Чорний шоколад запобігає надлишку їжі під час Різдва

Вже довівши, що темний шоколад є хорошим джерелом антиоксидантів та жирних кислот, корисних для організму, дослідники стверджують, що він також запобігає надлишку їжі під час Різдва., інформує dailymail.co.uk.

чорний

Темний шоколад запобігає надлишку їжі під час Різдва (Зображення: Mediafax Photo)

Це недавнє дослідження дослідників з Університету Копенгагена показало це чорний шоколад, На відміну від молока, тяга до солодощів та їжі з високим вмістом жиру зменшується.

Кількість 16 молодих чоловіків, які мали хороше здоров'я і середню масу тіла, яким сподобалися обидва сорти шоколаду (темний і молочний), брали участь у цьому експерименті з поперечним перерізом, який мав на меті виявити два типи солодощів впливають на апетит.

ОСТАННІ НОВИНИ

Хлопчик піци поставив під карантин весь австралійський штат. Як це було можливо

Попередження ВООЗ. Організація не рекомендує ремдезивір при лікуванні хворих на COVID-19

КОМЕНТАР Валерію hanuhan: Поширення справедливості

Труна з неживим тілом актриси Драги Олтеану Матей, депонована в кінотеатрі "Mon Amour"

Волонтери взяли участь у двох окремих випробуваннях. Під час першого з них вони з’їли 100 грамів темного шоколаду, а під час другого - молочного. За 12 годин до експерименту вони більше нічого не їли. Обидва сорти шоколаду мали однакову кількість калорій.

Протягом наступних п’яти годин спеціалісти проводили моніторинг апетит добровольців, враховуючи почуття голоду, ситості, від апетит і бажання споживати ще один шматочок шоколаду.

Через дві з половиною години після з’їдання 100 грамів шоколаду учасникам цього експерименту запропонували піцу і сказали їсти, поки вона не з’явиться. почуття повноти.

Кількість піци, необхідна для втамовуючи почуття голоду серед чоловіків, які раніше вживали темний шоколад, було зафіксовано на 15% менше калорій, ніж кількість споживаних молочним шоколадом. Даний дослідник вважав цей відсоток «значним» правом.

У той же час темний шоколад змушував добровольців групи, яка споживала цей асортимент, їсти менше солодощів та солоної або жирної їжі.