Чорнослив і N; поживні речовини; пара фактів

За допомогою наших інтерактивних карт, які ви можете перегорнути, ми підготували короткий зміст поживних речовин в чорносливі, і ми сподіваємось, вони легко засвоюються для вас - ми просто не могли не встояти перед цим каламбуром! Ми також зібрали детальну інформацію щодо кожного поживного факту, яку ви можете прочитати нижче:

поживна речовина

вуглеводи

Чорнослив містить вуглеводи.

• Вуглеводи допомагають підтримувати нормальну роботу мозку, якщо щодня споживається 130 г вуглеводів.

Сорбіт

• Чорнослив містить 15 г сорбіту на 100 г. Сорбіт, поліол, є різновидом вуглеводів. У кишечнику сорбіт працює трохи як губка. Він зв’язує воду і не може перетравлюватися повністю. Все це підтримує нормальну роботу кишечника.

Вітаміни

Вітамін В6

• Чорнослив є джерелом вітаміну В6.

• Вітамін В6:
  • підтримує збалансований гормональний баланс
  • сприяє нормальному психічному здоров’ю
  • підтримує вироблення нормальних клітин крові
  • підтримує здорову імунну систему
  • допомагає менше відчувати втому
  • підтримує нормальну роботу нервової системи
  • сприяє нормальному синтезу цистеїну
  • підтримує нормальне виділення енергії з їжі
  • сприяє нормальному метаболізму гомоцистеїну
  • сприяє нормальному обміну білків і глікогену

Вітамін К

• Чорнослив містить не менше 79% рекомендованої добової потреби у вітаміні К на 100 г.

• Вітамін К:
  • підтримує підтримку нормальної кісткової структури.
  • сприяє нормальному згортанню крові

• Примітка: Роль чорносливу у здорових кістках досі досліджується.

Мідь:

• Чорнослив - джерело міді.

• Мідь є антиоксидантною поживною речовиною, яка:
  • відіграє роль у захисті клітин від окисного стресу
  • підтримує нормальну нервову систему
  • допомагає підтримувати нормальне волосся
  • підтримує транспорт заліза в організмі
  • допомагає підтримувати нормальну шкіру
  • підтримує нормальну імунну систему
  • відіграє роль у підтримці нормальної сполучної тканини
  • підтримує виділення енергії з їжі

калію

• Чорнослив містить багато калію.

• Калій:
  • підтримує здорову нервову систему.

• допомагає м’язам нормально працювати.

• підтримує нормальний артеріальний тиск.

марганець

• Чорнослив - джерело марганцю.

• Марганець:
  • підтримує підтримку нормальної кісткової структури.

• є антиоксидантною поживною речовиною, яка відіграє важливу роль у захисті клітин організму від окисних пошкоджень.

• підтримує нормальне виділення енергії з їжі.

• відповідає за підтримку сполучної тканини.

Без додавання цукру

• Чорнослив містить лише натуральний цукор, але без додавання цукру

Без солі

• За своєю природою чорнослив не містить солі.

• Якщо ви їсте менше натрію (солі), ви підтримуєте нормальний артеріальний тиск.

Знежирений

• Природно, чорнослив не містить ні жиру, ні насичених жирних кислот.

• Коли ви їсте менше насичених жирів, рівень холестерину залишатиметься в межах норми.

Чорнослив та сливовий напій можна насолоджуватись як частину різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя. Щоб отримати додаткову інформацію про поживні речовини чорносливу та сливових напоїв, відвідайте сторінку нашого продукту.

---