Чотири рецепти пророщеної гречки; КРАКВАНТИ

Я обіцяв вам, ось чотири способи вживання пророслої та сирої гречки, після того, як ми востаннє проросли три кілограми 😂

Ви більше схожі на посипання гречки, ранкових мюслі чи есенового хліба ?

Невелика відданість усім любителям гречки, незалежно від того, бретонець ви чи слов’янин, і ви обожнюєте гречку у всіх її видах ...

Чотири рецепти пророщеної гречки

Чотири ідеї рецептів використання пророщеної гречки для любителів гречки, які хочуть скуштувати її в сирому вигляді !

Посипати: CÀS спецій на ваш вибір
Мюслі: 10 яблук + 20 фініків + 1 ст. Ложка кориці + 2 склянки/720 г проросла гречка
Есенський хліб: 1,5 склянки пророщеної гречки + 1 жменя сухофруктів

Рівнина: Зневоднюйте гречану рівнину протягом 5-6 годин.
Гостре: змішати зі спецією (наприклад: каррі) і зневоднювати протягом 5-6 годин.
Мюслі: Змішайте яблука в блендері, потім фініки. Змішайте яблучно-фінічне пюре з корицею і пророслою гречкою. Нанесіть на антипригарний лист дегідратора товщиною близько 1/2 см. Зневоднюйте протягом 7 годин, потім видаліть антипригарний лист для рівномірного висихання. Залиште зневоднювати до повного висихання.
Грубо змішайте гречку з жменею сухофруктів у роботі з S-лезом. Розкладіть на антипригарному листі товщиною близько 1 см, попередньо нарізавши шматочками. Дегідрат. Зніміть антипригарний аркуш і переверніть хліб через 5 годин сушіння, знову зневодніть протягом ночі. Хліб повинен залишатися м’яким всередині, тримати 7-10 днів у герметичній коробці в холодильнику.

Позначте @lescrawquantes в Instagram і використовуйте хештег #lescrawquantes

Бувай здоров.

чудовий блог. спасибі безглузде питання, хоча де знайти насіння гречки для проростання ? спасибі bcp і ще раз браво за все . (рецепти зокрема ....

Дякую Шанталь! 🙂
Гречку звичайно купувати в пакетиках або оптом у будь-якому магазині, де її продають, акуратно ні ?