Чотири програми для повернення контролю над телефоном

Знати, як покласти слухавку, непросто, настільки, що іноді нам потрібні програми, які допоможуть нам керувати своїми програмами.

контролю

Опубліковано 01 березня 2019 року о 6:30 ранку - оновлено 01 березня 2019 року о 8:36 ранку

Час читання 4 хв.

  • Спільний доступ
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Надіслати електронною поштою
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено

РАНОЧНИЙ СПИСОК

Знати, як зійти зі смартфона, непросто, і часто хорошої роздільної здатності недостатньо. Стрес, пов’язаний із сповіщеннями, відчуття марнотрати часу, труднощі з концентрацією уваги ...: навіть якщо ви не технофобія, пристрій може стати справжнім тягарем. І якщо ми вже спробували все (залишити в залі, вимкнути в кінотеатрі або під час романтичної вечері ...), ми повинні визнати, що дуже практично залишити це рефері, щоб свистити кінець перерви в наше місце. Отже, програми, які допомагають нам керувати нашими програмами ?

Поки "Break Free", "Quality Time" та "ShutApp" займуть зайвий простір на вашому телефоні, оскільки вони не схожі ні на що більше, ані менше на секундомір, інші можуть допомогти вам відірватися. Ось декілька шляхів, якими ми скористались, це вирішити вам, щоб перевірити, що вам найбільше підходить.

Поставте перший діагноз за допомогою "Час роботи" (на iOS)

З вересня 2018 року Apple пропонує функцію «Час екрану» в останній версії програмного забезпечення iOS. Це дозволяє визначити ваші шкідливі звички, обчислюючи час, витрачений на програми та інші можливості вашого телефону.

За допомогою «Час використання екрану» ви можете дійти до того, що обмежите власне використання та зробите програму чи сімейство додатків (соціальні мережі, ігри тощо) «непридатними для використання», коли квота, яку ви встановили для себе, перевищується або під час часовий інтервал на ваш вибір. "Непридатний" у лапках, тому що вам потрібно лише натиснути на "ігнорувати ліміт", щоб отримати доступ до програми. Проте проведення цього тесту на вашому iPhone може стати хорошим способом усвідомити свій рівень залежності. Перший діагноз для того, щоб знати, як вирішити проблему.

Персоналізований розрив з'єднання за допомогою функції "Offtime" (на iOS та Android)

Спочатку "Offtime" надає вам деякі статистичні дані про вашу активність: загальний час перебування на пристрої, у певному додатку, кількість надісланих SMS, максимальний час без розблокування екрана тощо. І дозволяє зрозуміти, де ви витрачаєте/втрачаєте найбільше часу.

Коли ви на роботі, ви можете заблокувати доступ до певних програм (випадкові, Facebook) та фільтрувати вхідні дзвінки, щоб, наприклад, лише ваші діти могли зв’язатися з вами (повідомлення може бути автоматично надіслане іншим контактам). Це перевага цього додатка, він допомагає вам від’єднатись персоналізовано. Ви вирішуєте, як довго ваш телефон буде використовуватися щодня, і ви визначаєте, які функції залишаються активними в який час. Ви обираєте.

Інший варіант: налаштуйте час, протягом якого ви хочете забрати свій смартфон. Якщо ви не дотримуєтесь цього обмеження, вам доведеться почекати шістдесят секунд, щоб телефон розблокувався.

Приступайте до справи за допомогою "Flipd" (на iOS та Android)

Ви справді повністю залежні? До великої біди, чудові засоби. Принцип "Flipd" дуже простий: вам просто потрібно визначити максимальний час, який ви хочете витратити на кожну трудомістку програму. Якщо ви перевищите цю межу… смартфон заблоковано. Тепер вам дозволено лише дзвонити або надсилати текстові повідомлення. Радикальний. І не намагайтеся обдурити: вимкнення та ввімкнення телефону не призведе до скидання лічильника. Тому добре подумайте, перш ніж вибрати бажаний час відключення.

