Чотири природні способи усунення розладу травлення
Для багатьох людей розлад травлення відчувається як біль у верхній частині живота та/або печіння, що може супроводжуватися відчуттям наповненого газом шлунка, відчуттям здуття живота після їжі, утрудненим ковтанням, втратою ваги
У багатьох людей розлад травлення відчувається як біль у верхній частині живота та/або печія, яка може супроводжуватися відчуттям наповненого газом шлунка, відчуттям здуття живота після їжі, утрудненим ковтанням, утрудненим прийомом їжі після їжі, судомами та болями в животі. або в шлунку, або у тих, у кого повний живіт. Медичні терміни, що використовуються для опису цього явища, включають невиразкову диспепсію DNU, розлад гастроезофагеального рефлюксу ГЕРХ та функціональну диспепсію DF. У цій статті буде розглянуто чотири чудові способи позбавлення від нетравлення шлунку.
Природні способи позбавлення від нетравлення шлунку
Для людей, які страждають на хронічне розлад шлунку, фокус слід перенести з блокування процесу травлення із застосуванням антацидів для сприяння травленню.
Є багато лікарів, орієнтованих на харчування, які вважають, що низька кількість шлункової кислоти насправді є головним підозрюваним серед тих, хто страждає від шлунку. Ось чотири природні підходи, які можуть допомогти полегшити порушення травлення:
1) Використовуйте соляну кислоту
Багато людей, які страждають від нетравлення шлунку, насправді страждають від нестачі секреції соляної кислоти. Прийом добавок може бути полегшенням для тих, хто страждає від шлунку.
2) Зміна режиму харчування
Першим кроком у зміні дієти є усунення будь-яких загальних дієтичних причин DNU/TRGE/DF. Сюди входять ожиріння, переїдання та вживання смаженої їжі, шоколаду, газованих напоїв, кави та алкоголю. У багатьох випадках було встановлено, що просте зменшення в раціоні кількості їжі або тих продуктів, які спричинили погіршення стану, призвело до полегшення страждань людей з ГЕРХ.
3) Використовуйте м’ятну олію, яка є кишковорозчиненою інкапсульованою.
Ще одним природним продуктом, який сьогодні багато людей приймають від нетравлення, є м’ятна олія. Це масло поміщається всередину спеціальних капсул, які спеціально захищені, щоб захистити їх від травлення в шлунку. Встановлено, що м’ята дуже допомагає у покращенні функції шлунково-кишкового тракту у людей із синдромом роздратованого кишечника.
Ще однією функціональною причиною порушення травлення є нестача травних ферментів у підшлунковій залозі. Коли здуття живота і дискомфорт, печія (печія) і газоутворення виникають протягом 15-30 хвилин після їжі, це може бути ознакою нестачі ферментів підшлункової залози. Продукти, що містять травні ферменти, найбільш ефективні для лікування недостатності підшлункової залози.
Ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта: вони погіршують розлад травлення?
Багато експертів стверджують, що ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта, що застосовуються при розладі травлення, насправді викликають більше проблем, аніж виліковують стан. Препарати, що блокують кислоту, є одними з найпопулярніших з них, і, як правило, вони працюють, блокуючи те, що вважається найважливішим процесом травлення: секрецію соляної кислоти всередині шлунка. Однак ці ліки також блокують перетравлення з’їденої їжі. Натомість ці ліки пов’язані з багатьма побічними ефектами, такими як діарея, нудота та запор.
Джерела цієї статті включають:
http://www.healthguidance.org
http://www.besthealthmag.ca
http://www.rediff.com -потравлення
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.