливого холестерину на стінках артерій тощо. Особливо поживний, темний шоколад стимулює інтелектуальну активність, а також є ейфорічним.

Недавнє дослідження, опубліковане в американському журналі "Фармацевт США", зробило висновок, що темний шоколад може бути таким же ефективним, як зелений чай для профілактики серцево-судинних захворювань.