Ви один із (багатьох) людей, які не можуть виконати завдання, не прочитавши щойно надіслане текстове повідомлення? "Flipd" також дозволяє заблокувати телефон, щоб зосередитись і закінчити те, що робив. Автоматичні текстові повідомлення надсилаються людям, які намагаються зв’язатися з вами, щоб повідомити, що ви зайняті.

Ви все ще можете приймати важливі дзвінки (з попередньо зареєстрованих телефонних номерів), а в екстрених випадках ви можете розблокувати смартфон на шістдесят секунд.

Або спробуйте кинути виклик собі "Ліс" (на iOS та Android)

Якщо вам потрібна мотивація, додаток "Ліс" кидає вам виклик насіння, висадженого в землю. Ви обираєте, скільки часу відкладаєте телефон, таймер вимикається, і дерево (уявне та цифрове) починає потроху рости. Якщо ви заблукаєте, коли отримаєте сповіщення або SMS, і ви закриєте програму, ваше дерево буде вбито.

Тому додаток працює в режимі "морква і паличка": якщо ви терплячі, ви отримаєте сповіщення, що "Ваше дерево виросло". В іншому випадку перед впаданням речення вас потрясе попереджувальне повідомлення: «Ваше дерево помре. Негайно поверніться до Лісу, щоб врятувати його. "

Жорстокий та ефективний, якщо ви хочете створити ліс у своєму телефоні та помилуватися ним, пам’ятаючи всі часи, коли ви не відволікалися. Набридливий і винен, якщо ви більше не бачите в живописі слів «вибіркове сортування» та «екологічні катастрофи».

І якщо вам потрібен товариш по команді, який мотивує вас, можна також "розбитися разом".

А інакше ?

Очищення програм, особливо в налаштуваннях сповіщень, ніколи не буде марною. Постарайтеся, щоб найнеобхідніше, що є для вас важливим, вирізали на тиждень (наприклад, канікули). Це найкращий спосіб дізнатись, чи ви не заходите в додаток виключно за звичкою, більше ніж за необхідністю.

Нарешті, не закриваючи свої акаунти, ви можете спробувати залишити Slack, Hangouts, Messenger, Facebook, Twitter, навіть Instagram поза своїм телефоном, проконсультувавшись із ними лише на комп’ютері, наприклад. Це ціна насолоди від вашого пов’язаного життя: можливості від’єднатися.

Переглянути внески

  • Спільний доступ
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Надіслати електронною поштою
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено
  • Спільний доступ вимкнено Спільний доступ вимкнено

У цьому ж розділі

Nintendo Switch або Nintendo Switch Lite: який вибрати ?

Порівняння "дротяника". Класичний комутатор Nintendo та модель Lite мають однаковий дизайн і сумісні майже з однаковими іграми. Але їх розмір екрана та функціональність різняться, тому найкращий перемикач неоднаковий залежно від досвіду, який ви хочете. Вібратор, знімні контролери, час автономної роботи: ми детально порівняли дві консолі, щоб допомогти вам зробити свій вибір.

Найкращі ігрові гарнітури

Порівняння "дротяника". Ігрові гарнітури з мікрофоном обов’язкові для любителів багатокористувацьких ігор. Ми протестували сорок моделей від Sennheiser, Corsair, HyperX та інших. Ось наші вибори для ПК, PS4, XBox One, Switch та інших консолей.

Найкращі Wi-Fi маршрутизатори

Порівняння "дротяника". Маршрутизатор дозволяє створити потужну мережу WiFi 5 або 6, яка запропонує кращу швидкість та більший діапазон, ніж коробка вашого Інтернет-провайдера. Ми порівняли маршрутизатори WiFi від TP-Link, Linksys, Netgear, Synology, Asus та D-Link для найкращої роботи за справедливу ціну.